Activ’Dos vs Cika Dermo
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Activ’Dos
This app offers guided exercises and educational content to help you manage and prevent back pain through daily physical activity. It features animated exercises, personalized sessions, and progress tracking to keep you motivated.
- Animated exercises
- Personalized workout sessions
- Exercise library
- Knowledge quizzes
- Progress tracking
- Reminders and notifications
- Reward badges
Read full descriptionHide full description
L’activité physique est la clé pour prévenir le mal de dos. L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien. Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités. ACCUEIL Interagissez avec le compagnon numérique qui vous accueille à chaque visite et vous oriente vers les différentes fonctionnalités de l’application. Six questions, rapides à renseigner, permettent de vous proposer en priorité les exercices et les séances adaptés à votre situation. EXERCICES Découvrez des exercices en vidéo, proposés « à la carte » et sous forme de séances préparées pour vous par des médecins et des kinés. Vous pouvez également noter vos favoris et composer vous-même vos propres séances d’exercices. Sélectionnez vos exercices ou vos séances selon différents critères : niveau de difficulté, type d’exercice, position... Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le rythme. DECOUVRIR • Des vidéos pour mieux connaître votre dos Découvrez qu’avoir mal au dos n’est pas forcément grave, qu’il est plus solide qu’on ne le croit et que bouger est bon pour le dos. • Des quiz pour tester vos connaissances Répondez à des quiz qui bousculent les idées reçues et apportent des informations concrètes sur le dos. SUIVI Suivez votre régularité et faites le point sur votre situation quand vous le souhaitez. Et recevez des notifications pour maintenir votre motivation à faire régulièrement des exercices
Cika Dermo
Read full descriptionHide full description
Réserver votre prochain rendez-vous
Screenshots
Verdict
The clearest difference is update cadence: Cika Dermo at every 3 weeks against Activ’Dos's every 4 months. On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Activ’Dos ships an update every 4 months, Cika Dermo every 3 weeks. The most recent releases landed on October 14, 2026 and October 7, 2026 respectively.
| Parameter | Activ’Dos | Cika Dermo |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Positive reviews | 73.6% of reviews | — |
| Update frequency | Every 4 months | Every 3 weeks — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Monetization | Free | — |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone, iPod |
| Requires iOS | 14.0 | 13.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 23 MB | 115 MB |
| Age rating | 17+ | 12+ |
| Developer | Caisse Nat ASSUR MALADIE TRAV SALARIES | Madyis |
In-app purchases
Activ’Dos
No in-app purchases
Cika Dermo
No in-app purchases
