Point Zéro vs Shift

Point Zéro est une application de méditation et de bien-être qui prolonge l’univers du podcast Point Zéro. Elle vous accompagne au quotidien, du premier souffle aux pratiques plus longues, à votre rythme. — VOTRE ESPACE DE PRATIQUE — • Méditations guidées pour le calme, le sommeil, l’ancrage et la gratitude • Programmes structurés sur plusieurs jours • Exercices de respiration • Minuteur de méditation libre avec sons d’ambiance • Recettes et repères de bien-être — LE COMPAGNON — Un interlocuteur IA pour accompagner vos réflexions. L’IA peut faire des erreurs et ne remplace jamais un avis médical, psychologique ou professionnel. — POINTZERO+ — PointZero+ débloque les discussions illimitées avec le Compagnon. L’achat et la restauration sont gérés directement par l’App Store. Le palier gratuit reste accessible avec 10 messages par jour et les pratiques gratuites de l’application. — RENDEZ-VOUS INDIVIDUELS — Découvrez des praticiens sélectionnés et réservez une séance humaine individuelle, en temps réel ou en personne. Le paiement éventuel rémunère uniquement cette prestation réalisée directement par le praticien et ne débloque aucun contenu numérique dans l’application. — LE PODCAST POINT ZÉRO — Retrouvez les épisodes officiels du podcast avec le lecteur intégré YouTube. — RESPECT DE VOTRE INTIMITÉ — Aucun compte Point Zéro n’est requis. L’application utilise un identifiant d’installation aléatoire, sans publicité ciblée ni suivi inter-applications. L’abonnement PointZero+ se renouvelle automatiquement au tarif affiché par l’App Store, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://collectif.pointzero.me/confidentialite

Shift is an interval timer made as simple as possible (but not any simpler). Set up in seconds: • Work • Rest • Repeat How long you exercise – how long you recover – how many rounds. That’s all. Tap Start and Shift takes it from there. Finished workouts stay in History, so your last workout can be your next preset. Load it and go. A few essentials: • Voice cues or simple tones that don’t lower your music • Keeps time in the background • A Live Activity on your Lock Screen and Dynamic Island • A workout display you can turn sideways • Made for iPhone and iPad Completely free. No ads, no paywall, no subscriptions. No accounts, analytics or tracking. Your workouts stay on your device.