Swipe Miles スクロール距離可視化＆アプリブロック vs AppGuard スマホ制限ロック

これまで指でスワイプした距離、思い出せますか？ Swipe Miles は、無意識のスクロールを"距離"として可視化することで、スマホの使いすぎに気づき、自分で減らしていくためのアプリです。スクロール量はスマホの動きや利用状況から推定し、メートルやキロメートルという実感しやすい数字で表示します。 ■ スクロールを"距離"で可視化 時間帯や日・週・アプリ別に、スクロール距離と利用時間をグラフで確認できます。どのアプリで、いつ、どれだけ指を動かしていたかが一目でわかります。 ■ 使いすぎをブロック SNS・ショート動画の見すぎを止めるためのブロック機能です。クイックブロックで今すぐ遮断したり、時間帯スケジュールで自動的に制限したりできます。ウォーキングブロックは、解除に設定した距離を歩く必要があるため、使いすぎを抑えながら運動不足の解消にも役立ちます。 ■ 節約したスクロール／増えた歩行 利用開始日からの、減らせたスクロールと歩いた距離を記録し、その成果が日々積み重なっていくのが見えることで、スマホの利用時間を減らすモチベーションになります。 ■ 決めた制限から、逃げない（ストイックモード） オンにすると、設定中のブロックや制限を自分で解除・一時停止・削除できなくなります。「つい解除してしまう」をふさぎ、決めたルールを最後までやり切るためのモードです。 まずは、今日のスワイプ距離が何メートルだったか見てみてください。 ―――――――――― Swipe Miles Pro（サブスクリプション） ・月額プラン／年額プラン（自動更新）。価格はアプリ内に表示されます。 ・お支払いは購入確定時にApp Storeアカウントへ請求されます。期間終了の24時間前までに自動更新され、設定からいつでも管理・解約できます。 利用規約（EULA）: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/terms-of-service.html プライバシーポリシー: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/privacy-policy.html

AppGuard（アップガード）は、スマホの使いすぎを止めて「集中したい時間」を取り戻すためのアプリ制限ツールです。 SNS・ゲーム・動画など、ついつい開いてしまうアプリをワンタップでロック。6桁のパスコードとFace ID / Touch IDで保護するので、「あとちょっとだけ」という自分の甘えをしっかりブロックします。 ■ こんな方におすすめ ・勉強や仕事に集中したいのに、気づくとSNSを見てしまう ・寝る前のスマホがやめられない ・スクリーンタイムだと簡単に解除できてしまって意味がない ・子どものスマホ利用を制限したい ■ 主な機能 ◎ アプリ・カテゴリをまとめてブロック 制限したいアプリやカテゴリ（SNS・ゲームなど）を選ぶだけ。選択中のアプリ数もその場でカウント表示されるので、何個ブロックしているか一目でわかります。 ◎ 6桁パスコード＋生体認証ロック アプリ自体を6桁のパスコードでロック。Face ID / Touch IDにも対応し、自分でもすぐに解除できないようにして「集中の壁」を作ります。 ◎ 自動再ロック 解除後、設定した時間が経つと自動でまたロック。うっかり開けっ放しを防ぎます。 ◎ 場所でロック（位置情報） 「学校」「会社」「図書館」など、指定した場所に入ると自動でアプリをロック。地図から検索して任意の場所を登録できます。 ◎ スケジュール表示 勉強タイムなど、時間帯ごとの制限設定を一覧で管理できます。 ◎ 設定グループ よく使う制限の組み合わせをグループとして保存。ワンタップで切り替えられます。 ■ プレミアム（有料）でできること ・デバイス制限：アプリのインストール防止／削除防止／アプリ内課金の禁止 ・ブロックできるアプリ数が無制限（無料版は最大50個） ・広告の非表示 【料金プラン】 ・月額：¥300 / 月 ・年額：¥3,000 / 年（いちばんお得） ・買い切り：¥4,980（一度の購入でずっと使えます） サブスクリプションはApp Storeアカウントに請求され、現在の期間終了の24時間前までに自動更新がオフにされない限り自動更新されます。購入後はApp Storeの設定からいつでも管理・解約できます。 ■ プライバシーについて AppGuardはあなたのアプリ利用データや位置情報を外部サーバーに送信しません。すべての設定はお使いの端末内に安全に保存されます。パスコードはiOSのキーチェーンに保管されます。 ■ ご注意 ・本アプリはiOSのスクリーンタイム（ファミリー共有）機能を利用してアプリを制限します。初回起動時にスクリーンタイムの許可が必要です。 ・緊急通報など一部の標準機能はブロックされません。 ・万一ロックを解除できなくなった場合は、設定アプリの「スクリーンタイム」をオフにすることで制限を解除できます。 集中できる毎日を、AppGuardで。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://oyajibuki.github.io/appguard/privacy.html