Sleep Diary & Bedtime Tracker vs 끼록

Sleep Diary is a simple sleep journal that works fully offline. Log your bedtime, wake time, and how you slept in 30 seconds — including naps and split-sleep sessions. HOW IT WORKS - Tap +, set your bed and wake times, rate your night 1 to 5. - Add nap or short-sleep sessions any time of day. - Open the Calendar tab to see your weekly pattern. FEATURES - Multiple sessions per day (nights, naps, shift work) - Backfill any past date — no midnight cutoff - 7 and 30 day averages, bedtime and wake trends - Sleep factor checklist (caffeine, alcohol, late meals, exercise, stress) - Dark mode optimized for early mornings - Morning reminder - Works fully offline — your data stays on your device - English and Korean WHO IT IS FOR - Anyone keeping a sleep diary before a doctor or therapist visit - People practicing CBT-I sleep restriction at home - Shift workers, parents, and anyone with split or napping schedules - Users who prefer their sleep data to stay on their device This app does not provide medical advice. Always consult a sleep specialist for diagnosis or treatment. Keywords: sleep diary, sleep log, sleep journal, sleep tracker, bedtime tracker, insomnia journal, sleep diary template, sleep diary pdf, offline sleep log, nap tracker, shift worker sleep

끼록은 음식 사진으로 식단을 기록하는 AI 칼로리 다이어리입니다. 주요 기능 • 카메라로 촬영하거나 사진 보관함에서 최대 5장의 음식 사진을 선택해 분석 • 예상 칼로리와 탄수화물·단백질·지방 정보 확인 • 분석 결과를 직접 수정하고 날짜별 식단으로 저장 • 음식 검색과 직접 입력으로 사진 없이도 간편하게 기록 • 최근 음식과 즐겨찾기를 원하는 끼니에 다시 기록 • 일일 목표 칼로리와 섭취 기록 확인 • 월간·연간 끼록 Pro 구독 및 구매 복원 지원 • 앱 안에서 계정과 식단 기록 삭제 가능 이용 한도 • FREE 계정: 결제 없이 1회 제공되는 7일 Pro 기능 체험(자동 결제 없음) • 체험 종료 후 FREE: 1개월마다 AI 사진 분석 30회, 최근 7일 기록 • 끼록 Pro: 구독 기준 1개월마다 AI 사진 분석 250회, 전체 기록과 주간 리포트 AI가 제공하는 음식명과 영양정보는 사진을 기반으로 한 추정치이며 실제 값과 다를 수 있습니다. 결과를 확인하고 필요한 경우 수정한 뒤 기록해 주세요. 끼록은 의료 진단 또는 전문적인 영양 상담을 제공하지 않습니다. 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보처리방침: https://kkirok.com/privacy