Fasting Tracker vs BeFree

Postivo is an intermittent fasting timer for people who want calm, steady progress - without pressure tactics, guilt, or punishment for ending a fast early. It's 7 p.m. and dinner ran late. Most trackers answer with a red screen and a broken streak. Here you shift your window and carry on - the streak was never the point. The hours are, and the trend you get to watch settle. FEATURES →A window that bends to your day 16:8, 18:6, or hours you set yourself - or a few questions about when you really eat, and the protocol comes back built around your life. →See what the hours are doing The stage timeline shows what your body typically moves toward - fat-burning, the onset of ketosis, autophagy - in sourced, hedged wording, because timings vary from person to person. →Progress you can look at Fasts, weight, and water land in one history, so weeks of effort become a line you can read instead of a feeling you have to trust. →Reminders that respect your evening A nudge when your window opens and closes, silent through the quiet hours you choose. Never enough to feel supervised. →Automatic iCloud backup Everything backs itself up, so a new phone never costs you your history. →The full picture, with Postivo Pro Apple Health sync, a live fasting ring on your Home Screen, advanced statistics, and a glucose and ketone log - what your fasting hours are actually doing for you. WHY POSTIVO → Honest by default - no countdown pressure, no dark patterns, no shame when a fast ends early → Nothing punishes you for stopping - end when you need to, log it, move on → Your data stays yours - iCloud backup and Health export, nothing on a server of ours → A window you manage, not endurance you test - fasting without the drama Own your window. Watch it work. Feel steady. SUBSCRIPTION INFORMATION Postivo Pro is an auto-renewable subscription. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase. Subscriptions renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the current period ends; the renewal charge falls within those 24 hours. Manage or cancel in your Apple Account settings. Any unused trial period is forfeited on purchase. DISCLAIMER Postivo is a tracking tool, not a medical device, and nothing in it is medical advice. Stage information is educational and timings vary per person. Talk to a doctor before starting or changing a fasting routine - especially with a medical condition, medication, pregnancy, or a history of disordered eating. Terms of Use: https://prettytoolkit.com/terms Privacy Policy: https://prettytoolkit.com/postivo/privacy

BEfree هو رفيقك العملي لبناء علاقة أكثر توازنًا ومرونة مع الطعام. يساعدك التطبيق على فهم عاداتك، متابعة تقدّمك، والتعامل مع الرغبات الشديدة والأكل الاندفاعي بخطوات واضحة مبنية على مبادئ علم السلوك. مع BEfree يمكنك: • إنشاء خطة تحول مرنة تناسب أهدافك وروتينك. • تسجيل الوجبات وتتبع السعرات والعناصر الغذائية. • بناء جدول للوجبات وحفظ الأطعمة والوصفات المفضلة. • التعرف على المحفزات والأفكار التي تؤثر في اختياراتك. • استخدام أدوات عملية للتعامل مع الرغبات والعودة للمسار بعد التعثر. • متابعة أيامك الخضراء، إنجازاتك، وسلسلة تقدّمك. • تخطيط التنازلات المحسوبة والمناسبات دون عقلية الحرمان. • تسجيل القياسات، الخطوات، تمارين الكارديو والمقاومة. • الوصول إلى مقالات وتمارين تساعدك على تطوير وعيك وعاداتك. BEfree ليس نظامًا غذائيًا قاسيًا؛ إنه مساحة تساعدك على اتخاذ قرارات واعية، بناء عادات قابلة للاستمرار، والتحرر تدريجيًا من ضوضاء الطعام. تنبيه: صُمم التطبيق لتقديم أدوات تعليمية وسلوكية داعمة، ولا يُعد بديلًا عن التشخيص أو العلاج الطبي أو النفسي المتخصص. اشتراك BEfree Extra: اشتراك شهري أو كل ٣ أشهر أو سنوي للوصول إلى مزايا Extra. تتوفر تجربة مجانية لمدة ٧ أيام على الاشتراك السنوي فقط للمشتركين المؤهلين. يظهر السعر المحلي والتفاصيل قبل تأكيد الشراء. تتجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم تُلغَ قبل موعد التجديد بـ٢٤ ساعة على الأقل. يمكنك إدارة الاشتراك أو إلغاؤه من إعدادات حسابك في App Store. سياسة الخصوصية: https://www.freeprivacypolicy.com/live/909a0b44-860f-4614-a144-484a8dd9d7f7 شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/