Comparison

蜗牛睡眠 vs Now冥想

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

蜗牛睡眠

This app monitors your sleep patterns, records snoring and other nighttime sounds, and provides insights to improve sleep quality. It offers smart alarms, guided sleep music, and detailed reports without requiring a wearable device.

Highlights
  • AI smart sleep monitoring
  • Snoring and dream sound recording
  • Sleep stage analysis
  • Sleep quality assessment
  • Snoring severity evaluation
  • Smart alarm for light sleep
  • Guided sleep music
Features
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适合每个人的睡眠健康管理!做自己健康的第一责任人! 蜗牛睡眠是一款基于睡眠监测算法、鼾声筛查算法多项国家发明专利的专业睡眠监测应用,全球已超7000万用户在使用。 通过睡眠监测,为您精准记录日、周、年睡眠数据,帮助您了解深睡眠、浅睡眠等睡眠分期情况,并通过统计分析得出您的睡眠效率和睡眠质量,提供失眠预警和改善睡眠的相关建议; 通过声音记录,为您分析整晚打鼾情况,包括打鼾音频、打鼾时长、打鼾分贝、打鼾部位、打鼾严重程度和阻塞程度等多维度分析,提供打鼾预警和改善打鼾的相关建议;同时也为您记录和分析整晚咳嗽、磨牙和梦话等内容。 蜗牛睡眠的功能: SnailSleep 3.0 AI智能睡眠监测算法 睡眠监测和梦话、鼾声、磨牙等声音记录 60+睡眠指标和40+睡眠图表多维度数据科学解析 深睡眠(黄金睡眠)记录分析、睡眠效率和睡眠质量等评估 打鼾部位、打鼾时长、打鼾分贝和严重程度等评估 失眠、打鼾等睡眠健康预警及改善方案 天、周、年睡眠趋势统计和分析 智能闹钟浅睡唤醒 2000+优质音乐科学助眠引导 适用于: -想了解自身睡眠质量如何的人。 -有打鼾(影响自身健康和人际关系)或失眠(入睡难、睡眠浅、多梦惊醒和早起)困扰的人。 -想记录自己梦话、磨牙等夜间声音和行为的人。 -重视自己健康状况,希望改善亚健康问题的人。 -压力大、易感焦虑紧张的上班族和学生党。 -想记录宝宝整晚睡眠的宝妈人群。 -需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。 -想通过音乐引导和疗愈的人。 -想尝试使用的人。 以上这些场景与需求,蜗牛睡眠可以帮你完美解决。 获得奖项: 2018“中国制造之美”入围奖 2017“闪耀”APP年度榜闪耀水瓶独立创新奖 2017创业顺德全球智能硬件创新大赛总决赛三等奖 2017国际双创大会创业创新大赛创新类优秀奖 2017Boya Entrepreneur Contest 特等奖 2017品牌创新大赛十强 2016MM Know you better最时尚项目 2016易观大数据评级“易观之星” 2015 菁蓉杯·全球创新创业大赛 冠军 2015 36Kr第六期氪空间入驻项目 2015 黑马大赛智能硬件组 冠军 2015 CIEC中国“互联网+创业”大会 紫薇奖 2015 时尚集团MM+ 最时尚项目奖 2015 中科招商蓝鲨会推荐项目 2016 京东众创学院第二期集中营项目 媒体报道: 腾讯、网易、搜狐、36Kr、创业邦、鸟哥笔记、猎云网、成都商报等多家知名媒体 蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。让你不用手环,也可以同样了解自己的睡眠状态!在此次升级中与Apple Health健康平台完全整合,使得记录到的睡眠数据可以顺利地在这一平台上进行同步,同时Apple Health也让你能够在一个综合性仪表盘上查看这些数据。这意味着蜗牛睡眠4.0版本中你可以将你的睡眠数据同步至Apple Health(可选)。 致谢 特别感谢在产品研发过程中,参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。 “蜗牛睡眠”你的枕边伴侣,让你的睡眠有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛! 【VIP会员服务说明】 购买VIP会员,享受更优质的会员服务体验: 1. 会员专属身份标识,点亮金色蜗牛VIP图标。 2. 可查看谁喜欢了我,快速找到对我有好感的蜗友。 3. 谁看了我的个人主页,主动找到Ta。 4. 去除广告服务,不被广告打扰哦。 5. 获得更多维度的睡眠报告分析数据。 6.创建自有挑战房间,我的挑战我做主。 7.每月可获得蜗牛自营商品代金券 。 8.获得会员专属的助眠音频资源。   如果选择购买VIP会员,费用会通过iTunes账户直接支付,在订阅服务到期前24小时,系统将按照订阅类型自动续订和扣除相应费用。购买之后,你可随时前往iTunes商店的设置界面,关闭续费功能。   会员订阅服务和连续包月说明: - 一个月会员:¥28 - 三个月会员:¥58 - 十二个月会员:¥198 【1个月会员说明】 1.订阅周期:1个月 2.订阅价格: 每月28元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一个月 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 【3个月会员说明】 1.订阅周期:3个月 2.订阅价格: 每月58元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延三个月 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 【12个月会员说明】 1.订阅周期:12个月(一年) 2.订阅价格:每年198元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一年 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 特别支持: -支持将睡眠数据写入iphone“健康”App 关于使用Health kit(中文名叫健康)数据说明 (1) 当你需要使用Health kit(中文名叫健康,后续文案表述统一为Health kit)服务与我们产生数据链接时,首先需要你“打开蜗牛睡眠”-“我的”-打开“Apple Health”(默认关闭),此时,我们会明确告知你我们需要获取数据及简要功能说明,如你确认需要使用Health kit服务,请你点击“同意”,反之,你可以“拒绝”。 (2) 当你同意我们与Health kit服务产生数据链接时,请你在“睡眠分析”类目中允许“蜗牛睡眠”睡眠数据(主要是卧床时间、起床时间)写入到Health kit里,这将有利于你更好更方面管理睡眠,除此之外,我们承诺不会从Health kit获取其他无关数据。 (3) 我们承诺你通过我们使用Health Kit的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。同时请你也注意,你使用我们服务可能会存在广告,但是你使用Health Kit中的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。 (4) 我们承诺不会向任何第三方展示、出售任何Health Kit获取数据,并且我们承诺建立严密技术措施确保你数据的安全。 -支持Siri捷径 其他说明: -付款:通过用户的iTunes账户扣款,用户确认购买后即付款。 -续订:如未在计费周期到期前至少24小时前取消自动续费功能,将会自动续订及扣款。 -连续包月退订说明:苹果手机在 iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅。 蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 蜗牛睡眠社区管理规定:http://snailsleep.net/comPolicy.html 蜗牛睡眠服务条款:http://www.seblong.com/IOS.htm 免责声明:本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。 新浪微博:蜗牛睡眠APP 微信公众号:蜗牛睡眠

About

Now冥想

This app offers personalized meditation plans, sleep aids, and mindfulness exercises to reduce stress, anxiety, and improve focus. It includes guided meditations, nature sounds, sleep stories, and sleep monitoring to promote overall well-being and better sleep.

Highlights
  • Personalized meditation plans
  • Guided meditations
  • Nature sounds and white noise
  • Sleep stories and sleep monitoring
  • Breathing exercises
  • Anxiety and stress relief
  • Focus improvement
Features
Read full description

Now冥想是专注冥想放松、睡眠改善、注意力提升与情绪管理的身心健康应用。平台拥有海量冥想内容:正念引导、呼吸训练、颂钵音疗、助眠音乐、助眠脑波、大自然音效、白噪音、睡前故事等,通过多种冥想主题和分类自定义你的冥想体验。同时支持定制冥想练习计划,你只需输入以往冥想进度和冥想目标,即可获得你的专属冥想练习计划。来Now冥想,陪伴你从快节奏的生活中短暂抽离,收获由内而外的平和与喜悦;学会与压力、负面情绪共处,舒缓焦虑,收拢思绪,找回专注平静,安稳入眠,遇见更好的自己。 【Now冥想适合这样的你】 • 有睡眠困扰,想更轻松地入睡 • 容易紧张、焦虑,想找回内心平静 • 专注力易分散,想提升学习与工作效率 • 容易被情绪牵动,想学会管理情绪、减少内耗 • 想从零开始学习正念冥想或系统深入学习正念冥想 • 希望获得自我成长 【Now冥想解决方案】 成长蜕变 · 遇见全新的自己 • 量身定制冥想练习计划,开启一场向内探索的成长之旅 • 放松冥想空间:释放自己,倾听内心,收获由内而外的放松与平静 • 基础冥想:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等 • 场景冥想:快速入眠、独处疗愈、减压放松、专注自律、晚安休憩、人际关系等 大自然声 · 和万物一起共生共感 • 沉浸式高清大自然音效,畅享天地万物之声,由耳到心全放松 • 正念音频融合脑波音乐,唤醒身心感知,感受冥想带来的治愈力量 • 声音场景:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等 晨间冥想 · 唤醒身心活力 • 每日5-10分钟晨间冥想练习,平和内心,高效学习,快乐生活 • 清晨冥想:跟随温柔的呼吸引导,在一呼一吸间积蓄内心力量 • 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人,滋养自我 • 晨间呼吸冥想:扫清杂念,释放焦虑压力,开启美好一天 睡眠专题 · 助你夜夜好眠 • 助眠冥想、白噪音、助眠脑波、睡眠故事,陪伴你的睡前时光 • 想象力冥想带你漫游世间美景,沉浸式放松身心 • 精选睡眠故事:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等 睡眠监测 · 拥抱高质量睡眠 • 追踪睡眠状态、睡眠质量和睡眠习惯模式,辅助了解你的睡眠情况 • 睡眠助手帮助你更轻松地入睡,收获健康好睡眠 • 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好 • 重要提示:睡眠监测数据仅供参考,不用于医疗诊断 冥想进度环 · 让坚持看得见 • 定一个小目标,通过练习合上圆环,记录冥想练习进度,见证每一次坚持与积累 • 用可视化目标激励自己,让冥想慢慢成为日常习惯 情绪SOS · 及时安放情绪 • 一键选择当下的情绪问题,系统智能推荐合适的内容与专属疗愈音频,随时随地给自己一份情绪急救包 心情日记 · 记录每一刻的自己 • 试一试坚持记录心情与感受,以日历视图展示你的情绪轨迹 • 用文字接纳情绪,让每一次记录,都成为看见自己、慢慢成长的痕迹 宇宙来信 · 每天一份温柔陪伴 • 每天一封来自宇宙的信件,附上治愈心语与精选主题图片,由照片打印机为你缓缓送出,在忙碌生活中给你一份温柔的陪伴 =====更多功能===== • 已接入HealthKit,支持同步冥想数据至【健康】应用,你也可以在「我的」--「Apple健康」里设置; • 支持Siri捷径,用语音指令唤醒Now冥想; =====订阅服务说明===== 【订阅周期】 连续包月:订阅周期1个月,订阅周期结束前24小时内按订购类型自动续订 连续包半年:订阅周期6个月,订阅周期结束前24小时内按订购类型自动续订 连续包年:订阅周期12个月,订阅周期结束前24小时内按订购类型自动续订 月卡会员:订阅周期1个月,订阅周期结束自动取消会员权益,不再额外扣费 半年卡会员:订阅周期6个月,订阅周期结束自动取消会员权益,不再额外扣费 年卡会员:订阅周期12个月,订阅周期结束自动取消会员权益,不再额外扣费 【订阅价格】Now冥想提供不同会员权益,具体以会员页面信息为准 【付款】用户确认购买并付款后计入iTunes账户 【续订】“连续包月/半年/年”商品为自动续订商品,苹果 iTunes 账户会在订阅到期前 24 小时内按订购类型自动扣款,成功后会员有效期自动延长一个周期。 【取消续订】如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在苹果手机「设置」 -- 点击「Apple ID」,选择进入「订阅」页面,选择「Now冥想」取消订阅即可。 【相关协议】 隐私政策:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/ios.html 会员服务协议:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/userService.html 自动订阅条款:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/auto_subscribe.html =====联系我们===== 微信公众号:「Now冥想」 微博官方账号:@Now冥想 客服微信:关注公众号获取客服微信 品牌商务合作:contact@17mingxiang.com

Screenshots

蜗牛睡眠4 screens
Now冥想4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is ads: Now冥想 at none against 蜗牛睡眠's shown. Now冥想 also leads on rating (4.5 vs 4.1) and review sentiment (68% vs 58%). On price, ratings volume, update cadence and in-app purchases there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. 蜗牛睡眠 sells 13 in-app purchases, starting at $5.99 per month and Now冥想 sells 35 in-app purchases, starting at $5.49 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.

ReceptionRating · Positive reviews · Number of ratings

Now冥想 holds the better App Store score, 4.5 against 4.1. Both are backed by a comparable volume of ratings — 202 and 276 respectively. Written reviews point the same way: 58% of 蜗牛睡眠's written reviews are positive against 68% of Now冥想's.

UpkeepUpdate frequency

Both ship on a similar rhythm, roughly every 3 weeks. The most recent releases landed on October 14, 2026 and October 16, 2026 respectively.

Scorecard4 real differences · 6 level
蜗牛睡眠 versus Now冥想: the parameters behind the verdict, then further details
Parameter蜗牛睡眠Now冥想
PriceFreeFree
Rating4.1 (202 ratings)4.5 (276 ratings) — better
Positive reviews57.8% of reviews68.0% of reviews — better
Number of ratings202276 — better
Update frequencyEvery 3 weeksEvery 3 weeks
AdsYesNo — better
In-app purchasesYesYes
MonetizationFreemiumFreemium
DevicesiPhone, iPad, iPod, Apple Watch — betteriPhone, iPad, iPod
Requires iOS15.013 — better
Further details — not scored
Size371 MB444 MB
Age rating12+17+
DeveloperSeblong Technology Co., Ltd.Xian iBetterLife Information Technology Co., Ltd.

Customer experience

蜗牛睡眠

All ratings202 ratings
Positive78.2%
Neutral3.5%
Negative18.3%
Written reviews223 reviews
Positive57.8%
Neutral8.1%
Negative34.1%

Now冥想

All ratings276 ratings
Positive87.3%
Neutral2.9%
Negative9.8%
Written reviews75 reviews
Positive68.0%
Neutral2.7%
Negative29.3%

User reviews

蜗牛睡眠

From 202 App Store ratings

What we love

  • 👍 Good for sleep tracking and analysis
  • 🎵 Helpful sleep sounds and music
  • 🔍 Accurate sleep detection and recording

Room to improve

  • 🐛 Frequent crashes and bugs
  • 💰 Aggressive monetization and paywall
  • 🌐 Lack of language options beyond Chinese

Now冥想

From 276 App Store ratings

What we love

  • 👍 High-quality meditation content
  • 🧘‍♀️ Effective for relaxation and sleep
  • 😌 Helps with anxiety and stress
  • 💯 Variety of meditation types
  • 🌟 Positive impact on mental well-being

Room to improve

  • 💸 Aggressive monetization and hidden fees
  • 💰 "Dollhouse" charging (套娃收费)
  • 😠 Repeated requests to upgrade membership
  • 📢 Excessive advertisements
  • 🤮 Annoying and intrusive ads

Bugs and requests

蜗牛睡眠

Reported bugs

3 issues
  • Login and registration issues
  • Unreliable sleep recording and analysis
  • Compatibility problems with newer devices

Requested features

3 requests
  • More sleep music and sound options
  • Improved sleep data visualization
  • Multi-language support

Now冥想

Reported bugs

6 issues
  • App process killed by iOS when locked
  • App frequently freezes or crashes
  • Keyboard covers text box when writing notes
  • Cannot find redemption code input field
  • Login issues with international phone numbers
Show 1 more
  • App requires phone number verification

Requested features

2 requests
  • Develop dark mode option
  • Make daily quotes available as lock screen wallpaper

In-app purchases

13 purchases

蜗牛睡眠

Subscriptions4
  • Monthly recurring membership$5.991 Month
  • 连续包年会员$15.991 Year
  • Seasonly recurring membership$16.993 Months
Show 1 more
  • Yearly recurring membership$29.991 Year
One-time9
  • 助眠曲-轻轻的,梦来了$0.99
  • 缓解焦虑冥想$2.99
  • 助眠曲-深度睡眠引导练习$2.99
Show 6 more
  • HIFIVE 助眠曲——失眠党:低频纯音$4.99
  • 沙皮助眠曲——晚安$4.99
  • 一个月会员$5.99
  • 1年会员$14.99
  • 蜗牛睡眠-终身会员2 variants$39.99
  • 蜗牛睡眠-终身会员2 variants$59.99
35 purchases

Now冥想

Subscriptions29
  • 连续包月会员1 Month trial$5.491 Month
  • 连续6年No.1正念冥想APP$5.491 Month
  • 连续包月会员$6.491 Month
Show 26 more
  • 连续包月会员$6.991 Month
  • 连续包月会员$8.491 Month
  • 连续包半年会员$9.496 Months
  • 连续包半年会员$12.996 Months
  • 连续6年No.1正念冥想APP$14.996 Months
  • 连续包年会员2 variants$14.991 Year
  • 年会员$17.991 Year
  • 连续包季会员$19.993 Months
  • 连续包年会员$19.991 Year
  • 连续包年会员2 variants$21.491 Year
  • 连续包年会员1 Year trial2 variants$22.991 Year
  • 连续包年会员2 variants$22.991 Year
  • 超级会员$24.996 Months
  • 连续包年会员1 Year trial$24.991 Year
  • 连续包年会员$26.491 Year
  • 年自动订阅$29.991 Year
  • 冥想睡眠尊享年度会员1 Month trial$29.991 Year
  • 连续包年会员$29.991 Year
  • 连续包年会员1 Year trial$30.991 Year
  • 连续包年会员$30.991 Year
  • 评分No.1的冥想类APP$33.991 Year
  • 超级会员$34.991 Year
  • 超级会员$37.991 Year
  • 一卡通会员$39.991 Year
  • 会员卡$39.991 Year
  • 一卡通$49.991 Year
One-time6
  • 1Now贝$0.99
  • 30Now贝$3.99
  • VIP会员一个月$7.99
Show 3 more
  • 88Now贝$12.99
  • VIP会员一个月$12.99
  • VIP会员一年$34.99

Questions

Is 蜗牛睡眠 free?
蜗牛睡眠 is free to download, with in-app purchases available.
Is Now冥想 free?
Now冥想 is free to download, with in-app purchases available.
Which has better reviews, 蜗牛睡眠 or Now冥想?
Now冥想 is rated higher. 蜗牛睡眠 averages 4.1 out of 5 from 202 ratings, while Now冥想 averages 4.5 from 276 ratings.
Do 蜗牛睡眠 or Now冥想 have ads?
蜗牛睡眠 shows ads; Now冥想 does not.
Which is updated more often, 蜗牛睡眠 or Now冥想?
蜗牛睡眠 ships an update every 3 weeks, and Now冥想 every 3 weeks. Most recently, 蜗牛睡眠 was updated on October 14, 2026 and Now冥想 on October 16, 2026.

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