Application très accessible
Les exercices sont très bien expliqués et accompagnés. L’application est gratuite et simple d’utilisation.
Très bien mais…
Très clair, très ergonomique. Seule application que j utilise pour mon dos (hernie discale). Mais :
- les 3 petits points pour faire semblant que quelqu’un rédige ou réfléchit sont insupportables car on patiente pour rien le temps que le prochain texte apparaisse. C’est loooog et inutile surtout.
- des programmes seraient les bienvenus. Là, je prends au hasard en fonction de l’intensité que je peux faire. Les programmes peuvent être adaptés par nos soins si trop dur (l’adaptabilité serait une bonne idee si vous décidiez d’en placer).
- les 3 petits points pour faire semblant que quelqu’un rédige ou réfléchit sont insupportables car on patiente pour rien le temps que le prochain texte apparaisse. C’est loooog et inutile surtout.
- des programmes seraient les bienvenus. Là, je prends au hasard en fonction de l’intensité que je peux faire. Les programmes peuvent être adaptés par nos soins si trop dur (l’adaptabilité serait une bonne idee si vous décidiez d’en placer).
Show more
Guide efficace
Je l’utilise régulièrement depuis près de deux ans. Il m’a permis de gainer mon dos.
Super app
Onboarding est top, app tres Clair et super bien faite bravo.
mais serait-il possible d’avoir de l’audio qui explique les exercices ?
mais serait-il possible d’avoir de l’audio qui explique les exercices ?
Très bien
App très simple à utiliser. Les exercices sont identiques à ceux que j'ai déjà pu faire chez le kiné. Et ceux sur chaise peuvent passer au bureau. Je recommande.
