Fitep Muskelaufbau Fitnessplan

Effektiv Muskeln aufbauen mit FITEP KRAFTTRAINING und ERNÄHRUNG in einer App! - Erstelle deinen individuellen Trainingsplan oder lasse dir einen erstellen - Tracke deine Trainingseinheiten und verfolge deinen Fortschritt - Tracke deine Ernährung (Kalorien, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, ...) - Übersichtliche und intuitive Bedienung - Dokumentiere dein Körpergewicht und beobachte deine Entwicklung - Erhalte umfangreiche Statistiken und Analysen 1. Trainingsplaner / Trainingstagebuch - Maximaler Muskelaufbau Lass dir einen individuellen Trainingsplan erstellen oder erstelle deinen eigenen. - Stetige Progression Erhalte Progressionsempfehlungen, basierend auf deinen bisherigen Leistungen, um dich von Woche zu Woche zu steigern und effektiv Muskeln aufzubauen. - Abwechslungsreiches Training Entdecke über 400 Übungen und erstelle bei Bedarf deine eigenen. Du kannst deinen Trainingsplan nach deinen Belieben anpassen und Übungen ergänzen / austauschen. Erhalte zu jeder Übung eine detaillierte Ausführungsbeschreibungen, welche Muskeln trainiert werden und mehr. - Verfolge deinen Fortschritt Dank umfangreicher Analysen & Statistiken hast du deinen Fortschritt immer im Blick und bleibst motiviert! 2. Ernährungsplaner - Auf dich angepasst Lass dir deine optimale Kalorien- und Makronährstoffverteilung berechnen, die auf dich zugeschnitten ist für eine optimale Ernährung. - Kalorienzähler Notiere deine gegessenen Kalorien, damit du weißt wie viel du täglich isst. - Rezepte Entdecke zahlreiche leckere Rezepte, die dich bei einer ausgewogenen Ernährung unterstützen. 3. Gewichtstracker - Verfolge deine Entwicklung Dank der Diagramme kannst du deine Entwicklung genau beobachten. - Automatisch berechnete Wochendurchschnitte Die App berechnet dir deine Wochendurchschnitte, um deinen Fortschritt noch genauer zu beobachten trotz Gewichtsschwankungen. Fitep PRO Abonnement: Für vollen Zugriff auf alle App-Inhalte wie Progressionsempfehlung, Rezepte, Statistiken und Analysen bieten wir eine Pro-Version an. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abonnements deaktiviert. Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Datenschutz: https://fitep.de/datenschutz/ AGB: https://fitep.de/agb/