まず2分 vs Ravel

まず2分は、やる気がない日でも「2分だけ」習慣に触れるための、やさしい習慣化アプリです。 習慣は、完璧に続けなくても大丈夫。 まずは2分だけ始める。 それだけで、未来の自分が少し動きやすくなります。 英語、筋トレ、読書、日記、片付け、副業、勉強。 大きな目標を、2分でできる小さな行動に変えて、毎日の中に少しずつ残していきます。 ■ 特徴 ・2分だけ始める、静かなタイマー ・AIコーチが、やりたいことを「2分でできる最初の一歩」に整える（Pro） ・習慣ごとの「最小行動」を設定 ・「きっかけ」と習慣を結びつける設計 ・できた日ではなく「触れた日」を記録 ・プレッシャーの少ないヒートマップ ・できなかった日は「もっと小さくする」 ・ストリークで責めない、やさしい記録 ・ライト/ダーク対応の、気持ちいいデザイン ■ こんな人におすすめ ・習慣化アプリが続かなかった ・やる気が出るまで動けない ・勉強や運動を始めたい ・毎日少しだけでも続けたい ・連続記録のプレッシャーが苦手 ・自分を責めない習慣化アプリを使いたい ■ Proについて（買い切り） 一度の購入で、ずっとお使いいただけます。月額・年額の自動更新はありません。 AIコーチ、習慣数無制限、全期間ヒートマップ、月間・年間の記録、テーマ変更、通知のカスタム、記録メモ、詳細な統計が使えます。 ※AIコーチはお使いの端末の中だけで動作し、入力内容が外部に送信されることはありません。 まず2分。 始める習慣を、今日から。

"I need to clean my room." "I should write that report." You know—but your body won't move. That's not laziness. The task is just too big, and your brain freezes. Ravel is an ADHD-friendly task app that breaks big, overwhelming tasks into steps so small they take 5 minutes each. Perfect if you: - Can't take the first step because the task feels enormous - Get paralyzed by long to-do lists - Have ADHD traits and struggle with starting and continuing tasks - Just need a "5 minutes only" push to get going Features - AI ravels your task Type "clean my room" and get steps like "grab just one trash bag" and "pick up 3 visible pieces of trash"—so small they feel almost silly. The first step is always easy. That's why you can start. - See only your next step No overwhelming lists. The screen shows exactly one step: the one you're doing now. A 5-minute timer keeps the scope tiny. Nothing to be paralyzed by. - A little celebration after every step Confetti falls each time you finish a step. Small wins stack into momentum. Not feeling a step? Skip it for later—no guilt. - Everything stays on your device On Apple Intelligence devices, an on-device AI breaks down your tasks; other devices use built-in patterns. Your tasks are never sent to any server. No account needed. - Build confidence with your record Track steps finished today, completed tasks, and your streak. Proof that you CAN move. Pricing Free to use (3 task breakdowns per day). Premium unlocks unlimited breakdowns and removes all ads. Subscriptions renew automatically unless canceled at least 24 hours before the period ends. Manage anytime in App Store settings. Note: Ravel is a task-management aid, not a medical device intended to diagnose or treat ADHD or any condition. Privacy Policy: https://nodence.jp/hodoku-privacy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/