Activ’Dos vs AÉSIO mutuelle

L’activité physique est la clé pour prévenir le mal de dos. L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien. Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités. ACCUEIL Interagissez avec le compagnon numérique qui vous accueille à chaque visite et vous oriente vers les différentes fonctionnalités de l’application. Six questions, rapides à renseigner, permettent de vous proposer en priorité les exercices et les séances adaptés à votre situation. EXERCICES Découvrez des exercices en vidéo, proposés « à la carte » et sous forme de séances préparées pour vous par des médecins et des kinés. Vous pouvez également noter vos favoris et composer vous-même vos propres séances d’exercices. Sélectionnez vos exercices ou vos séances selon différents critères : niveau de difficulté, type d’exercice, position... Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le rythme. DECOUVRIR • Des vidéos pour mieux connaître votre dos Découvrez qu’avoir mal au dos n’est pas forcément grave, qu’il est plus solide qu’on ne le croit et que bouger est bon pour le dos. • Des quiz pour tester vos connaissances Répondez à des quiz qui bousculent les idées reçues et apportent des informations concrètes sur le dos. SUIVI Suivez votre régularité et faites le point sur votre situation quand vous le souhaitez. Et recevez des notifications pour maintenir votre motivation à faire régulièrement des exercices

L’app AÉSIO mutuelle vous propose de nombreux services pour faciliter votre quotidien : gérer vos remboursements, votre contrat et réaliser vos différentes démarches en toute autonomie. Cette app s’adresse aux adhérents de la mutuelle. Vos remboursements - Envoyez vos devis, factures et prises en charge d'un simple clic - Consultez vos remboursements en temps réel - Téléchargez vos relevés de prestations Vos contrats - Accédez à votre carte de mutuelle - Consultez le détail de vos garanties - Vérifiez et modifiez vos informations personnelles (adresse, téléphone, coordonnées bancaires…) Vos démarches - Contactez un conseiller par le moyen de votre choix - Suivez l'état de traitement de vos demandes - Consultez vos avantages (réseau de soins, assistance, MédecinDirect, etc…) - Gérez vos préférences (réception des documents, identifiant de connexion) - Vous avez une question ? Accédez aux réponses les plus fréquentes Connectez-vous sur l’appli avec les mêmes identifiants et mot de passe que ceux utilisés sur adherent.aesio.fr. Vous n’avez pas encore de compte ? Vous pouvez le créer très rapidement sur l’application. Donnez votre avis Votre satisfaction est notre priorité : aidez-nous à nous améliorer grâce à vos remarques et suggestions.