Incroyable
J’ai jamais aimé les apps, depuis que j’ai découvert Karo je me suis essayée sur l’application elle est extra, et j’ai fait de belles de découvertes qui ont changé ma vie! Merci Karo, merci Bestrong 🌸🫶🏼
Mériterait d’être plus connue !!!
Des années que j’ai téléchargé bestrong , j’avais déjà fais un commentaire il y a quelques années ! J’ai pu tester par curiosité plusieurs autres appli depuis et je trouve que Bestrong est de loin la plus complète ! bcp d’app se ressemblent programme sport , recettes ok … mais bestrong c’est bien plus que ça ! Des méthodes structurées , intelligentes , vous comprenez réellement comment atteindre vos objectifs, vous vous contentez pas de suivre « bêtement » un programme … notamment les programmes belly sculpt qui je trouve sont une vraie pépite ! la partie B académy est un vrai plus que j’ai jamais vu ailleurs …
Bref de vraies méthodes personnalisées qui vous permettent d’atteindre vos objectifs de façon durable !! Quelques programmes en salles , mais encore plus de choix pour ceux qui s’entraînent à la maison
Bref de vraies méthodes personnalisées qui vous permettent d’atteindre vos objectifs de façon durable !! Quelques programmes en salles , mais encore plus de choix pour ceux qui s’entraînent à la maison
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Response from developer
Merci pour ton retour :)
Bonne évolution de l’appli
J’ai un peu de mal à comprendre les commentaires 1 ⭐️ Il y en a un qui m’interroge même. J’ai été sur l’application à ses débuts, elle faisait déjà partie des meilleures. Beaucoup viennent y chercher un programme, personnellement je viens piocher dans tous les programmes selon mes envies. J’ai surtout pris cette application pour la partie alimentation. À lepoque je n’avais que les meals plans qui ne correspondaient pas à la longue à ce que je cherchais vraiment (trop de cuisine à mon goût et pas toujours des choses que j’appréciais) Après 2 ou 3 ans je me suis désabonnée. Il y a ensuite eu une MAJ parlant de nouveautés et j’ai cru que ça y est le programme sur mesure était possible. Après ouverture non, j’ai donc demandé l’annulation immédiatement et je n’ai eu aucun soucis avec le support. 2025 je vois le meal plan IA, début de la prmo je peux tester avant de m’abonner et que dire! C’est tout ce qui pouvait me manquer! L’application est beaucoup évolué depuis mon dernier abonnement! J’ai choisi de répéter des recettes, éliminer des aliments, enlever le dimanche du programme… J’en suis à la 2e semaine. Je verrais su ç marche mais en tout cas ça meplaît! Une réussite ! Je me faisais la réflexion « juste une liste de recette et l’appli version ordi plus complète et ce serait parfait » hé ben apparemment ça arrive! Personnellement aucun regret d’avoir repris un abonnement annuel, et qui sait si l’année est convaincante je reprendrais 3 ans la prochaine fois! Je mets 4 parce que c’est perfectible (d’autres disciplines mais apparemment le pilate arrive, de la mobilité douce pour le dos, le meal plan en version beta, quelques autres recettes même si de ce côté c’est riche mais je n’ai pas vu énormément de nouvelles recettes)
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Meilleure application de sport à la maison
J’ai essayé pas loin d’une dizaine de solutions pour réussir à intégrer une régularité de sport dans ma vie (salle, coach privé, jogging et même d’autres applications) et Bestrong est de loin la meilleure pour les jeunes mamans actives comme moi qui n’ont pas beaucoup de temps mais qui veulent se sentir bien dans leur corps. Merci à l’équipe pour les séances jamais répétitives et pour les bons conseils. Ce qu’il faut ce n’est pas de la motivation c’est de la discipline. 😉 💪
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Warm up
Ok
Conseils nutrition, programmes proposés top mais appli manquant d’ergonomie
Tout est dans le titre. J’aime beaucoup les conseils et les books nutrition qui sont complets, bien construits et basés sur des sources fiables qui sont en plus citées. 👏🏼
Les exercices sont abordables et on a le choix entre différentes intensités pour ceux plus ou moins sportifs ou ayant plus ou moins de temps ce qui permet de tenir sur le long terme même avec une vie professionnelle bien chargée.
Cependant je déplore le manque d’ergonomie de l’application. C’est sur des petits détails mais cela fait la différence au quotidien. La recherche notamment est, je pense, à peaufiner. Ex. Chercher par mots clés ne fonctionne pas toujours sur les programmes, on ne peut pas rechercher un exercice indépendant par mot clé, il n’y a pas de filtre pour choisir le matériel que nous avons à disposition à la maison, l’écran ne se tourne pas si nous sommes sur iPad avec certaines vidéos. On ne peut pas choisir non plus par exemple selon la durée que nous avons devant nous et d’autres désagréments du même ordre.
Il semble qu’il va y avoir justement de la nouveauté sur l’appli et l’informatique dans les prochaines semaines. J’ai hâte de voir cela ! Cela me poussera peut être à dépasser l’abonnement d’un mois pris pour essayer.
Les exercices sont abordables et on a le choix entre différentes intensités pour ceux plus ou moins sportifs ou ayant plus ou moins de temps ce qui permet de tenir sur le long terme même avec une vie professionnelle bien chargée.
Cependant je déplore le manque d’ergonomie de l’application. C’est sur des petits détails mais cela fait la différence au quotidien. La recherche notamment est, je pense, à peaufiner. Ex. Chercher par mots clés ne fonctionne pas toujours sur les programmes, on ne peut pas rechercher un exercice indépendant par mot clé, il n’y a pas de filtre pour choisir le matériel que nous avons à disposition à la maison, l’écran ne se tourne pas si nous sommes sur iPad avec certaines vidéos. On ne peut pas choisir non plus par exemple selon la durée que nous avons devant nous et d’autres désagréments du même ordre.
Il semble qu’il va y avoir justement de la nouveauté sur l’appli et l’informatique dans les prochaines semaines. J’ai hâte de voir cela ! Cela me poussera peut être à dépasser l’abonnement d’un mois pris pour essayer.
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Top
Ça fait quelques mois que j’ai téléchargé l’application Bestrong et je suis agréablement surprise. J’allais à la salle 2-3 fois par semaine depuis des années, j’ai arrêté, j’en ai eu marre, manque de motivation et ennuie. Maintenant depuis que j’ai l’appli je me motive à faire du sport à la maison avec mes haltère (plus d’excuse du trajet ou de ne pas avoir le temps). J’ai l’impression de mieux travailler et je me sens mieux dans mon corps, plus tonique. En plus ça change souvent de thématiques et ils donnent des conseils nutritionnels. Je recommande vivement 😊
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Excellente application
C’est la première fois que j’arrive à suivre un programme complet sur une application. L’interface est parfaite, claire, lisible, la chromecast sur la tv fonctionne très bien. Pas un seul bugg ! Un suivi calendaire facile à adapter.
Au niveau du contenu, j’ai réalisé un seul programme et je vois des résultats incroyables en ne suivant que le programme sportif sans aucune adaptation alimentaire (3cm de tour de hanche en moins).
Pour ce qui est de l’équipe, j’avais fait une erreur en m’abonnant deux fois. L’Équipe informatique a tout réglé très gentiment ! J’aimerais pouvoir mettre 10 étoiles sur 5… bestrong coche toutes les cases !!
Au niveau du contenu, j’ai réalisé un seul programme et je vois des résultats incroyables en ne suivant que le programme sportif sans aucune adaptation alimentaire (3cm de tour de hanche en moins).
Pour ce qui est de l’équipe, j’avais fait une erreur en m’abonnant deux fois. L’Équipe informatique a tout réglé très gentiment ! J’aimerais pouvoir mettre 10 étoiles sur 5… bestrong coche toutes les cases !!
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J’adore les entraînements bestrong
J’adore !!
Appli au top
De tous les programmes sportifs que j’ai pu acheter, Bestrong de loin l’appli la meilleure ! La + complète, la plus dynamique, la plus variée avec des vrais résultats !!! Et surtout la plus économique. Là ou certains coachs vous propose un seul programme pour 70€ , Bestrong vous propose un accès complet à tous les programmes de l’appli et le top c’est d’attendre les promos qui sont régulières. Perso j’ai opté pour un abonnement de 3 ans a seulement 152€. Merci l’équipe, merci Karo ! Good job😁
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Gros coup de cœur pour cette appli
Cela fait maintenant quelques années que je connais le travail de Karoline sur YouTube, et très honnêtement en termes de sport et de nutrition, j’ai quasi tout appris grâce à elle ! Les exercices des séances sont accompagnés d’une explication très complète (pourquoi ce mouvement, quel muscle est travaillé, quelle posture adopter pour être efficace), et il y a une approche scientifique que j’aime beaucoup. Ça aide énormément à comprendre son corps et l’intérêt de l’activité physique. J’adore apprendre et le fait de ne pas juste suivre bêtement les indications, ça me motive encore plus. Les vieilles croyances complètement infondées type « il faut enchaîner les crunch à fond pour un ventre plat » ou encore « il faut consommer 1400 calories par jour max pour maigrir et tout miser sur le cardio » sont défoncées à grands coups de pelle et c’est ça qu’on veut ! Les programmes sont super variés, il y en a pour tous les goûts et il est tout à fait possible d’en combiner plusieurs. Les durées des séances varient aussi pas mal, donc super pour s’organiser. Et au delà de ça, les coach sont tellement sympas que c’est super agréable de les retrouver ahahah. Bref, personnellement je suis conquise. Merci à toute l’équipe BeStrong pour son travail et merci de rendre l’appli accessible niveau prix même pour les étudiants. 😘
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Kcal tracker
Dommage que l’application n’indique pas les kcal brulées pour chacun des exercices effectués et que l’application ne soit pas disponible sur la apple watch…
Merci 🙏🏼
Cela faisait un moment que je suivais les vidéos de Karoline sur YouTube. Je me suis enfin décidée à me lancer et j’ai téléchargé Bestrong il y a un peu plus de 2 mois. J’en avais assez de courir et de faire du cardio… et pas le temps pour aller en salle (distance etc…). Je me blessais souvent avec le running… bestrong c’est THE revelation pour moi. En 2 mois j’ai des résultats de fou sur ma taille et mon ventre, et un bien être incomparable surtout. Je me sent mieux dans mon corps et j’ai pris confiance en moi (ENFIN). Je ne suit pas les meal plans mais j’organise mes repas en fonction des recommandations de l’appli sur mes besoins en macro. C’est une partie que je dois maîtriser encore… mais les exercices et les conseils sont topissimes. Je me suis un peu équipée (poids et bandes) je fais ma séance quand ça me chante et c’est bonheur. Ils sont motivants et j’adore la team. Il y a tout un panel de séances que tu peux choisir au grès de tes envies et c’est top. J’ai ciblé le belly sculpt et je suis conquise! Mes copines ont remarqué le changement et veulent essayer aussi! Bref, foncées mesdames messieurs!!
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Génial !!!
Je suis Karoline sur Instagram et je viens de m’abonner et commencer un programme.
Je suis incroyablement surprise du contenu ! C’est tellement tellement complet, je suis vraiment super contente et j’ai très hâte de continuer.
J’ai accouché de mon troisième enfants, donc je pensais que ça serait impossible de mettre une routine en place dans mon cadre de vie … et pas du tout ! C’est super motivant, merci infiniment pour tout le travail que vous fournissez, ça aide énormément ❤️
Le fait de sentir l’énergie de la communauté aussi est vraiment génial et ce côté déculpabilisant dans le programme « be that girl » (celui que je suis en ce moment) est super appréciable quand on est maman et débordée 🙏🏻
Merci encore ☺️
Je suis incroyablement surprise du contenu ! C’est tellement tellement complet, je suis vraiment super contente et j’ai très hâte de continuer.
J’ai accouché de mon troisième enfants, donc je pensais que ça serait impossible de mettre une routine en place dans mon cadre de vie … et pas du tout ! C’est super motivant, merci infiniment pour tout le travail que vous fournissez, ça aide énormément ❤️
Le fait de sentir l’énergie de la communauté aussi est vraiment génial et ce côté déculpabilisant dans le programme « be that girl » (celui que je suis en ce moment) est super appréciable quand on est maman et débordée 🙏🏻
Merci encore ☺️
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INSANE 👌
Bien plus qu’une simple application de sport.
Des programmes incroyables avec des séances d’entraînement accessibles à tous.
Tout a été travaillé pour faciliter la compréhension de son corps, des valeurs nutritionnelles, des explications sur le drainage lymphatique, prise de masse, perte de poids, rétention d’eau et bien plus.
Des recettes délicieuses !!
Je recommande fortement. Ils ont changé ma vision du fitness et la manière de m’entraîner.
Le prix est totalement abordable et peu cher en vue de tout ce que l’application offre.
Des programmes incroyables avec des séances d’entraînement accessibles à tous.
Tout a été travaillé pour faciliter la compréhension de son corps, des valeurs nutritionnelles, des explications sur le drainage lymphatique, prise de masse, perte de poids, rétention d’eau et bien plus.
Des recettes délicieuses !!
Je recommande fortement. Ils ont changé ma vision du fitness et la manière de m’entraîner.
Le prix est totalement abordable et peu cher en vue de tout ce que l’application offre.
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Parfait en tout point
Cela fait 2 ans que je suis karo sur les réseaux et une année où je suis assidue sur cette belle appli qu’est bestrong, elle a été très bien pensé , débutant ou confirmé vous trouverez votre bonheur et l’entraînement qui vous correspond , karo et toute l’équipe sont hyper pro et tellement bienveillants, les programmes sont dingues et vous assurent de réels progrès ,mon préféré est le belly sculpt the best! Be Strong est une mine d’info sur la perte de poids, le corps en général , il y a tellement à dire qu’il me faudrait des pages lol merci pour tout ce travail incroyable
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Best Fitness app ever!
Once you start Be Strong you’ll never stop! I am myself a fitness coach and professional dancer, and those programs have helped me stay on top of my shape ! Better, I am stronger now than I was just 4 months ago and my belly is back to being flat. I am 44 years old, so my body/skin has been changing, and this has been the solution to slow down the aging process. Another great side effect of the programs is that I have a lot more energy now and have been able to reach my pole dancing goals !
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Abonnement qui fonctionne pas a 100%
Bonjour madame , j ai souscrit a l abonnement avec la promo mais malheureusement lorsque je veux choisir un programme et également choisir le programme d alimentation on me redemande de payer pour avoir accès pouvez vous m aider svp un tout grand merci
Après 4 ans
Cela fait depuis 2020 que j’utilise l’application.
Elle est très bien mais pas pour tout le monde, depuis un an, je regrette qu’il n’y ai quasiment que des programmes live qui sortent , j’aime faire les exercices à mon rythme , avec ma musique plutôt que d’écouter quelqu’un me donner les consignes.
Je trouve également qu’il y a peu de programmes pure muscu qui sortent récemment, grande fan des programmes hybride glow up , kettle bel.
Je crois qu’après 4 ans malheureusement l’application est plus destinée à des débutants qu’à des sportifs confirmés, je trouve ça hyper dommage parce que l’interface et géniale ( même si je trouve qu’il manque la possibilité de créer son propre programme avec la bibliothèque d’exercices existantes) , les meal plans et recettes sont super cool, et la b-académie également.
Elle est très bien mais pas pour tout le monde, depuis un an, je regrette qu’il n’y ai quasiment que des programmes live qui sortent , j’aime faire les exercices à mon rythme , avec ma musique plutôt que d’écouter quelqu’un me donner les consignes.
Je trouve également qu’il y a peu de programmes pure muscu qui sortent récemment, grande fan des programmes hybride glow up , kettle bel.
Je crois qu’après 4 ans malheureusement l’application est plus destinée à des débutants qu’à des sportifs confirmés, je trouve ça hyper dommage parce que l’interface et géniale ( même si je trouve qu’il manque la possibilité de créer son propre programme avec la bibliothèque d’exercices existantes) , les meal plans et recettes sont super cool, et la b-académie également.
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Une fidèle abonnée
Abonnée depuis 2019 et je suis toujours satisfaite , le contenu est riche, varié, intéressant et intelligent! Ils savent se renouveler , et même si certains programmes ne me correspondent pas, et c’est totalement normal il en faut pour tous les goûts, je suis toujours surprise de la qualité du travail. Les articles sont hyper intéressants, et les pack recettes en tout genre sympa.
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