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ストレス低減トレーニング+

ストレス低減トレーニング+

by Akira Fujisawa

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2 reviews
🌟 Lifestyle
💪 Health & Fitness
$3.99

Details

  • Released
  • Updated
  • December 31, 2020
  • July 26, 2026

Features

Developer

Akira Fujisawa
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ストレス低減トレーニング+ screenshot #1 for iPhone
ストレス低減トレーニング+ screenshot #2 for iPhone
ストレス低減トレーニング+ screenshot #3 for iPhone
ストレス低減トレーニング+ screenshot #4 for iPhone
ストレス低減トレーニング+ screenshot #5 for iPhone
ストレス低減トレーニング+ screenshot #6 for iPhone
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ipad
⭐2
Reviews↘︎
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About

This app helps reduce stress by training your attention towards positive stimuli. It leverages the understanding that humans are naturally inclined towards negative thoughts for survival, but in modern times, this can lead to excessive stress and anxiety. By repeatedly focusing on positive aspects, users can mitigate negative emotions and improve their mental well-being.

✓Attention bias training
✓Negative thought reduction
✓Stress relief
✓Anxiety mitigation
✓Positive focus exercises
✓Mental well-being improvement
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What's New in ストレス低減トレーニング+

5.0.0

July 26, 2026

・記録をカレンダー形式に変更しました。 ・通知設定が可能になりました。 ・アプリの重さを軽減しました。 ・その他軽微な修正を施しました。

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User reviews

Most RecentHighest RatedLowest Rated

貴重なアプリ

自己肯定感を上げるためのアプリがないかと探していたところこちらに辿りつきました。注意バイアスというものを知りませんでしたがポジティブ思考に矯正するトレーニングとして効果がありそうに感じます。ほんの隙間時間で手軽にできるところも素敵です。個人的には二者択一でポンポン進めるのがテンポ良くて気に入っています。これから習慣にしていきたいと思います。
ひとつ要望なのですが、画像やワードによっては自分がなるべく見たくないと感じてしまうものもあります。またポジティブ側のワードと設定されていても個人的な印象からポジティブと受け入れることに抵抗があるワードがあります。そういったワードや画像が表示されないよう選択できる機能があれば嬉しいです。膨大な選択肢が登録されていると思うので機能の実装は難しいかも知れませんがご一考頂ければ幸いです。
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ノリランチャーノリランチャー

Response from developer

レビューありがとうございます。 ver4.0より画像の選択が可能になりましたのでご確認ください。

ご回答、ご対応ありがとうございます。

ご回答、ご対応ありがとうございます。
評価を改めさせていただきます。
今後の改善にも期待してます。
やましまやまやましまやま

Developer apps

ストレス低減トレーニング
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FAQ

What is the main purpose of ストレス低減トレーニング+?

The app's main purpose is to help users reduce stress and negative emotions by training their attention to focus on positive stimuli. It aims to mitigate the impact of excessive negative thinking prevalent in modern society.

How does ストレス低減トレーニング+ help with negative thinking?

It guides users through exercises that repeatedly direct their attention towards positive aspects. This practice is based on research suggesting that focusing on positivity can effectively reduce negative emotions and their associated stress.

What is the price of ストレス低減トレーニング+?

ストレス低減トレーニング+ is a paid application, priced at $3.99. This one-time purchase grants access to all its features for stress reduction and mental well-being.

On which devices can I use ストレス低減トレーニング+?

ストレス低減トレーニング+ is available for use on iPhones and iPads. It is designed to be compatible with Apple's mobile operating systems.

What is the age rating for ストレス低減トレーニング+?

The app has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users. This indicates that the content is generally appropriate for children and adults.

How often is ストレス低減トレーニング+ updated?

The app's latest version is 5.0.0, and it was last updated on July 26, 2026. This suggests a commitment to ongoing development and improvements, although the provided date is in the future.

Does ストレス低減トレーニング+ have ads?

No, ストレス低減トレーニング+ does not contain advertisements. As a paid application, it provides an uninterrupted user experience focused on stress reduction.

Can ストレス低減トレーニング+ help with conditions like depression or anxiety?

The app's description mentions that reducing negative thinking through its training has been reported to have effects on alleviating symptoms of depression and anxiety. It is presented as a tool to aid in managing these conditions.