Formty vs Drinkin

فورمتي هو مدربك الشخصي للتغذية واللياقة، بيصمملك خطة غذائية ذكية تناسب حياتك وأهدافك، وبيسهّل عليك تتبع أكلك وتمارينك يوم بيوم — كل هذا بواجهة عربية بالكامل. خطة غذائية مصممة لك بالذكاء الاصطناعي ما في خطط جاهزة أو نسخ مكررة. فورمتي بيسألك عن هدفك (نزول وزن، زيادة كتلة عضلية، أو المحافظة على وزنك)، مصادر البروتين المفضلة عندك، عدد مرات أكل البقوليات والخضار، أي حساسية أو ممنوعات عندك، ميزانيتك، وحتى المكونات المتوفرة عندك بالبيت — وبيبني عليها خطة تغذية كاملة ومحسوبة بدقة. تسجيل الوجبات بسهولة سجّل وجبتك بالكاميرا وخلي الذكاء الاصطناعي يحللها ويحسبلك السعرات والماكروز، أو سجّلها يدوياً بثواني. فطور، غدا، عشا، وسناك — كل وجبة بمكانها. متابعة السعرات والماكروز أول بأول بطاقة سعرات يومية بتحسب المتاح إلك بناءً على اللي أكلته واللي حرقته من تمارين، مع تتبع البروتين والكربوهيدرات والدهون والماء يوم بيوم. تسجيل التمارين سجّل تمارينك يدوياً أو اربط حسابك مع Apple Health ليتزامن نشاطك تلقائياً، وشوف السعرات المحروقة تنعكس مباشرة على ميزانيتك اليومية. تبويب "يومي" الجديد سجل كامل ليومك: وجباتك، تمارينك، وملخص سعراتك في مكان واحد، مع إمكانية الرجوع للأيام السابقة ومتابعة أي يوم فات. تتبع الوزن وتحليل الجسم سجّل وزنك بانتظام وتابع تقدمك عبر الوقت، مع دعم لإدخال نتائج تحليل الجسم (InBody) لمتابعة أدق لتركيبة جسمك. مدربي — مساعدك الذكي اسأل مدربك الذكي أي سؤال عن تغذيتك أو خطتك أو تقدمك، واحصل على إجابات مخصصة لحالتك أنت. تقارير أسبوعية وشهرية راجع أداءك على مدى أسبوع أو شهر: التزامك بالخطة، تطور وزنك، ونمط سعراتك وماكروزك. باقة بريميوم افتح ميزات إضافية بباقة فورمتي بريميوم لتجربة أعمق وأكثر تخصيصاً. فورمتي مو مجرد تطبيق عد سعرات — هو مدربك الشخصي يلي بيفهم أكلك وحياتك، وبيمشي معك خطوة بخطوة لهدفك.

Drinkin is a simple and playful hydration tracker that helps you understand what you drink, track your daily intake, and build a more consistent hydration habit. Quickly log water, coffee, tea, juice, and other drinks. Explore your progress through an intuitive calendar, detailed charts, goal completion rates, and long-term trends. Set a practical daily goal and receive gentle reminders during the hours that work best for you. Key features: - Quickly log drink type, volume, time, and notes - Create custom drink categories and colors - Set a personalized daily hydration goal - See daily progress in a visual calendar - Explore trends, averages, streaks, and goal completion rates - Create and save a shareable yearly recap - Customize reminder hours and frequency - Support for milliliters and fluid ounces - Export and restore a complete backup Start with one small drink today, and let Drinkin help make hydration a natural part of your routine. Terms of Use https://my.feishu.cn/docx/T43zdyWShomxVMxev9ycwj67nsc