24/7 Fit vs Temrinak
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
24/7 Fit
Receive personalized fitness guidance tailored to your goals, schedule, and available equipment. This AI coach adapts workouts based on your progress, injuries, and time constraints, offering flexibility for gym, home, or travel training. Available in English and Arabic, it helps you stay on track even with unexpected disruptions.
- AI-driven adaptive training programs
- Personalized to goals, schedule, and equipment
- Workout flexibility (gym, home, travel)
- Tracks progress and adapts to missed days
- Available in English and Arabic
- Ask coach questions
Read full descriptionHide full description
Stop guessing what to train today. 24/7 Fit gives you PT-style training guidance in your pocket, built for locals and expats training across the Gulf. Get full training programmes that adapt around your goals, schedule, equipment, recovery, injuries, missed days, and available time. Train at the gym, at home, while travelling, or when you only have 15 minutes. Use 24/7 Fit in English or Arabic, ask your coach questions, follow today’s session, track your progress, and keep moving even when your week does not go to plan. Start with a 7-day free trial. Cancel anytime through your Apple account.
Temrinak
This app helps users track their meals and workouts in one place, with features tailored for Iraqi users. It offers personalized fitness programs, detailed exercise instructions, and a database of local Iraqi dishes with nutritional information. Users can also find nearby gyms and trainers.
- AI-powered meal and workout logging
- Extensive library of exercises with instructions
- Nutritional data for Iraqi dishes
- Personalized diet plans and healthy recipes
- Progress tracking for weight, steps, and water intake
- Local gym and trainer directory
- Social features for workout challenges
Read full descriptionHide full description
تمرينك — تمرينك وأكلك بمكان واحد، وبلهجتك. تطبيق لياقة مسوّى للعراقيين: كلشي بالعربي العراقي، وتگدر تبدّله لكوردي أو إنكليزي بضغطة. ■ صوّر ماعونك وتمرينك يحسبه صوّر أكلك وتطلعلك كل أكلة بالماعون بسعراتها وبروتينها وكاربها ودهونها، وتعدّل الكمية قبل لا تسجّلها. (تمرينك بلس) ■ برامج جاهزة على مستواك وأيامك أكثر من 60 برنامج للبيت والنادي، يتدرّج وياك أسبوع بأسبوع. اختار برنامج وبلّش من أول يوم، أو ابني برنامجك بنفسك. (أول برنامج ببلاش، والمكتبة كلها وية تمرينك بلس) ■ سجّل كل سيت وانت تتمرّن الوزن والتكرارات لكل سيت، ومؤقت راحة يشتغل لحاله. كل شي ينحفظ وتشوف تقدمك أول بأول. ■ أكثر من 1000 تمرين مشروح كل تمرين بالعربي، مرسوم ومشروح خطوة بخطوة، وية العضلات اللي تشتغل. دوّر حسب العضلة أو بالاسم. ■ أكلنا العراقي محسوب صح أكثر من 700 أكلة، من التمن والكبة للتشريب والمركة، بسعراتها وماكروزها. تسجّلها بالكمية اللي تاكلها فعلاً، مو بس بالغرامات. ■ خطط دايت ووصفات صحية أكثر من 40 خطة دايت: متوازن، كيتو، قليل الكارب، بروتين عالي، على حسب هدفك وسعراتك. ووصفات صحية بمكوّناتها وسعراتها لكل شخص، تطبخها وتسجّلها بأكلك بضغطة. (خطط الدايت وأغلب الوصفات وية تمرينك بلس) ■ ميزان يومك بمكان واحد الأكل والحرق والخطوات والماي ووزنك بشاشة وحدة، وتشوف تقدمك بالأسبوع. ■ نوادي قريبة منك أكثر من 600 نادي بكل العراق على الخريطة: منو فاتح هسه، أوقات النسوان، وأسعار الاشتراكات للنوادي الموثّقة، وتراسلهم واتساب. ■ مدربين يناسبوك دوّر على مدرب حسب تخصصه وتقييمه وسعره، واسأله قبل لا تشترك. ■ تمرّن وية أصحابك ضيف أصحابك بالكود، شوف منو يتمرّن هسه وشجّعه، وتسابقوا على ترتيب الأسبوع. ■ المتجر — قريباً مكمّلات وأكل صحي وعدّة وملابس رياضية من محلات موثّقة، وتطلب منهم مباشرة. بعض الميزات تحتاج اشتراك تمرينك بلس، ومعلّمة بالوصف. تمرينك مسوّى للعراق: أكلنا، لهجتنا، ونوادينا. شروط الاستخدام (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ سياسة الخصوصية: https://temrinak.app/privacy
Screenshots
Verdict
The clearest difference is rating: Temrinak at 4.9 against 24/7 Fit's 1.0. Temrinak also leads on ratings volume (9 vs 1). On price, update cadence, ads and in-app purchases there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. 24/7 Fit sells 1 in-app purchase, starting at $24.99 per month and Temrinak sells 2 in-app purchases, starting at $8.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.
Temrinak holds the better App Store score, 4.9 against 1.0. That said, the two scores are not equally well evidenced: Temrinak has 9 ratings behind it against 1, so its average is the more settled of the two.
24/7 Fit ships an update every 9 days, Temrinak fortnightly. The most recent releases landed on October 22, 2026 and October 31, 2026 respectively.
| Parameter | 24/7 Fit | Temrinak |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 1.0 (1 ratings) | 4.9 (9 ratings) — better |
| Positive reviews | — | 100.0% of reviews |
| Number of ratings | 1 | 9 — better |
| Update frequency | Every 9 days — better | Fortnightly |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | Yes | Yes |
| Monetization | Freemium | Freemium |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad, iPod — better |
| Requires iOS | 15.0 — better | 15.1 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 14 MB | 61 MB |
| Age rating | 4+ | 12+ |
| Developer | LIAM GLYNN | muhannad Alobaidi |
In-app purchases
24/7 Fit
- 24/7 Fit Premium7 Days trial$24.991 Month
Temrinak
- Temrinak Plus Monthly$8.991 Month
- تمرينك بلَس — سنوي$59.991 Year
