LetAI vs UpStep

LetAI — AI-дневник питания и персональный ассистент, который помогает считать КБЖУ, понимать свой рацион и принимать более осознанные решения о еде. Добавляйте приемы пищи за несколько секунд — по фото, текстом, голосом или вручную. AI оценит состав блюда, рассчитает калории, белки, жиры и углеводы и сохранит все в дневнике. AI-АССИСТЕНТ ВНУТРИ ТРЕКЕРА LetAI работает не как отдельный чат-бот, а вместе с вашим дневником питания: учитывает ваши цели, рацион, предпочтения и ограничения. Спросите, что приготовить на ужин, хватает ли сегодня белка или как вписать десерт в дневной рацион. LetAI помогает поддерживать баланс без деления еды на «правильную» и «неправильную» и подходит для разных привычек и типов питания. БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ ЕДЫ Фиксируйте питание удобным способом: — сфотографируйте блюдо — AI распознает продукты и оценит КБЖУ; — опишите еду текстом или голосом; — отсканируйте штрихкод; — добавьте продукты вручную; — создавайте собственные рецепты; — сохраняйте любимые и часто повторяющиеся блюда. Любой прием пищи можно уточнить и отредактировать: изменить продукты и их вес, добавить новые позиции или удалить лишние. ДНЕВНИК И СТАТИСТИКА — Следите за калориями и балансом белков, жиров и углеводов в течение дня. — Просматривайте историю питания, недельную и месячную статистику, средние значения КБЖУ и динамику по выбранным периодам. — Используйте режим только с БЖУ, если не хотите концентрироваться на калориях. — Настройте напоминания, чтобы не забывать вносить информацию о еде в дневник. ИНТЕГРАЦИЯ С РЕСТОРАНАМИ LetAI интегрирован с ресторанами-партнерами и получает данные о блюдах напрямую из технических карт заведений. Выбирайте ресторан, а LetAI подскажет, какие блюда лучше впишутся в ваш рацион, учитывая цели и питание за день. ОТЧЕТЫ И КАРТОЧКИ — Формируйте PDF-отчеты о питании за день или выбранный период, чтобы поделиться ими с тренером или нутрициологом. — Создавайте карточки с КБЖУ и приемами пищи для себя или соцсетей. LetAI помогает не просто считать калории, а видеть общую картину питания и постепенно выстраивать рацион под свои цели и привычки — без жестких запретов и сложных расчетов. Информация и рекомендации в приложении носят информационный характер и не заменяют консультацию врача, диетолога или другого специалиста.

UpStep turns walking into something you look forward to. Set a step goal, invite friends, and watch the leaderboard do the rest. STEP CHALLENGES • Create a challenge in seconds: daily goal or "hold the average", 7 to 30 days, public or invite-only. • Allow a few skip days so one busy day doesn't end your run. • A live leaderboard, streaks and a shared feed where the group cheers (or teases) you on. • Steps come from Apple Health, so your Apple Watch and other apps count too. YOUR AI COACH • A short morning message that looks at yesterday: your steps, your food, even the weather outside. • Ask anything in chat, by text or voice — pace, portions, sore legs, motivation. • A weekly recap that names the pattern instead of reciting numbers. • Pick the tone you can live with: friendly, gentle or strict. FOOD DIARY THAT ISN'T A CHORE • Snap a photo of your plate, scan a barcode, or just say what you ate. • Calories and macros with a daily budget that accounts for the steps you walked. • See how eating, sleep and movement line up over 7, 14 or 30 days. A STEPLING THAT GROWS WITH YOU • Your steps feed a little creature that levels up, learns tricks and earns outfits. • Send it on expeditions, pat a friend's pet, or line up a friendly battle. • Miss a few days and it gets hungry — a nudge that works better than a notification. MADE TO BE LIVED IN • English, Русский, Українська and Polski. • Six themes, light and dark. • Reminders you choose, not a stream of alerts. UpStep is a fitness and habit app, not a medical service. It does not diagnose, treat or replace advice from a healthcare professional. Privacy policy: https://makeupstep.com/privacy Support: https://makeupstep.com/support