筋トレ物語 vs ミカタ

「続かない」を終わらせる、筋トレ人生シミュレーター。 筋トレ物語は、本格的なワークアウト記録アプリでありながら、記録するたびにあなたの分身（アバター）が成長していくRPGです。 【リアルな記録】 ・60種目以上＋自作種目。各種目にイラスト付きで分かりやすい ・前回の重量・回数を自動表示。サクサク記録 ・カレンダーで今月のトレ状況が一目で分かる ・体重・体脂肪・筋肉量を折れ線グラフで可視化 【あなたの分身が育つ】 ・体脂肪×筋肉から14体型を自動判定。鏡のように現実を映す ・正面・横・背面を360°プレビュー。タップで理想の体と比較 ・部位ごとのレベル、連続記録、称号でモチベ維持 【仲間と続ける】 ・フィードで成果をシェア、いいね・コメントで応援 ・チームを作って／参加して、今週のトレ回数でランキング ・初心者を歓迎する、続けることを称える設計 ゲーム要素はおまけ。まずは「ちゃんと使える記録アプリ」であることを大切にしています。 【こんな人へ】 ・ジム通いが続かなかった人／これから始める人 ・数字だけでなく、変化を実感したい人 ・一人だと挫折しがちな人 【広告について】 画面下端にバナー広告が表示されます。あわせて、トレーニングを終えて結果画面を閉じたときに全画面広告が表示されることがあります。記録している最中には表示しません。アプリ内課金「広告を削除」で、どちらも永久に非表示にできます。 【安全のためのお願い】 本アプリは記録を続けるための道具で、医師・トレーナーによる個別の指導や医学的な助言に代わるものではありません。レベル・称号・体型の表示は続けやすくするための演出であって、体の状態を測ったものではありません。痛みやいつもと違う感じがあればその場でやめてください。持病のある方、妊娠中の方、通院・服薬中の方は、始める前に医師にご相談ください。全文はアプリの「プロフィール → 安全のためのお願い（免責事項）」でお読みいただけます。

ミカタは「ダイエットが苦手な人」のための食事管理アプリです。 数字で自分を追い詰めるのではなく、責めないAIコーチと匿名で応援し合えるコミュニティが、体と心の「味方」になります。 ■ 写真を撮るだけ 食事の写真をAIが品目ごとに分解し、カロリー・PFC（たんぱく質/脂質/炭水化物）に加えて塩分・食物繊維まで自動で算出。信頼度の表示とワンタップ修正で、記録のストレスをなくしました。 ■ バーコードで市販食品も一瞬で コンビニ・スーパーの商品はバーコードを読み取るだけで栄養を自動取得。手入力は無料・無制限です。 ■ ミカタ健康度 その日の食事を0〜100点でやさしく採点。点数の内訳をすべて公開し、赤ではなく「伸びしろ」を前向きに提示します。 ■ 責めないAIコーチ 食べすぎた日も責めません。「1日で体は変わらない」ことを伝え、次の一歩を具体的に提案します。 ■ 匿名コミュニティ 性別・年齢・体重は表示しない完全匿名。応援スタンプ中心で、誹謗中傷が起きにくい設計です。 ■ Appleヘルスケア連携 歩数・活動エネルギーを「食べられる枠」に反映。体重の記録も連携できます。 ■ 科学的な目標設定 Mifflin-St Jeor式による基礎代謝から、あなたに合った無理のない目標を自動計算。健康を損なう過度な減量目標は受け付けません。 【プレミアム（月額480円 / 年額3,600円・7日間無料トライアル）】 ・写真/テキストAI解析が無制限 ・食べる前チェック、週次AIレポート、体重予測グラフ ・全期間の履歴閲覧、ストリーク保険 無料プランでも手入力・コミュニティ・カレンダー・ホーム画面はずっと使えます。 ※本アプリは医療的な助言・診断・治療を提供するものではありません。健康上の不安がある場合は医師や管理栄養士にご相談ください。 【利用規約・プライバシーポリシー】 利用規約（EULA）: https://kameki23.github.io/mikata-legal/terms.html プライバシーポリシー: https://kameki23.github.io/mikata-legal/privacy.html