プランクとん vs SIXCORE

「プランクを続けたい。でも普通のタイマーでは続かない」 プランクとんは、サングラス姿のブタ「ぷらとん」と一緒に、短時間のプランクを習慣化するためのタイマーアプリです。 ログインも複雑なメニューもありません。時間とセット数を決めたら、すぐに始められます。記録は端末内に保存され、続けた日がカレンダーに積み上がります。 主な機能 - 30秒・45秒・60秒のかんたん設定 - 複数セットとセット間休憩 - 5秒カウントダウン - 一時停止・再開・途中終了 - トレーニング記録の端末保存 - 連続実施日数と月間カレンダー - 曜日別リマインダー通知 - 効果音・振動設定 - 正しい姿勢を確認できるフォームガイド - ぷらとんの少し辛口な応援メッセージ - ログイン不要・広告なし こんな人におすすめ - プランクを毎日の習慣にしたい - 短時間から運動を始めたい - ただのタイマーでは続かない - キャラクターに励まされる方が頑張れる 無理をせず、自分の体調に合わせて利用してください。痛み、めまい、息苦しさなどを感じた場合は、すぐに運動を中止してください。

腹筋の状態を写真1枚で数値化する、AI腹筋分析アプリ。 上段・中段・下段・腹斜筋の4部位を個別に採点し、 弱い部位に合わせたトレーニングプランを組み立てます。 【腹筋偏差値】 写真を1枚撮るだけで、腹筋の発達度を偏差値で表示します。 割れ方(パック数)と体脂肪率の推定も同時に出ます。 【部位ごとの採点】 腹直筋の上段・中段・下段、腹斜筋を個別に採点。 「どこが弱いのか」が数字と図でわかります。 【AIによる所見】 写真から読み取れる状態と、次の1〜2ヶ月で 何をすべきかをAIが文章で示します。 【1年間のトレーニングプラン】 採点結果をもとに、あなた専用のメニューを1年分。 撮り直すたびに、その先の組み立てが更新されます。 【到達予測】 このまま続けた場合に偏差値がどこまで伸びるかを、 部位ごとに予測します。 【変化の記録】 撮った写真は時系列で並び、before/afterで見比べられます。 スコア入りの記録カードも作れます。 【ご利用について】 ・表示されるスコア、体脂肪率、到達予測は統計的な推定値です。 　医学的な測定や診断ではありません。 ・撮影した画像は端末内に保存されます。解析のためGoogleの 　生成AIサービスへ送信しますが、当方は画像を保存しません。 ・体調に不安のある方は、医師に相談のうえご利用ください。 【料金】 ・年間プラン ¥4,800 / 年 ・週間プラン ¥1,200 / 週 自動更新サブスクリプションです。解約しない限り、期間終了の 24時間前に自動更新されます。管理・解約はApp Storeの アカウント設定から行えます。 【プライバシーポリシー】 https://sixcore-ai-proxy.mayth-issei.workers.dev/privacy 【利用規約】 https://sixcore-ai-proxy.mayth-issei.workers.dev/terms