Прогрессор vs Grif

Каждый шаг вперед начинается с решения стать лучше. Прогрессор — это приложение, которое помогает превратить тренировки и питание в понятную систему, где каждый результат имеет значение, а каждый день приближает к цели. Планируйте тренировки заранее или начинайте их прямо в моменте. Выполняйте упражнения, фиксируйте рабочие веса, повторения и другие показатели, отслеживайте личные рекорды и анализируйте свой прогресс. Видьте не только то, что сделали сегодня, но и то, насколько сильнее стали за недели, месяцы и годы. Следите за питанием без лишней сложности. Контролируйте калории и баланс белков, жиров и углеводов, быстро находите продукты в большой базе данных или по штрихкоду, создавайте собственные продукты и постепенно формируйте привычки, которые работают на долгосрочный результат. Прогресс — это не случайность. Он рождается из последовательности, дисциплины и понимания того, что происходит с вашим телом. Именно поэтому Прогрессор объединяет тренировки, питание и аналитику в одном месте, помогая сосредоточиться на главном — постоянном движении вперед. Возможности • Плановые и быстрые тренировки. • Создание собственных тренировок и шаблонов. • Гибкая настройка упражнений, подходов и параметров выполнения. • История тренировок, личные рекорды и прогресс по каждому упражнению. • Дневник питания с учетом калорий, белков, жиров и углеводов. • Большая база продуктов с быстрым поиском. • Поиск продуктов по штрихкоду. • Автоматическое сохранение найденных продуктов для мгновенного повторного поиска. • Добавление собственных продуктов. • Подробная аналитика тренировок и питания. • Интеграция с Apple Health и Apple Watch. • Автоматический учет шагов, активности и тренировок. • Современный интерфейс, который помогает сосредоточиться на результате, а не на ведении записей. Неважно, с какой точки начинается ваш путь. Важно, чтобы каждый следующий шаг был сильнее предыдущего. Прогресс начинается сегодня.

Grif is a workout log. Record exercises and sets while you train, revisit your history, and see how your results change over time. With Grif, you can: • start a workout without a program or build your own programs and workout templates; • record reps, working weights, and notes; • use a rest timer and optional reminders; • edit completed workouts and search your history; • explore charts, personal records, and analytics summaries; • follow an active workout on the Lock Screen and Dynamic Island on supported devices; • share a workout summary card; • export a local backup. No account is required. Workout data is stored locally on your device.