Dayrec vs 40代からの血圧・体重記録

Track weight, blood pressure, sleep, mood, medication, expenses, anything, every day. 18 data types, one-tap input, charts, widgets. No video ads, all features free. Simple yet powerful. FEATURES Rich Data Types • Numbers (integer, decimal, 0-100, counter) • Paired values (blood pressure high/low, eyesight left/right) • Time (duration, time range, cumulative time) • Checkbox (medication taken? exercised?) • 5-star rating (mood, sleep quality) • Text (journal, notes) • Cumulative records (expenses, calories — with labels) One-Tap Recording Checkbox, counter, and star rating can be logged from the home screen with a single tap. Minimal friction. Charts & Statistics Line charts, bar charts, and range bars visualize your trends. Interactive tooltips show exact values on tap. HealthKit Integration (Apple Health) Automatically reads 15 types of health data from Apple Health: steps, walking + running distance, cycling distance, flights climbed, active energy, exercise time, body mass, body fat percentage, BMI, heart rate, blood pressure, body temperature, blood oxygen, and sleep duration. All data is read-only — this app never writes to Apple Health. HealthKit integration is clearly indicated in the Settings screen and when adding items. You can manage permissions anytime in the iOS Health app. Widget Support View today's records at a glance from your home screen. Checkbox, counter, and rating can be operated directly from widgets. Reminder Notifications Set notification times per item. Never forget to record. Fully Customizable 12 colors, 150+ icons, custom units, weekday filters, day boundary time (night owl support). Protect Your Data • Passcode / Face ID lock • Backup & restore • CSV export • Data stored locally on device (never sent to external servers) About Ads • Banner ads only (no video ads, no interstitials, ever) • All features are completely free • One-time purchase of $4.99 to permanently remove ads PERFECT FOR • Daily health tracking (weight, blood pressure, body fat) • Building habits (exercise, reading, meditation) • Sleep quality monitoring • Medication management • Expense logging Terms of Use: https://mozkzki.github.io/apps/dayrec/terms_and_conditions/english Privacy Policy: https://mozkzki.github.io/apps/dayrec/privacy_policy/english

◆ 40代から、痩せにくくなったと感じていませんか? 世の中のダイエット情報は、基本的に「若い人」が発信しているものばかり。10代・20代の頃と同じ感覚で頑張っても、40代・50代・60代の体は簡単には応えてくれません。 本アプリは、そんな「年齢を重ねた体」に本気で向き合うために作られた、筋トレ・食事・体重管理のコーチングアプリです。 ◆ 5人のAIエージェントが、あなた専属のチームになります ・鬼教官(筋トレ担当):関節に負担の少ない、年代に合わせたメニューを提案 ・かかりつけ医(健康担当):血圧や体調の変化を見守り、無理を止めます ・スナックのママ(メンタル担当):できない日があっても、全肯定で受け止めます ・カロリー軍師(食事担当):摂取カロリー・PFCバランスを的確に計算 ・同年代の相棒(共感担当):あなたと同じ年代目線で、リアルに寄り添います 5人はそれぞれ違う性格・違う言い回しで、あなたの日々の記録に反応します。同じ「体重が増えた」という結果でも、状況によって「心配」「励まし」「軽い注意」など表情もセリフも変わります。 ◆ 「責めない」設計 筋トレをサボってしまった日も、鬼教官は責めません。「それも一つのペースだ」と受け止めた上で、無理のない次の一歩を一緒に考えます。継続を邪魔するのは、多くの場合「自分を責める気持ち」だと考えているからです。 ◆ 年代に合わせた本気の計算 ・年代別のたんぱく質摂取量(サルコペニア予防を考慮) ・年代・性別ごとの筋トレプログラム(関節への負担を考慮) ・更年期・男性更年期(LOH症候群)による停滞も考慮(任意設定) ◆ その他の機能 ・242品目以上の食品データベース(和食・コンビニ商品・チェーン店メニューも網羅) ・体重グラフ、血圧記録(紙の血圧手帳と同じ形式で、通院時にそのまま見せられます) ・写真付きメモ機能 ・毎日のリマインダー通知、お薬リマインダー ・体重の節目(-1kg、-3kg、-5kg...)ごとに、キャラが祝ってくれるシェアカード機能 ◆ ご利用について 基本機能は無料でお使いいただけます(広告表示あり)。広告が気になる方は、買い切り(300円)で非表示にできます(月額のサブスクリプションではありません)。 「もう若くないから」と諦める前に、あなたの年代に本気で向き合うアプリを試してみませんか。