AllenoAI vs ShiftForge

AllenoAI è il primo personal trainer con intelligenza artificiale pensato nativamente per chi si allena in Italia. Schede personalizzate, coach AI in italiano, timer di recupero, diario di bordo e progressi: tutto in un'unica app, chiara e senza fronzoli. GRATIS, PER SEMPRE • Timer di recupero con avvio automatico dopo ogni serie • Libreria di esercizi in italiano con istruzioni d'esecuzione • Creazione e gestione delle schede di allenamento • Log degli allenamenti con carichi, ripetizioni e RPE • Diario di bordo: umore, energia, sonno • Sincronizzazione dati Apple Salute (passi, frequenza cardiaca, HRV, sonno, calorie) CON AllenoAI PREMIUM • Coach AI in italiano, disponibile 24/7 per tecnica, alimentazione e motivazione • Progressive overload automatico: l'app ti suggerisce i carichi giusti • Grafici dei progressi e tracking dei record personali • Generazione schede su misura con l'AI • Insight sui dati del tuo wearable • Nessuna pubblicità PERCHÉ AllenoAI • Tutto in italiano, dalla terminologia tecnica ai consigli del coach • Basato su principi scientifici: progressive overload, RPE, periodizzazione, recupero • Privacy al primo posto: i tuoi dati di salute sono trattati come dati sensibili, con hosting in Unione Europea ABBONAMENTO AllenoAI Premium è un abbonamento auto-rinnovabile. • Premium Mensile: 7,99 € • Premium Annuale: 69,99 € Il pagamento viene addebitato sull'account Apple alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente allo stesso prezzo, salvo disdetta almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi gestire o disattivare il rinnovo nelle Impostazioni dell'account Apple dopo l'acquisto. Privacy Policy: https://allenoai.it/privacy-policy Termini di Servizio: https://allenoai.it/termini-servizio AllenoAI è uno strumento di supporto all'attività fisica e non fornisce consulenza medica. Consulta un medico prima di iniziare un programma di allenamento.

Lavori quando gli altri dormono. Perche dovresti allenarti come loro? Le app di fitness "normali" sono scritte per chi timbra alle 9 e dorme alle 23. Tu no. Lavori di notte, a turni, con l'orario che cambia ogni settimana - e finora nessuna app se n'e mai accorta davvero. ShiftForge si. Sa che turno fai OGGI e adatta tutto attorno a te: allenamento, alimentazione, sonno, recupero. Non un piano fisso che ignora la tua vita reale, ma un sistema che cambia quando cambi tu. PERCHE SCARICARLA ADESSO - Perche sei stufo di piani "universali" pensati per chi un turno di notte non lo fa mai - Perche vuoi un'AI che ti conosce sul serio: turni, obiettivi, esami del sangue, sonno, tutto in un unico posto - Perche allenarti e mangiare bene da turnista non deve essere un'impresa impossibile COSA TROVI DENTRO ALLENAMENTO CHE SI PIEGA AL TUO TURNO Calisthenics a corpo libero dal primo giorno fino al livello atleta. Sfide ispirate alla preparazione militare, strutturate su 30/60/90 giorni (Premium). Animazioni e foto dimostrative reali per ogni movimento, in sicurezza. Intensita e volume che seguono i tuoi turni e il tuo recupero, non un calendario che non sa nemmeno che esisti. DIETA CALCOLATA SU DI TE, NON SU UNA TABELLA Piano alimentare sul tuo metabolismo reale (formula di Mifflin-St Jeor), non su numeri generici. Menu su misura per il tuo regime: onnivoro, pescivoro, vegetariano o vegano (Premium). Lista della spesa collegata al menu, con sostituzioni intelligenti quando cambi ingrediente o idea. LE TUE ANALISI, SPIEGATE CHIARE Carica il referto del sangue: l'AI legge i valori e ti dice cosa significano, non solo numeri su un foglio. Composizione corporea (BIA) con consigli pratici, non solo percentuali. Tutto in un linguaggio comprensibile, pensato per chi lavora su turni irregolari. SONNO E RECUPERO SOTTO CONTROLLO Rilevamento automatico del sonno tramite Apple Watch o sensori del telefono (Premium). Un punteggio di recupero calcolato sui tuoi turni recenti e sulla qualita del sonno. Sai sempre quando spingere e quando rallentare. UN COACH CHE CONOSCE IL TUO NOME, NON UNA CATEGORIA Il Coach AI ti chiama per nome e si comporta come un nutrizionista clinico e un preparatore atletico dedicati solo a te. Impara nel tempo dalle tue abitudini, dai tuoi turni e dai tuoi progressi. SHIFTFORGE PREMIUM Sblocca l'esperienza completa: intensita di allenamento personalizzabile, sfide calisthenics 30/60/90 giorni, regime alimentare su misura, rilevamento automatico del sonno, report clinici approfonditi e sostituzioni illimitate nella lista spesa. Disponibile con abbonamento settimanale, mensile o annuale, cancellabile in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo Account Apple. Turnisti, personale sanitario, forze dell'ordine, vigilanza, lavoratori notturni: ShiftForge e per chiunque non viva secondo l'orario di tutti gli altri. Il turno lo decide il capoturno. Come ti alleni, cosa mangi, quanto recuperi lo decidi tu. Scarica ShiftForge e inizia dal tuo prossimo turno. Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/