Rutina+ vs openGym

Rutina+ es la app donde vas a encontrar la rutina que te arma tu entrenador o tu gimnasio, lista para entrenar. Abris la app y ya sabes que te toca hoy: los ejercicios del dia, las series, las repeticiones y el descanso entre cada una. Vas marcando lo que terminas y anotas el peso que levantaste en cada serie, para que la proxima vez sepas exactamente donde arrancar. QUE PODES HACER - Ver la rutina del dia y la semana completa, ordenada por dia - Registrar el peso y las repeticiones de cada serie o ronda - Seguir tu progreso: racha de entrenamientos, ejercicios completados y distribucion por grupo muscular - Ver el video de cada ejercicio cuando no estas seguro de la tecnica - Consultar las clases del gimnasio y registrar tu asistencia - Cargar tus medidas y tu ficha de salud para que tu entrenador las tenga en cuenta al armarte la rutina - Recibir un aviso cuando te asignan una rutina nueva PENSADA PARA ENTRENAR, NO PARA MIRAR EL CELULAR La pantalla del ejercicio muestra lo justo: cuantas repeticiones te faltan, cuanto peso y cuanto descanso. Cargas lo que hiciste en dos toques y seguis. NECESITAS UNA CUENTA DE TU ENTRENADOR O GIMNASIO Rutina+ funciona junto a tu entrenador: es el quien crea tu cuenta y te arma la rutina. No hay registro dentro de la app. Si todavia no tenes acceso, pediselo a tu entrenador o a tu gimnasio.

openGym is a workout tracker made by people who lift, for people who lift. Plan your week, log every set, and see what you actually did. No account, no ads, no subscription, no tracking. PLAN • Over 5,600 exercises with animated demos, in 19 languages • Four starter plans (Push/Pull/Legs, Upper/Lower, Full Body, 5×5), or build your own • A routine per weekday, or a rotation (A, B, C, A …) if your week doesn't run on a schedule • Supersets, warm-ups, drop sets, rest-pause, timed holds, per-side reps TRAIN • Today's workout starts itself, with weights filled in from last time • Rest timer that still rings with the screen locked • Plate math for the plates you actually own • Progression rules: linear, Greyskull, double progression and more • Check in at your gym by showing your membership code from the app TRACK • Estimated 1RM curves, volume per muscle, a recovery map • Body weight against your goal, progress photos side by side • Edit any past workout, or log one you did on paper YOURS • Everything stays on your phone. Want sync? Connect your own openGym server. • Import from Strong, Hevy and FitNotes; export everything any time • Optional AI coach that drafts your week, with your own API key, and only after it asked you • Free and open source (AGPL), built in the open with the community IPHONE AND APPLE WATCH • Apple Watch app: the current set, the rest timer and your heart rate on your wrist; tick sets off from there • Live Activity on the Lock Screen and in the Dynamic Island, plus widgets for your Home Screen • Apple Health if you want it: finished workouts and weigh-ins land there too Exercise animations © Gym visual (gymvisual.com), licensed for openGym.