샷다 vs 피티졸업

샷다는 GLP-1 주사(마운자로, 위고비)를 맞으며 체중을 관리하는 분들을 위한 기록 다이어리입니다. ■ 주사 기록과 투여일 알림 언제, 어디에, 몇 mg을 맞았는지 기록하면 다음 투여 예정일을 계산해 알림으로 알려드려요. 투여 주기는 기본 7일에서 자유롭게 조정할 수 있어 테이퍼링(감량 유지) 시기처럼 간격이 늘어나도 계속 정확하게 관리됩니다. 마운자로는 펜 사용 순서(몇 펜째)까지 함께 관리됩니다. ■ 체중 변화 한눈에 기록할 때마다 직전 대비 증감이 표시되고, 시작 체중에서 목표까지 얼마나 왔는지 달성률로 보여드려요. ■ 부작용과 컨디션 기록 메스꺼움, 변비, 피로감 같은 부작용을 약물별 항목으로 남기고 심각도를 함께 기록할 수 있어요. 몸상태·정서·식욕조절도 매일 간단히 체크할 수 있습니다. ■ 식단과 운동 음식을 검색해 칼로리와 탄단지를 기록하고, 자주 먹는 조합은 세트로 저장해 다음부터 한 번에 담을 수 있어요. GLP-1은 식욕을 크게 눌러 단백질이 모자라기 쉬운데, 체중에 맞춘 하루 단백질 목표를 함께 보여드립니다. ■ 캘린더로 돌아보기 한 달치 기록이 달력에 쌓입니다. 날짜를 누르면 그날 남긴 모든 기록을 한 카드에서 확인하고 바로 수정할 수 있어요. ■ 커뮤니티 같은 약을 쓰는 사람들과 정보를 나누고 궁금한 점을 물어볼 수 있어요. 신고·차단 기능으로 안전하게 운영됩니다. ■ 내 취향대로 귀여운 손글씨부터 담백한 고딕까지, 14가지 글꼴 중에 골라 앱 전체에 적용할 수 있어요. [중요 안내] 샷다는 이용자가 스스로 건강 정보를 기록하고 돌아보도록 돕는 도구이며, 「의료기기법」상 의료기기가 아닙니다. 앱이 제공하는 통계·그래프·알림은 참고용 정보일 뿐 의사·약사의 진단, 처방, 상담을 대체하지 않습니다. 의약품의 사용 여부와 용법·용량은 반드시 의료 전문가와 상의해 결정하시고, 투여 중 이상이 느껴지면 즉시 의료기관을 방문해주세요.

만년 PT 회원.. 이제는 졸업하고싶다면? 피티졸업은 PT를 똑똑하게 졸업하고 싶은 분들은 위한 앱이에요. 운동별로 PT선생님께 받은 코칭을 기록할 수 있고, 혼자 운동할때 운동별 코칭기록을 한번에 볼 수 있어요. "오늘 뭐 하지, 저번엔 뭐였지" 매번 헤매지 않도록, 기록부터 다음 운동까지 알아서 챙겨드려요. SNS운동 링크로 간편하게 SNS에서 발견한 운동 자세를 해당 운동에 넣어두면 운동 할 때 바로 볼 수 있어 편리해요. 홈트로 틀어놓고 같이 운동하는 SNS링크도 직관적으로 관리할 수 있어 편리해요. 위젯으로 운동량 확인 잠금화면 위젯, 홈 위젯으로 운동의 꾸준함을 챙길 수 있어요. 자동으로 쌓이는 기록 스마트워치와 건강, 피트니스 앱에 남는 활동현황을 그대로 가져와서, 하루 운동이 자동으로 정리돼요. PT 기록도, 개인 운동도 한 곳에 운동별로 무게, 횟수, 세트를 간편하게 남기면, 운동시 최근 운동 세트로 바로 세팅돼요. AI서포터 기능을 쓰면 운동목적에 따라 세트구성을 제안받아요. 오늘 했던 운동 이름이 뭐지? 운동했던 동작을 메모하듯 간단하게 남기면 AI가 운동 이름을 찾아드려요. 오늘 뭐 하지? AI 루틴 추천 나의 운동기록을 AI 서포터가 살펴본 후, 운동 목적에 맞게 루틴을 만들어드려요. 미래 날짜까지 미리 계획해둘수 있어요 애플워치로 카운트 즉시 조정 세트, 렙, 휴식 타이머가 워치와 잠금화면, 다이나믹 아일랜드까지 실시간으로 뜨니 폰을 계속 들여다볼 필요 없어요. 오운완 인증샷까지 운동 사진을 감성 있게 꾸며주는 AI 필터로, 오늘 운동한 걸 자랑하고 싶을 때 바로 써먹을 수 있어요. 체성분, 통계 그래프 체지방률, 골격근량 등 운동량 변화를 그래프로 한눈에 보면서 꾸준히 하고 있다는 걸 확인하세요. 혼자서도 흔들리지 않는 운동 습관, 피티졸업과 함께 만들어보세요. 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보처리방침: https://ptjournal-server.vercel.app/privacy.html