Grif vs REBRN

Grif is a workout log. Record exercises and sets while you train, revisit your history, and see how your results change over time. With Grif, you can: • start a workout without a program or build your own programs and workout templates; • record reps, working weights, and notes; • use a rest timer and optional reminders; • edit completed workouts and search your history; • explore charts, personal records, and analytics summaries; • follow an active workout on the Lock Screen and Dynamic Island on supported devices; • share a workout summary card; • export a local backup. No account is required. Workout data is stored locally on your device.

Дневник тренировок для зала: записываешь подходы и веса, приложение само считает рекорды, объём и прогресс по каждому упражнению. А раз в неделю ставит тебя в лигу — против таких же, кто ходит и не сливается. Всё бесплатно: без подписки, без встроенных покупок и без ограничений. ТРЕНИРОВКА Нажал «Начать» — и пишешь: упражнение, вес, повторы. Разминочные отдельно от рабочих, таймер отдыха стартует сам, прошлые значения подставляются подсказкой — не нужно вспоминать, с чем ты работал в прошлый раз. Идущая тренировка видна на экране блокировки, подход отмечается прямо оттуда. РЕКОРДЫ Перебил рабочий вес или расчётный максимум — значок появляется прямо в строке подхода, сразу, а не в отчёте через неделю. ПРОГРЕСС График по каждому упражнению, история всех тренировок, сетка активности за три месяца, объём и время за 30 дней. ТЕЛО Вес и замеры по датам, фотографии прогресса, сравнение «было — стало». ПРИВЫЧКИ Отмечаешь ежедневное и держишь серию. ЛИГИ Раз в неделю — рейтинговый сезон. Ты попадаешь в группу равных по уровню, очки идут за тренировки и за рост рабочих весов, в конце недели — итоги группы и движение по лигам. Стартовую лигу определяет калибровочная неделя: просто тренируйся как обычно, система сама поймёт уровень. Купить место в таблице нельзя — рейтинг только за работу. ЛЮДИ Подписывайся, смотри чужие тренировки, ставь лайки, пиши в личку, сравнивай себя с любым атлетом по силе и регулярности. Больше двухсот достижений открываются сами по ходу тренировок. ДАННЫЕ НЕ ТЕРЯЮТСЯ Приложение работает без интернета, а всё записанное лежит и на телефоне, и на сервере: переустановил или сменил телефон — данные вернутся. Аккаунт удаляется из приложения в один шаг. Пользовательское соглашение: https://rebrnapp.ru/legal/terms Политика конфиденциальности: https://rebrnapp.ru/legal/privacy Поддержка: support@rebrnapp.ru