LIFT session vs Constance App
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
LIFT session
Manage your fitness and wellness with personalized workout recommendations tailored to your goals and fitness level. Access automated or live sessions across various disciplines like yoga, strength training, and cardio. Seamlessly integrate with Apple Health to track your progress.
- Personalized workout recommendations
- Automated and live workout sessions
- Variety of workout types (yoga, strength, cardio, etc.)
- Apple Health integration
- Membership level features
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This app allows you to manage your wellness and fitness through personalized recommended workouts based on your goals and level. The workouts are automated or live, with a variety of choices including fitness, mindfulness, cardio, strength, yoga, pre-natal, Pilates, etc. Apple Health Integration allows you to send your Automated Workout details (workouts and Active Energy) to the Apple Health app, and retrieve activities recorded through your Apple Watch. Different features are available according to your membership level.
Constance App
This app supports personal growth by offering workouts, recipes, podcasts, and content on manifestation. It aims to help users manage anxiety, improve confidence, and achieve their life goals. Users can try it for free and access unlimited content across devices with an auto-renewing subscription.
- Workouts
- Recipes
- Podcasts
- Manifestation content
- Anxiety management
- Confidence building
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"Merci de nous encourager à être la meilleure version de nous-mêmes" - Evelyne "J'ai remarqué plusieurs changements et je suis tellement fière de moi! En plus de me faire des amis, j'apprends à mieux gérer mon anxiété, je bouge plus, je m'assume plus, ma confiance en moi a tellement augmenté. L'équipe de Constance fait une vraie différence dans ma vie!" - Laurie "Ça va faire un an bientôt que je suis constance avec Constance et je suis capable de mettre mes troubles alimentaires de côté. Tout ce cheminement est grâce à vous. Merci encore d'être là!" - Gabrielle "Il y a 3 ans, j'ai trouvé l'app Constance. Sincèrement, les entraînements, les recettes, les podcasts et capsules sur la manifestation, tout ça m'a tellement aidé à grandir et à manifester ma vie de rêve! Merci d'exister!" - Maryanne ▷ Déjà membre ? Connectez-vous pour accéder à votre abonnement. ▷ Nouveau ? Essayez-le gratuitement ! Abonnez-vous directement à l'application pour un accès instantané. L'application Constance offre des abonnements à renouvellement automatique. Vous aurez un accès illimité au contenu sur tous vos appareils. Le paiement est débité de votre compte lors de la confirmation de l'achat. Le prix varie selon l'emplacement et est confirmé avant l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement chaque mois, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation en cours ou de la période d'essai (lorsqu'elle est proposée). Vous pouvez annuler en tout temps dans les paramètres du compte. Pour plus d'informations, consultez : - Conditions d'utilisation : hhttps://constanceapp.com/terms - Politique de confidentialité : https://constanceapp.com/privacy
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Verdict
The clearest difference is review sentiment: Constance App at 100% against LIFT session's 43%. Constance App also leads on device support (4 vs 2). LIFT session's advantage is in-app purchases (none vs 5) and iOS requirement (13.6 vs 15.0). On price, update cadence and ads there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Constance App sells 5 in-app purchases, starting at $25.00 per month. LIFT session asks for nothing beyond the download.
LIFT session ships an update monthly, Constance App every 3 weeks. The most recent releases landed on June 25, 2026 and September 23, 2026 respectively.
| Parameter | LIFT session | Constance App |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 3.3 (18 ratings) — better | — |
| Positive reviews | 42.9% of reviews | 100.0% of reviews — better |
| Number of ratings | 18 — better | — |
| Update frequency | Monthly | Every 3 weeks — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No — better | Yes |
| Monetization | Free — better | Subscription |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad, iPod, Apple Watch — better |
| Requires iOS | 13.6 — better | 15.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 112 MB | 64 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | LifeSpeak Inc | Short and Sweat Wellness inc |
Customer experience
LIFT session
Constance App
In-app purchases
LIFT session
No in-app purchases
Constance App
- Premium7 Days trial$25.001 Month
- Monthly Subscription$26.991 Month
- Premium 6 mois7 Days trial$129.996 Months
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- Premium annuel7 Days trial$249.991 Year
- Yearly Subscription7 Days trial$274.991 Year
