Furtado Team vs CDPD App

▸ Plano de treino completo Acesse seus treinos organizados por dia e grupo muscular, com séries e repetições recomendadas para cada exercício. ▸ Vídeos de execução Veja como cada exercício deve ser feito antes de executar. Menos dúvidas, mais resultados e treinos mais seguros. ▸ Timer de descanso integrado Controle o tempo de descanso entre as séries direto na tela do exercício. Sem precisar sair do app. ▸ Registro de treino Marque cada série como concluída durante o treino e acompanhe seu progresso dentro da sessão. ▸ Histórico de sessões Veja o histórico dos treinos que realizou, com data e duração. Acompanhe sua consistência ao longo das semanas. ▸ Medidas corporais Registre suas medidas e acompanhe as mudanças no seu corpo ao longo do tempo com gráficos de evolução.

Seu treino personalizado usando a metodologia do CDPD que vem ajudando atletas de todos os niveis a 12 anos. Sem precisar de treinador, sem pensar no que fazer, o app monta seu plano baseado no seu objetivo, equipamento e nível. - Wizard inteligente: 3 minutos e você tem um plano completo. - Treinos adaptados ao seu equipamento: corpo livre, halteres, academia - Os exercícios são pensados se você tiver problema de saúde e lesões - Modo execução guiada: timer, séries, repetições, passo a passo - Métricas pós-treino: esforço (Borg), frequência cardíaca, duração - Insights semanais: evolução e dicas personalizadas Baseado no método CDPD - 12 anos de preparação física Termos de Uso: https://app.cdpd.com.br/termos.html Política de Privacidade: https://app.cdpd.com.br/privacidade.html