Stille 1

Stille 1 ist ein Meditations-Timer, der sich auf das Wesentliche beschränkt: dich und deinen Atem. Kein Punktesystem, keine Streak-Jagd, keine Ablenkung. Du stellst die Dauer ein, wählst, wie oft ein sanfter Gong dich begleitet – und beginnst. Was Stille 1 ausmacht · Klarer Timer mit Gong – Dauer und Gong-Intervalle frei wählbar · Journal – halte nach jeder Sitzung fest, was bleibt · Wochenüberblick – sieh deine Praxis, ohne dass sie zur Pflicht wird · Stille Gedanken – kurze, ruhige Impulse für zwischendurch · Apple Health – deine Achtsamkeitsminuten landen automatisch dort Also: Sei ganz bei dir. Keine Anmeldung, kein Account, keine Werbung. Alles bleibt auf deinem Gerät. Stille 1 ist für alle, die meditieren wollen, ohne dass die App selbst zur nächsten Reizquelle wird.