MindPulse vs 小马解压

了解身体的信号，也听见自己的感受。 MindPulse 结合 Apple Watch 的 HRV 记录与个人参考，用直观的身体状态、小猫和压力估算，帮你观察日常变化。身体数据与主观感受分开展示，让每一次回顾更清楚。 【查看身体状态】 查看最近一次可用的身体压力估算、采样时间和依据。HRV 与心率各有自己的记录，单次波动可以结合当时的活动和感受一起看。 【滑动回看 HRV】 在图表中选择采样点，查看对应数值与时间；通过身体记录和长期趋势，逐步了解自己的变化。 【记录自己的感受】 记下心情、精力、影响因素与备注。精力来自你的主动记录，和睡眠、活动一起回顾；身体分数不替你定义心情。 【留一分钟，慢慢呼吸】 跟随呼吸节奏放慢脚步，在 iPhone 或 Apple Watch 上开始一段练习，并回看练习记录。 【回顾睡眠】 查看 Apple 健康中的主要睡眠、时长、分期和来源，了解已有记录，也看见记录缺口。 【抬腕看见小猫】 Apple Watch 提供身体状态、HRV、感受记录和呼吸练习；Pro 表盘复杂功能与 iPhone 小组件让最近状态更容易查看。你还可以选择不同的小猫主题。 【MindPulse Pro】 Pro 提供更及时的状态展示、趋势分析、本地洞察、精力回顾、睡眠记录分析、全部小猫主题，以及手机、锁屏、手表小组件和控制中心快捷入口。小组件为 Pro 专享；未开通时显示 0 占位和解锁提示。免费版的身体状态按快照展示，Pro 在有新的可用采样时更新；Pro 不会提高 Apple Watch 的采样频率。 可选择月度或年度自动续订订阅。价格、优惠和试用资格以 App Store 购买页面显示为准。订阅自动续订，除非在当前周期结束前至少 24 小时取消；可在 Apple 账户的订阅设置中管理或取消。 【使用说明】 使用手机号登录。身体数据功能需要 Apple Watch、可用的健康记录及相关读取权限。更新和提醒取决于设备采样、权限与系统运行机会，没有固定更新间隔。 MindPulse 用于日常健康观察，不用于医学诊断、治疗或紧急健康监护。身体压力估算不等于主观情绪。 隐私政策：https://aierase.aianything.top/mindpulse/privacy 使用条款（Apple 标准 EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

有时候，我们不是不累，只是习惯了继续撑着。 **小马解压**是一款为 Apple Watch 用户设计的轻量健康陪伴 App。 它会结合 HRV、心率、睡眠等健康数据，帮你看看最近的压力变化、身体状态和恢复情况。 不用研究复杂数字，也不用每天盯着报表。 看看今天的小马是什么状态，就能大概知道： - 最近压力有没有变高 - 身体是不是有点累了 - HRV、心率和睡眠最近怎么样 - 什么时候该停一下，喘口气 - 一段时间下来，状态有没有慢慢变好 你还可以查看实时 HRV、压力趋势、身体年龄、高压提醒，并通过简单的呼吸放松，让自己从忙碌里暂时抽离一下。 我们希望它不是一个催你变得更自律的工具。 而是在你已经很努力的时候，轻轻告诉你： **今天累了，也可以歇一会儿。** ### 主要功能 • HRV 与压力状态参考 • 实时 HRV 查看 • 压力趋势与身体状态 • 睡眠、心率等健康数据 • 身体年龄参考 • 高压力提醒 • 呼吸放松 • Apple Watch 与表盘小组件 • 本地健康数据分析 ### 关于隐私 你的健康数据很私人。 小马解压会在获得授权后读取 Apple 健康中的相关数据，用于生成状态参考。健康数据和主要计算均在设备本地完成，不需要注册账号。 ### 温馨提示 小马解压提供的是日常健康与生活方式参考，不用于疾病诊断、医疗监测或治疗建议。 如果你持续感到身体不适，请及时咨询专业医生。 **愿这只小马，陪你少一点紧绷，多一点松弛。**