Activ’Dos vs izyGlam

L’activité physique est la clé pour prévenir le mal de dos. L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien. Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités. ACCUEIL Interagissez avec le compagnon numérique qui vous accueille à chaque visite et vous oriente vers les différentes fonctionnalités de l’application. Six questions, rapides à renseigner, permettent de vous proposer en priorité les exercices et les séances adaptés à votre situation. EXERCICES Découvrez des exercices en vidéo, proposés « à la carte » et sous forme de séances préparées pour vous par des médecins et des kinés. Vous pouvez également noter vos favoris et composer vous-même vos propres séances d’exercices. Sélectionnez vos exercices ou vos séances selon différents critères : niveau de difficulté, type d’exercice, position... Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le rythme. DECOUVRIR • Des vidéos pour mieux connaître votre dos Découvrez qu’avoir mal au dos n’est pas forcément grave, qu’il est plus solide qu’on ne le croit et que bouger est bon pour le dos. • Des quiz pour tester vos connaissances Répondez à des quiz qui bousculent les idées reçues et apportent des informations concrètes sur le dos. SUIVI Suivez votre régularité et faites le point sur votre situation quand vous le souhaitez. Et recevez des notifications pour maintenir votre motivation à faire régulièrement des exercices

izyGlam - Réservez vos prestations beauté simplement izyGlam est l’application qui vous permet de réserver facilement vos prestations beauté, à domicile ou en salon, avec des professionnels qualifiés. Coiffure, esthétique, ongles, soins… trouvez le bon prestataire près de vous en quelques secondes. Trouvez le bon professionnel Découvrez une sélection de professionnels de la beauté Consultez leurs prestations et leurs tarifs Choisissez selon vos besoins et vos envies Réservez en toute simplicité À domicile ou en salon Profitez de prestations directement chez vous Ou choisissez un salon près de chez vous Adaptez votre expérience selon votre quotidien Réservez en quelques clics Sélectionnez une prestation Choisissez un créneau disponible Validez votre réservation rapidement Paiement simple et sécurisé Paiement par carte bancaire Transactions sécurisées Aucune mauvaise surprise Suivez vos réservations Accédez à vos rendez-vous à venir Consultez votre historique Restez informé en temps réel Gérez votre profil facilement Modifiez vos informations personnelles Enregistrez vos moyens de paiement Gagnez du temps à chaque réservation Une expérience pensée pour vous izyGlam vous offre : Simplicité Rapidité Confiance Prenez soin de vous avec izyGlam Réservez vos prestations beauté en toute sérénité et profitez d’un service simple, rapide et professionnel.