Formty vs Daily

فورمتي هو مدربك الشخصي للتغذية واللياقة، بيصمملك خطة غذائية ذكية تناسب حياتك وأهدافك، وبيسهّل عليك تتبع أكلك وتمارينك يوم بيوم — كل هذا بواجهة عربية بالكامل. خطة غذائية مصممة لك بالذكاء الاصطناعي ما في خطط جاهزة أو نسخ مكررة. فورمتي بيسألك عن هدفك (نزول وزن، زيادة كتلة عضلية، أو المحافظة على وزنك)، مصادر البروتين المفضلة عندك، عدد مرات أكل البقوليات والخضار، أي حساسية أو ممنوعات عندك، ميزانيتك، وحتى المكونات المتوفرة عندك بالبيت — وبيبني عليها خطة تغذية كاملة ومحسوبة بدقة. تسجيل الوجبات بسهولة سجّل وجبتك بالكاميرا وخلي الذكاء الاصطناعي يحللها ويحسبلك السعرات والماكروز، أو سجّلها يدوياً بثواني. فطور، غدا، عشا، وسناك — كل وجبة بمكانها. متابعة السعرات والماكروز أول بأول بطاقة سعرات يومية بتحسب المتاح إلك بناءً على اللي أكلته واللي حرقته من تمارين، مع تتبع البروتين والكربوهيدرات والدهون والماء يوم بيوم. تسجيل التمارين سجّل تمارينك يدوياً أو اربط حسابك مع Apple Health ليتزامن نشاطك تلقائياً، وشوف السعرات المحروقة تنعكس مباشرة على ميزانيتك اليومية. تبويب "يومي" الجديد سجل كامل ليومك: وجباتك، تمارينك، وملخص سعراتك في مكان واحد، مع إمكانية الرجوع للأيام السابقة ومتابعة أي يوم فات. تتبع الوزن وتحليل الجسم سجّل وزنك بانتظام وتابع تقدمك عبر الوقت، مع دعم لإدخال نتائج تحليل الجسم (InBody) لمتابعة أدق لتركيبة جسمك. مدربي — مساعدك الذكي اسأل مدربك الذكي أي سؤال عن تغذيتك أو خطتك أو تقدمك، واحصل على إجابات مخصصة لحالتك أنت. تقارير أسبوعية وشهرية راجع أداءك على مدى أسبوع أو شهر: التزامك بالخطة، تطور وزنك، ونمط سعراتك وماكروزك. باقة بريميوم افتح ميزات إضافية بباقة فورمتي بريميوم لتجربة أعمق وأكثر تخصيصاً. فورمتي مو مجرد تطبيق عد سعرات — هو مدربك الشخصي يلي بيفهم أكلك وحياتك، وبيمشي معك خطوة بخطوة لهدفك.

Adaty is a simple, focused habit tracker built with a clean, native-feeling design — and full right-to-left support for Arabic speakers. No accounts to manage, no ads, no social feed, no AI coach pretending to be your friend. Just you and your habits, one day at a time. • Quick one-tap check-ins for your daily habits • Flexible scheduling: daily, specific weekdays, or X times a week • A monthly grid that shows your whole month at a glance • Weekly, monthly, and yearly analytics with clean charts • A daily moment — jot down one line about your day • Custom reminders per habit • Light and dark mode • Arabic and English, switchable anytime in Settings • Home screen widget • Export all your data as CSV whenever you want Privacy comes first: your data lives on your device and syncs only through your own iCloud — we don't run servers and we never see your data. Sign in with Apple, or skip accounts entirely and use it fully offline. Adaty is completely free right now while we listen to feedback and keep improving.