Mon journal mental

Mon journal mental

by l'Assurance Maladie

1 ratings
13 reviews
Free

Details

Released
November 14, 2020
Updated
November 4, 2026

Features

Mon journal mental screenshot #1 for iPhone
Mon journal mental screenshot #2 for iPhone
Mon journal mental screenshot #3 for iPhone
Mon journal mental screenshot #4 for iPhone
Mon journal mental screenshot #5 for iPhone
Mon journal mental screenshot #6 for iPhone
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About

This anonymous mental health app helps users track their daily feelings, mood, sleep, and emotions. It offers personalized questionnaires, event logging, and treatment tracking, with an option to export data for healthcare professionals. It also includes a cognitive behavioral therapy tool for thought analysis.

✓Daily personalized questionnaires
✓Track mood, sleep, and emotions
✓Log significant events and thoughts
✓Monitor treatment adherence
✓Export data to PDF
✓Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tool
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What's New in Mon journal mental

2.0.1

November 4, 2026

"Mon journal mental" est le nouveau nom de l’application "Jardin mental".

User reviews

OMG vive la france

Appli incroyable, personnalisable, sans inscription, belle, utile.

Bonne application de santé mentale

Bonne application pour le suivi de l’humeur, la restructuration cognitive
Il serait utile de rajouter des outils de gestion émotionnelle, par exemple des relaxations guidées ou de la pleine conscience

Response from developer

Bonjour et merci pour votre retour sur Jardin Mental. Vous pouvez désormais retrouver des exercices de relaxation dans la section "Agir" de l'application. Très bonne journée, L’équipe Jardin Mental

AVANT c’était super

AVANT septembre l’application était stable et fonctionnait super bien. Depuis quelques mois, nous subissons de mise à jour inutiles qui créent plus de bug qu’autre choses. Aux développeurs : Je vous en supplie, arrêtez vos mises à jour.

Response from developer

Bonjour et merci pour votre retour. Désolé que cette nouvelle identité visuelle ne vous convienne pas. Concernant la fonctionnalité permettant de choisir l'ordre d'affichage des indicateurs, celle-ci a été rajoutée. Cordialement, L'équipe Jardin Mental

Curseurs trop capricieux

Sans faire le « c’était mieux avant », parce que dans l’ensemble je continue de m’y retrouver, j’ai quand même un gros soucis avec la refonte de l’application.
C’est une plaie pour renseigner les curseurs !!! Chaque fois que je souhaite prendre le bouton pour le faire glisser vers la droite, c’est la fenêtre qui vient pour revenir à l’écran précédent.
Et c’est assez pénible de devoir s’y reprendre à deux ou trois fois pour placer le curseur.
Vous pouvez peut-être le décaler un peu pour moins coller au bord.
Et puis pourquoi pas aussi permettre de placer le curseur en cliquant sur le graphique, tout en permettant de toujours l’ajuster ensuite en glissant.

C’est dommage de s’agacer sur une telle application, c’est le but inverse qu’on cherche
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Response from developer

Bonjour et merci pour votre message. Le souci du curseur des jauges a été corrigé dans les dernières mises à jour. Nous vous invitons à installer la version la plus récente depuis le store. Si le problème réapparaît, contactez-nous via Plus d'info > Nous contacter (modèle et version du téléphone). Si cela répond à votre besoin, n’hésitez pas à mettre à jour votre évaluation. Cordialement, L’équipe Jardin Mental

Pas adapté pour les femmes

Application bien pensée et relativement intuitive dans l’ensemble, mais le gros bémol c’est qu’il manque un système pour croiser les données entrées avec le cycle menstruel, alors que ce dernier peut influencer énormément sur les humeurs… encore un système pensé par et pour des hommes?

Response from developer

Bonjour et merci pour votre retour sur Jardin Mental ! Plusieurs options s'offrent à vous : - Vous pouvez ajouter un indicateur "Menstruations" en vous rendant dans vos paramètres (Personnaliser mes indicateurs > Ajouter un indicateur > Choisir parmi les exemples > Manifestation physique). - Vous pouvez créer votre indicateur personnalisé via le même menu, et choisir le mode d'évaluation qui vous convient le mieux (oui/non, jauge ou smileys) Si cela répond à votre besoin, n'hésitez pas à modifier votre évaluation. Cordialement, L'équipe Jardin Mental

Developer apps

FAQ

What is Mon journal mental?

Mon journal mental is a free and anonymous application designed to help you understand your daily mental health. It allows you to track your feelings, mood, sleep, and emotions, and offers tools for thought analysis.

Is Mon journal mental free to use?

Yes, Mon journal mental is completely free to use. The application is supported by l'Assurance Maladie and does not require any payment.

Does Mon journal mental have ads?

No, Mon journal mental does not contain advertisements. The app is ad-free, allowing for an uninterrupted user experience focused on mental well-being.

Can I share my data from Mon journal mental with a professional?

Yes, you can easily share your mental health data by generating a clear PDF export. This feature is designed to facilitate discussions with healthcare professionals.

Is my data safe with Mon journal mental?

Absolutely. No registration is required, and your data is stored exclusively on your phone. You remain in full control of your information at all times.

What kind of mental health support does Mon journal mental offer?

Mon journal mental supports your psychological monitoring by helping you observe your feelings and track indicators like mood and sleep. It includes a CBT tool for thought analysis but does not provide medical diagnoses or replace professional consultations.

What devices is Mon journal mental available on?

Mon journal mental is available for iPhone, iPad, and iPod. It is designed to be accessible across various Apple devices.

How often is Mon journal mental updated?

The latest version of Mon journal mental is 2.0.1, last updated on November 4, 2026. This indicates a commitment to ongoing development and improvements.