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HOLDは、プランクトレーニングに特化したシンプルなタイマーアプリです。
iPhoneを目の前に置くだけで、すぐにトレーニングを始められます。
【特徴】
● 二重円タイマー
秒・分の進捗が一目でわかる直感的なデザイン。
外輪が1分で1周し、内輪が目標タイムへの進捗を表示します。
● インターバル（BREAK）機能
途中で休憩したいときはBREAKボタンをタップ。
実施した時間と同じだけ休憩でき、超えた瞬間にセッション終了。
● 自動目標更新
これまでの最長1セット記録が次回の目標になります。
目標を超えるたびに自動で更新。
● カレンダー記録
日別の累積時間・最長セット・インターバル回数を一覧で確認。
過去の記録をさかのぼって成長を実感できます。
【こんな人に】
・毎日プランクを続けたい
・記録を見て継続のモチベーションにしたい
・シンプルで邪魔にならないタイマーが欲しい
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What's New in HOLD
1.7
August 11, 2026
日別グラフを追加しました ■ 記録画面に「日別グラフ」を追加 カレンダーの下に、その月の1日〜末日までの記録を棒グラフで表示。 毎日どれだけプランクしたかが、ひと目で分かるようになりました。 ■ 月合計・平均を表示 その月の合計時間と、実施した日の平均時間を表示。 グラフ上の平均ラインで「今日は平均を超えられたか」がすぐ確認できます。 ■ グラフをタップしてジャンプ 気になる日の棒をタップすると、その日のセッション詳細がすぐ開きます。 積み上がっていく棒グラフを、明日の一歩に。
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