AHAUS.NET vs ADHD routine self‑organization

Erleben Sie mobile Freiheit! Mit Ihrer AHAUS-NET-App für Smartphones und Tablets haben Sie auch von unterwegs immer Zugriff auf Ihre E-Mails, Fotos, Videos, Musik und wichtige Dokumente. • Verpassen Sie unterwegs keine wichtigen Nachrichten. Empfangen und versenden Sie E-Mails, SMS, Fax- und Sprachnachrichten sicher auf Ihrem iPhone / iPad. • Speichern Sie Bilder, Videos und mehr von unterwegs online. Schauen Sie sich Ihre Bilderalben unterwegs an. • Senden Sie Dateien aus der Cloud ganz einfach per E-Mail. Speichern Sie E-Mail Anhänge bequem in Ihrer AHAUS-NET-Cloud. • Scannen Sie Briefe und Schriftstücke ganz einfach mit Ihrem Smartphone und archivieren Sie diese als PDF in Ihrer sicheren AHAUS-NET-Cloud. • Sie können jetzt in Ihrer AHAUS-NET-App ein eigenes Adressbuch pflegen. Der Vorteil: Diese Kontakte sind nur in der AHAUS-NET-App sichtbar. Datenhungrige Apps von Drittanbietern (z.B. Instant Messenger) können daher nicht auf diese Adressen zugreifen. • Mit Ihrem Konto bei AHAUS-NET können Sie all Ihre Dateien schnell und bequem mit Freunden und der Familie teilen. • Die AHAUS-NET App ist in Minuten einsatzbereit. Sie müssen keine komplizierte Konfiguration oder kryptische Einstellungen vornehmen. Holen Sie sich jetzt Ihre AHAUS-NET App auf’s iPhone, iPad oder iPod Touch! Einfach AHAUS-NET-Zugangsdaten eingeben und los geht’s. Ihre Meinung ist uns wichtig. Haben Sie Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Schicken Sie uns Ihre Frage einfach über das Kontaktformular in der AHAUS-NET-App. Wir melden uns umgehend bei Ihnen zurück!

Turn overwhelming tasks into small wins. The ADHD Routine App is designed to help you stay on track by breaking down routines into clear, step-by-step micro-tasks. Instead of facing an endless to-do list, you see only the next simple action. Each step earns rewards, builds motivation, and makes lasting progress possible. Core Features Step-by-step routines: split daily tasks into manageable micro-steps Gamified rewards: XP, levels, streaks, achievements and dopamine boosts Time Blindness tools: visual timers, hourly reminders, planned vs. actual time Energy-based planning: routines adapt to low, medium or high energy levels Mood & focus tracking: monitor patterns in productivity, energy and emotions Built for ADHD Most planners add pressure. This app removes it. By combining structure with flexibility, ADHD Routine makes habits easier to start, easier to finish, and easier to repeat. It directly addresses time blindness, executive dysfunction and motivation struggles. Why it works Because it breaks big routines into small wins. Because it makes time visible and manageable. Because it rewards every step, giving your brain the boost it needs. ADHD Routine App – break down tasks, build habits, and make progress that lasts.