LibraFit vs Cress

LibraFit est votre compagnon nutritionnel intelligent, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé au quotidien. SUIVI NUTRITIONNEL COMPLET - Saisissez vos repas pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations - Base de données nutritionnelle française Ciqual intégrée — plus de 3 300 aliments disponibles hors connexion - Recherche intelligente multilingue avec traduction automatique français/anglais - Scan de codes-barres pour identifier instantanément vos produits - Saisie manuelle pour vos recettes personnelles OBJECTIF CALORIQUE PERSONNALISÉ - Calcul automatique de votre métabolisme de base (BMR) et de votre dépense énergétique totale (TDEE) selon la formule Mifflin-St Jeor - Adapté à votre âge, poids, taille, sexe et niveau d'activité - Trois objectifs au choix : perte de poids, maintien ou prise de masse musculaire SUIVI DES EXERCICES ET DU SPORT - Catalogue d'activités sportives avec calcul automatique des calories brûlées - Intégration Apple Santé pour importer automatiquement vos pas quotidiens - Les calories brûlées s'ajoutent à votre budget calorique journalier SUIVI DU POIDS - Enregistrez l'évolution de votre poids avec notes personnalisées - Graphique de progression sur 7 jours, 1 mois ou 3 mois - Calcul automatique de l'IMC avec indicateur visuel - Projection de poids à 7 et 30 jours selon votre alimentation du jour FONCTIONNALITÉS PRATIQUES - Navigation par jour pour planifier vos repas à l'avance - Copier-coller un repas d'un jour à l'autre en un tap - Historique intelligent des aliments déjà consommés - Rappels de repas personnalisables pour ne rien oublier - Synchronisation iCloud — vos données sont conservées même après réinstallation CONFIDENTIALITÉ ET SIMPLICITÉ - Aucun compte requis — vos données restent sur votre appareil - Synchronisation iCloud optionnelle entre vos appareils Apple - Interface claire et intuitive en français et en anglais LibraFit s'adapte à votre mode de vie, que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou simplement mieux manger au quotidien.

Make sense of what you eat with Cress: a calorie tracker, food diary and nutrition tracker with sources you can inspect. Log meals, follow your macros and explore the nutrients behind your day. Every feature is free. No ads. No subscriptions. No paid upgrades. A FOOD DIARY FOR EVERYDAY LIFE Search foods and restaurant menus, scan a barcode or read a nutrition label. Adjust portions, save meals and reuse the foods you eat often. Plan meals ahead and keep planned food separate from what you have actually logged. SEE WHAT IS BEHIND THE NUMBERS Explore nutrition information from published food databases, manufacturer labels and restaurant nutrition documents. See source information and confidence indicators for reported values. When data is missing or uncertain, Cress makes that visible. GO BEYOND CALORIES Track protein, carbohydrates and fat alongside fiber, vitamins, minerals and other available nutrients. Explore daily totals, and turn on the optional Metrics tab for averages and trends. Prefer to focus on nutrients? Hide energy totals while keeping your diary useful. SCAN, THEN REVIEW Use barcode and nutrition-label scanning to find or enter foods. Meal photos can suggest foods to get you started. Review the food and portion before adding it: a photo alone cannot establish exactly what is in a meal. Nutrition-label scanning currently supports English labels. MAKE IT YOURS Use saved meals and weekly meal plans to simplify repeat days. Supplements are included in the diary by default. In Settings, under Tracking > Optional features, choose whether to show the Metrics tab, water, weight or progress photos, or set personal micronutrient targets. These five features are off by default. Set calorie and macro goals separately under Daily goals. Export your diary and delete your account from Settings. APPLE HEALTH AND APPLE WATCH With your permission, Cress writes logged nutrition to Apple Health and can sync water and weight. The companion Apple Watch app lets you check your day and log from your wrist. SUPPORTED BY PEOPLE WHO USE IT Cress does not sell your data. If you would like to support its development, hosting and data work, you can leave an optional one-time tip. Tips never unlock features, and nothing changes if you choose not to contribute. Nutrition information is for general information, not medical advice. Available nutrients and confidence vary by food and source.