My Workout vs 5分筋トレ｜自重トレーニング

Over 350,000 downloads in total! The standard for managing muscle training records. There's a reason why people choose it! An application that records / manages muscle training corresponding to three training "Bodyweight" "Free Weight" "Machine" "Aerobic Exercise". You can understand the muscle training menu you do today at a glance! No troublesome user ID or password input is required, you can use it as soon as you install it. ■Features of the application - Display training done today - Show remaining number of training done today as badge - Displays the number of days elapsed since the last training for each training - Automatic calculation of estimated RM when weight and number are input - Sort function of registered training menu (in order of priority / elapsed days) - Graph function (number of times, maximum weight, 1 RM (Max), total lifting weight (using weight × number of times × number of sets)) - Archiving function (number of days recorded, number of recordings, average, total weight, each training max value etc.) - Training pause function - Input auxiliary function (It copies the previous training data and saves the trouble of input) - Weight record management function (body weight / body fat ratio / BMI) - Weight weight corresponds to "kg" or "lb" - etc Full of features to support your muscle training! Contributing to improving training performance.

「何をやればいいか迷う」をゼロに。 このアプリは、5分でできる自重トレーニングメニューを自動生成する筋トレアプリです。 初心者〜中級者向けに、全身をバランスよく鍛えられるメニューを毎回ランダムで提案します。 ■ 主な特徴 ・強度を4段階（弱 / 中 / 強 / 追い込み）から選択可能 ・自重トレーニングのみで構成 ・約5分で完了する効率的なメニュー ・毎回ランダム生成で飽きない ・全身バランスを考慮した種目構成 ・各種目に「やり方・ポイント・注意」を表示 ・タイマー付きで迷わず進められる ■ こんな人におすすめ ・筋トレ初心者で何から始めればいいかわからない ・短時間で効率よく鍛えたい ・自宅でトレーニングしたい ・メニューを考えるのが面倒 ■ プレミアム機能 ・広告の非表示 ・トレーニング履歴の保存 まずは今日の5分から。 習慣化しやすいシンプルな筋トレ体験を提供します。