AGERU vs ミカタ

How much did you lift last time, and for how many reps? AGERU is a workout log that starts from that answer. Pull up your last weight and reps, adjust only what you want to change, and log the set the moment you finish it. No ads to close, no account to create. For anyone logging their first set, and for anyone chasing their own numbers. It isn't built to compare you with other people — it's built for your own training. [Start from last time] Your previous weight and reps are one tap away. Type straight into large input fields, and choose Bodyweight for calisthenics to log it in kg from your body weight. [See the days add up] A 12-week activity map shows which days you trained and how many sets you completed. Open any past session from the calendar and look back on the work. [Know where you stand, muscle by muscle] A radar chart shows strength scores for chest, shoulders, arms, legs, glutes and back, based on estimated 1RM for key lifts and your body weight. Scores are a reference only and do not guarantee physical condition or results. [Find any exercise fast] Search by name, browse by muscle group, or pick from recent exercises. Illustrations show the movement and the muscles it targets. [Keep every small step] See how today compares with last time and when you hit a personal best. Charts track weight, reps, total volume and estimated 1RM over time. [A guide to what to train next] Recovery status per muscle group is estimated from your logged sessions. Treat it as a guide — how your body actually feels, including any pain, comes first. [No ads. No account] Start logging without signing up, and never see an ad in the app. Records are saved automatically on your device. They can be lost if you delete the app or lose the device, so please read the in-app notes on handling your data. [Your records survive a new phone] Sign in with Apple to back up your workouts and custom exercises. It's free. Sign in with the same Apple ID on a new device and your records come back. Without signing in, every feature still works with no account. [In your language] AGERU follows your device language. 39 languages are supported, and you can switch anytime in Settings. One set today lifts tomorrow's you. AGERU - Workout Log

ミカタは「ダイエットが苦手な人」のための食事管理アプリです。 数字で自分を追い詰めるのではなく、責めないAIコーチと匿名で応援し合えるコミュニティが、体と心の「味方」になります。 ■ 写真を撮るだけ 食事の写真をAIが品目ごとに分解し、カロリー・PFC（たんぱく質/脂質/炭水化物）に加えて塩分・食物繊維まで自動で算出。信頼度の表示とワンタップ修正で、記録のストレスをなくしました。 ■ バーコードで市販食品も一瞬で コンビニ・スーパーの商品はバーコードを読み取るだけで栄養を自動取得。手入力は無料・無制限です。 ■ ミカタ健康度 その日の食事を0〜100点でやさしく採点。点数の内訳をすべて公開し、赤ではなく「伸びしろ」を前向きに提示します。 ■ 責めないAIコーチ 食べすぎた日も責めません。「1日で体は変わらない」ことを伝え、次の一歩を具体的に提案します。 ■ 匿名コミュニティ 性別・年齢・体重は表示しない完全匿名。応援スタンプ中心で、誹謗中傷が起きにくい設計です。 ■ Appleヘルスケア連携 歩数・活動エネルギーを「食べられる枠」に反映。体重の記録も連携できます。 ■ 科学的な目標設定 Mifflin-St Jeor式による基礎代謝から、あなたに合った無理のない目標を自動計算。健康を損なう過度な減量目標は受け付けません。 【プレミアム（月額480円 / 年額3,600円・7日間無料トライアル）】 ・写真/テキストAI解析が無制限 ・食べる前チェック、週次AIレポート、体重予測グラフ ・全期間の履歴閲覧、ストリーク保険 無料プランでも手入力・コミュニティ・カレンダー・ホーム画面はずっと使えます。 ※本アプリは医療的な助言・診断・治療を提供するものではありません。健康上の不安がある場合は医師や管理栄養士にご相談ください。 【利用規約・プライバシーポリシー】 利用規約（EULA）: https://kameki23.github.io/mikata-legal/terms.html プライバシーポリシー: https://kameki23.github.io/mikata-legal/privacy.html