Très concluant
Je viens d’installer l’application et mon programme de remise en forme est très pertinent. J’ai le temps de me reposer et je fais déjà des progrès. Le mode premium me permet d’aller plus loin et de me préparer pour des courses de mon niveau. Je vous le recommande.
Bravo et merci !
Soyons clair : sans cette application, non seulement je n’aurais pas progressé autant, mais j’aurais été incapable de finir mon premier marathon.
L’application donne impression qu’un vrai coach nous entraîne. Le programme s’adapte à nos résultats.
Bref : je n’avais jusque-là jamais dépenser un centime pour une appli, mais je n’ai aucun regret pour celle-ci ! bravo et merci aux développeurs !
Franck +
L’application donne impression qu’un vrai coach nous entraîne. Le programme s’adapte à nos résultats.
Bref : je n’avais jusque-là jamais dépenser un centime pour une appli, mais je n’ai aucun regret pour celle-ci ! bravo et merci aux développeurs !
Franck +
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Très adapté
J’ai testé différentes applis de running, mais celle-ci reste la meilleure en vue de la préparation à un objectif. Les entraînements sont adaptés au niveau du coureur, sont bien répartis dans le temps mais surtout de grande qualité.
Cependant, il pourrait être plus qu’intéressant d’intégrer des plans d’entraînements pour des distances inférieures à 5km, le 3000m piste par exemple.
Si les développeurs créent un plan 3000 m(même s’il est payant), je peux vous assurer qu’ils feront plus d’un heureux dont moi. Je serai le premier à l’acheter !
En espérant que le plan voit le jour !
4/5
Cependant, il pourrait être plus qu’intéressant d’intégrer des plans d’entraînements pour des distances inférieures à 5km, le 3000m piste par exemple.
Si les développeurs créent un plan 3000 m(même s’il est payant), je peux vous assurer qu’ils feront plus d’un heureux dont moi. Je serai le premier à l’acheter !
En espérant que le plan voit le jour !
4/5
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Response from developer
Merci pour votre avis Maverick1406. Nous sommes ravis que l'application vous apporte pleinement satisfaction ! Effectivement, cette fonctionnalité de parcours proposés nous est souvent demandée. Elle n'est pas prévue pour l'instant, mais nous gardons la proposition dans notre boîte à idée ! Bonne préparation.. Justine de la team FREQUENCE Running
Appli efficace et service client très réactif
J’utilise fréquence running depuis mon premier semi. Elle m’a permis de réaliser mes objectifs d’entraînement pour chaque course avec succès. L’option premium rend l’utilisation encore plus confortable grâce au couplage avec Strava, mais la version gratuite est suffisante pour un suivi efficace. Récemment un petit bug empêchait une bonne utilisation. J’ai fait remonter mon expérience à l’équipe qui m’a tenu au courant et réparé la fonctionnalité très rapidement. C’est assez rare pour le noter. Très bonne expérience avec fréquence running .
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Une app excellente pour progresser en course à pied
Super pour progresser, les séances sont variées et on peut facilement interagir avec le programme. J’ai préparé mon troisième marathon avec Fréquence, c’était un vrai plaisir d’enchaîner les séances et de finir la préparation dans des bonnes conditions. Je me lance pour la rentrée sur un plan trail, malheureusement il faut adhérer à la version premium, mais ça vaut le coup. 😃
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Le parfait entraîneur virtuel
J’utilise cette application depuis quelques semaines et je suis impressionné par la capacité de l’algorithme à adapter l’entraînement en fonction des contraintes perso, on peut pour ainsi dire tour paramétrer ! Nombre d’entraînements par semaine, jours préférés pour tel type de séance, décalage des séances... et à 60€ par an c’est franchement honnête vs. un entraîneur à 90€/ mois. Il ne manque plus qu’une catégorie nutrition ;-)
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Response from developer
Merci pour ton avis Maxime ! Effectivement, nous souhaitons faciliter l'entraînement du coureur à pied, sans contrainte et sans dépenser trop ! Nous sommes heureux de te compter parmi nos coureurs ! Belle préparation, La Team FREQUENCE Running
Dommage!, bcp des choses en payant
Je trouve que c’est une application super pour s’améliorer en autonomie mais il est vraiment dommage qu’il faut payer la suscription premium pour avoir des objectifs intermédiaires (courses intermédiaires jusqu’à attendre un objectif).
Response from developer
Merci Bea pour votre avis. Sachez que dans les fonctionnalités payantes nous avons rajouté les plans trails, ainsi que la synchronisation avec les montres GPS via Strava. De quoi augmenter les possibilités pour les membres premiums ! Belle préparation, Justine de la team FREQUENCE Running
Une application pour se motiver à faire du fractionné
Très contente car j’avais beaucoup de mal à me motiver à faire du fractionné en vieillissant et faire uniquement des footings me limitait dans ma progression. Je compte reprogresser sur 10, semi et marathon. À voir sur mes prochaines compétitions mais en tout cas c’est motivant et le programme est adapté.
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Le prix
Il y a maintenant deux ans j’ai commencé à utiliser cette application pour réaliser un objectif que je m’étais fixé. Grâce à l’application j’ai pu réaliser cet objectif.
Malheureusement il y a 2 semaines quand j’ai réinstaller cette application j’ai remarquer qu’elle était devenue payante. Je trouve ça dommage de mettre par exemple la fréquence cardiaque des entraînements payante. Cette application permettait au plus grand nombre de réaliser des objectifs sans payer mais désormais avec la fréquence cardiaque qui est devenue payante les entraînements ne seront plus aussi sérieux. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’enlever 1 étoile.
Malheureusement il y a 2 semaines quand j’ai réinstaller cette application j’ai remarquer qu’elle était devenue payante. Je trouve ça dommage de mettre par exemple la fréquence cardiaque des entraînements payante. Cette application permettait au plus grand nombre de réaliser des objectifs sans payer mais désormais avec la fréquence cardiaque qui est devenue payante les entraînements ne seront plus aussi sérieux. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’enlever 1 étoile.
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Response from developer
Merci pour votre avis Etoila89, l'application fonctionne toujours avec une grande partie des fonctionnalités gratuites. Vous pouvez toujours vous entraîner sans souscrire à l'offre payante, rien n'a changé ! Bonne journée, Justine de la team FREQUENCE Running
L’appli parfaite pour atteindre ses objectifs running !
Incroyable ! Fréquence running m’a permis d’atteindre mes objectifs que je m’étais fixée et mieux encore : finir un semi-marathon avec un meilleur temps que l’objectif fixé, n’est ce pas merveilleux ?
Ils m’ont permis d’avoir un plan d’entraînement très adapté et en cohérence avec mon rythme de vie, du jamais vu. Pourtant j’en ai essayé des applications...
Bref, je recommande a 100%. Vous pouvez avoir une confiance totale !
Ils m’ont permis d’avoir un plan d’entraînement très adapté et en cohérence avec mon rythme de vie, du jamais vu. Pourtant j’en ai essayé des applications...
Bref, je recommande a 100%. Vous pouvez avoir une confiance totale !
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L application parfaite pour courir et s améliorer
J ai enfin la bonne personne pour m entraîner. J utilise l application depuis bientôt un an et je ne suis pas déçu !! J ai amélioré sur 10km, semi et marathon! Tout est adaptable. Contrairement à de nombreux plans, leur programme permet de Réussir un marathon sans faire de sortie trop longue et donc pas de risque de plus blessure et de lassitude !! De plus on peut compter sur les conseils des coachs par mail si on a besoin avec une réponse très rapide. Prenez fréquence running vous ne serez pas déçu !! Merci a vous
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5 stars
Super appli, Facile d’utilisation, mais doit être mieux adapté pour le côté Canadien.
L'appli idéale pour progresser sans se prendre la tête
Simple et agréable d'utilisation, l'appli propose un plan personnalisé et adapté à chaque coureur en fonction de l'objectif souhaité. Les notifications pour nous rappeler les séances sont très pratiques, lappli pense pour le coureur! La version gratuite est deja bien développée mais la premium permet une prepa encore plus poussée notamment grâce à la courbe de progression. Vivement recommandée à tous les coureurs, débutants ou expérimentés !
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Je ne peux plus m’en passer
Je ne fais pas de compétitions, je cours seulement pour rester en forme et pour le plaisir. Même, je ne cour que avec FR!
J’ai commencé à courir seulement il y a un an et après quelques semaines je m’ennuyais énormément. Jusqu’à quand je n’ai connu FR! Je ne fais pas de compétitions mais j’utilise quand même les plans FR car beaucoup plus motivant de courir avec des objectifs clairs, un coach (virtuel mais efficace) et en plus des fractionnés! De plus, la communauté FR est hyper sympa, très à l’écoute et ils aident énormément les débutants.
Personnellement je ne m’en passe plus.
J’ai commencé à courir seulement il y a un an et après quelques semaines je m’ennuyais énormément. Jusqu’à quand je n’ai connu FR! Je ne fais pas de compétitions mais j’utilise quand même les plans FR car beaucoup plus motivant de courir avec des objectifs clairs, un coach (virtuel mais efficace) et en plus des fractionnés! De plus, la communauté FR est hyper sympa, très à l’écoute et ils aident énormément les débutants.
Personnellement je ne m’en passe plus.
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Tres bien en version gratuite
J’ai utilisé cette appli totalement par hazard, et un peu dubitatif pour une version gratuite ; gratuite? Comment c’est possible? Il existe une version payante qui utilise notemment la frequence cardiaque. La version gratuite est suffisante. Utilisée pour le marathon de Rouen, objectif 4h; temps de reference 4h18 à Paris en 2015. Au final 3h57: objectif reussi pour le plan d’entrainement, bcp de fractionné, pas de sortie trop longue (>3h) qui cassent les pattes. Je conseil
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Super plan d'entraînement évolutif
Super plan, perso utilisé en prépa marathon pour mon premier fini en vacances avril. Il manque encore quelque fonctionnalités (synchro avec montre garmin ou strava pour récupérer les données ou transférer les sessions dans la montre) pour atteindre la perfection. Mais le fait que l'objectif soit mis à jour en fonction de vos performances est vraiment intéressant. Temps de réponse hyper rapide, équipe réactive et à l’écoute. Le top pour la prépa
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Fermez les yeux et laissez-vous guider !
💬 Parole d’une coureuse qui débute son 1er vrai plan avec FR
🏁 Pour clôturer ma 1ère année de course à pied, je m’offre mon 1er semi à Bordeaux en mars prochain avec FR !
➕ Les séances sont variées et progressives. Au fil du temps, je vois mes progrès ! Pas uniquement sur le chrono mais aussi sur mon ressenti, je récupère très bien, j’accroche vite aux séances intensives. C’est un vrai plaisir !
➕ Les intervalles d’allures sont très bien calculés puisque je rentre à 90% du temps dedans. Il faut quelques fois s’accrocher et quelques fois se relâcher ! Notamment sur les séances EF (aux 🐢 qui voudraient accélérer 😅 on y va molo !)
Quelques axes d’amélioration :
✍🏽 un arrêt de l'appli qui sort de la séance et revient sur l’écran d’accueil sans avoir toucher au téléphone, il faut alors cliquer sur « reprendre » mais non prise en compte de ce qui a été couru entre la sortie de la séance et le moment où l’on s’en aperçoit. Par contre le chrono a bien tourné 😅
✍🏽 quelques soucis au niveau du GPS qui détecte mal les dénivelés
J’espère rentrer dans mon objectif !
⏱ J’ai pris mon objectif chrono/challenge
Vous le saurez le 24 mars prochain 😉
🏁 Pour clôturer ma 1ère année de course à pied, je m’offre mon 1er semi à Bordeaux en mars prochain avec FR !
➕ Les séances sont variées et progressives. Au fil du temps, je vois mes progrès ! Pas uniquement sur le chrono mais aussi sur mon ressenti, je récupère très bien, j’accroche vite aux séances intensives. C’est un vrai plaisir !
➕ Les intervalles d’allures sont très bien calculés puisque je rentre à 90% du temps dedans. Il faut quelques fois s’accrocher et quelques fois se relâcher ! Notamment sur les séances EF (aux 🐢 qui voudraient accélérer 😅 on y va molo !)
Quelques axes d’amélioration :
✍🏽 un arrêt de l'appli qui sort de la séance et revient sur l’écran d’accueil sans avoir toucher au téléphone, il faut alors cliquer sur « reprendre » mais non prise en compte de ce qui a été couru entre la sortie de la séance et le moment où l’on s’en aperçoit. Par contre le chrono a bien tourné 😅
✍🏽 quelques soucis au niveau du GPS qui détecte mal les dénivelés
J’espère rentrer dans mon objectif !
⏱ J’ai pris mon objectif chrono/challenge
Vous le saurez le 24 mars prochain 😉
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Réelle source de motivation!
J'utilise cette application depuis 3 semaines à raison de 2 séances d'entraînement et 1 séance libre. Je souhaite réaliser un semi en juin et l'application m'a calculé un plan d'entraînement de 43 séances qui me permettront d'atteindre mon objectif. Fractionné, sorties courtes et longues. Il y a un réel respect des données personnelles enregistrées pour progresser tranquillement avec plaisir. De plus, un petit rappel de la séance à venir est effectué la veille et le jour même! Il est possible de déplacer une séance si le planning Perso ne permet pas de sortir, bref une réelle source de motivation!
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Bien mais quelques améliorations à prévoir
J’ai utiliser cette application en faisant pour une fois un vrai programme d’entraînement sur un demi marathon,
j’ai pu faire l’ensemble des séances grâce au système de rappel qui est très bien conçu, le principale défaut est qu’il n’est pas (encore ?) possible de synchroniser ses entraînements avec une montre de sport et qu’il faut souvent gérer cette partie manuellement. Mais je recommande.
j’ai pu faire l’ensemble des séances grâce au système de rappel qui est très bien conçu, le principale défaut est qu’il n’est pas (encore ?) possible de synchroniser ses entraînements avec une montre de sport et qu’il faut souvent gérer cette partie manuellement. Mais je recommande.
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Incontournable pour une bonne prépa
Coureur averti depuis années , j ai testé différents plans ou types d entraînements. Après 6 marathons, et à un moment où j avais besoin ( suite blessure qui m a éloigné des runs 3 mois) et surtout envie de tout mettre en œuvre pour réussir le 7eme marathon, j ai découvert l application fréquence running. Les retours étant très positifs. Avec 15 semaines d entraînement personnalisé ( du vrai sur-mesure ) et 4 sorties semaines, j ai battu mon RP en 3h08. Et la cerise sur le gâteau , en le finissant en en ayant plein sous le pied. Une application efficace , adaptée aux objectifs et à votre rythme. Vous pouvez faire votre programme selon votre emploi de temps et le modifier à tout moment . Elle est très ludique et l équipe est proche de ses adhérents. N hésitez pas , foncez , sprintez même pour la télécharger !
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