Well Rhythm vs Namima

Well Rhythm is a self-care app for reflecting on how your body and mind feel — alongside the weather (barometric pressure, temperature, humidity and more) and your daily condition and habits. Period tracking is optional — turn it on or off whenever you need. ■ Wellness forecast A gentle take on how to approach today and the next 7 days. The forecast starts from general conditions like barometric pressure and weather, and as your records build up, it gradually reflects your own patterns too. ■ Your own data is the strongest evidence Easily log headaches, mood, symptoms, hydration and medication. The symptoms you record most often appear intuitively as larger circles, drawn from your own history. What's been well confirmed is shown under “Your patterns”; what's still emerging stays under “Your records so far.” Without decoding difficult numbers, you can see at a glance which conditions tended to overlap with your hard days and your calm ones. ■ Make the look and settings your own Tailor how the app works and looks to suit you. Show only the dashboard cards and tracking screens you need, and reorder them freely. Theme, font, text size, contrast, tracked items, notifications and health-data integration are all adjustable. ■ Widgets & Apple Watch Quickly check and log today's forecast, pressure, cycle, hydration and more from your Home Screen or Apple Watch. ■ Partner sharing (optional) Stay quietly close, even when you're apart. Well Rhythm includes a relaxed way to stay connected with someone who matters. With a quiet cheer — a neutral signal that never becomes a burden — you can gently let them know you care. You choose how much to share, and nothing is ever made public to third parties (no personally identifying information is handled, and data is encrypted). ■ Privacy first (local-first) Your raw health, cycle and diary data is never sent to the Well Rhythm cloud or servers. It's stored encrypted on your device. The location used to fetch weather is only a coarse value, rounded to roughly a 1 km square. Key features • Log body and mind symptoms, mood, hydration, medication, basal body temperature, diary and more • A 7-day wellness forecast based on barometric pressure, weather and your own records • A calendar that brings your menstrual cycle and health records together in one place • Graphs and notifications for changes in pressure and humidity, plus basal body temperature, sleep, steps and hydration • A look back at the symptoms you log most and the conditions that tended to overlap with how you felt • Relaxed sharing with someone who matters (a quiet cheer) • Check and log from widgets and Apple Watch The forecasts and patterns shown are self-care guides calculated from overlaps in your records; they do not indicate a cause or a causal relationship. This app supports wellness management and is not intended to diagnose, treat, or prevent any medical condition. If you have severe symptoms or feel anxious, please consult a medical institution. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

続かないのは、あなたのせいじゃない。 やりたいことに波がある。数ヶ月おきに興味が移る。熱があるうちは一気に進むのに、切れるとぱたりと止まる。そして「また続かなかった」と、自分の意志のせいにしてしまう。 Namima(なみま)は、そういう人のための習慣トラッカーです。 ■ 連続日数を数えません 1日休んだだけでゼロに戻る数字は、このアプリにはありません。数えているのは「何ヶ月、何かに取り組んだか」。やっていた内容が途中で変わっても、ここは途切れません。 ■ 「ちょこっと」でいい 習慣ごとに、どんなにダメな日でもできる最小版(ちょこっとライン)を決めます。「30分歩く」ではなく「玄関を出る」。「本を読む」ではなく「1ページ開く」。 ちょこっとも、できたも、同じ1件として数えます。片方だけ格下にはしません。 ■ 気分の波を、直そうとしません 毎日1タップで今日の調子を記録すると、波として見えるようになります。凪、さざなみ、うねり、しぶき。良い悪いではなく、今日はそういう海だった、というだけのことです。 「波を安定させましょう」とは、このアプリは言いません。 ■ このアプリにしか出せない数字 調子が低い日と高い日で、達成率を分けて出します。 「しんどい日でも、84%は何かしら続いていました」 気分を測っていない習慣アプリには、この数字は出せません。落ち込んでいた時期も、実は途切れていなかったことが見えます。 ■ やめ方を、3つ用意しています ・おやすみ … 期間を決めて休みます。期限が過ぎたら黙って戻ってくるので、復帰の操作は要りません。休んだ日は達成率にも影響しません。 ・卒業 … 削除でも放置でもない終わり方。いつ、どんな気持ちで終えたかが卒業アルバムに残ります。 ・再開 … 卒業アルバムから、いつでも戻せます。 ■ 水面に、なみがいます アプリ全体がひと続きの水面でできています。今日の調子がそのまま水位になり、記録すると波紋が立ち、今日ぶんが埋まると生きものが跳ねます。 なみは指示をしません。評価もしません。何日も開かなかった日が続いても、次に開いたときそこにいます。 ■ 通知は1種類だけ 1日1回、「今日の調子は?」とだけ聞きます。「運動する時間です」とは言いません。答えるだけで今日の記録がひとつ残ります。 ■ 課金について 記録に必要なことは、すべて無料です。調子と習慣の記録、ちょこっと、おやすみ・卒業、直近3ヶ月の波と達成率、データの書き出し。ここに購入は要りません。 有料(なみま ぷらす / 1,200円の買い切り)で解放されるのは、長く使ってから意味が出る部分です。全期間の波、年ごとの振り返り、なみの装い、土日だけ別の通知時刻。まず7日間だけ試せる150円のおためしもあります。 どちらも自動更新される定期購読ではありません。解約の手続きは要らず、放置しても課金は続きません。休んでいる間、課金は進みません。 ■ そのほか ・習慣は1セットに4つまで、セットは2つまで。詰め込ませないための上限です ・飽きたらセットを切り替えられます。中身は消えません ・記録し忘れた昨日ぶんは、あとから埋められます ・記録は端末の中だけに保存されます。アカウント登録もログインも要りません ・広告はありません 三日坊主を直すためのアプリではありません。 三日坊主のまま、続けるためのアプリです。