MyULSTS vs VSFIT

Descubra uma nova forma de interagir com a Unidade Local de Saúde Tâmega e Sousa E.P.E.. Tenha acesso com a maior segurança e privacidade a um conjunto de de funcionalidades e informações importantes para si e para os seus. A aplicação MyULSTS disponibiliza as seguintes funcionalidades: - Notificações e histórico de consultas e exames; - Preparações e indicações para os exames; - Informações para acompanhantes dos doentes em urgência; - Questionários de satisfação; - Agenda pessoal; - Pedidos de informações sobre consultas, internamentos e cirurgias; - Descubra como chegar ao hospital; - Informações e campanhas de saúde.

Treino e nutrição para transformares o teu corpo e a tua rotina. VSFIT – Treino & Nutrição para Mulheres Transforma o teu corpo, eleva a tua confiança e cria hábitos sustentáveis com a VSFIT. A app pensada por mulheres para mulheres, com método, suporte real e resultados verdadeiros. O que é a VSFIT Sou licenciada em Desporto e, ao longo dos anos, já ajudei milhares de mulheres a emagrecer, tonificar e reencontrar a confiança no seu corpo. A VSFIT nasceu dessa missão: unir treino, nutrição e acompanhamento numa única app simples, eficaz e empoderadora. O que podes encontrar na app VSFIT - Planos de treino adaptados ao teu nível, tempo e disponibilidade. Treinar em casa ou no ginásio nunca foi tão flexível. - Vídeos explicativos de cada exercício — para saberes exatamente como executar, com segurança e técnica correta. - Avaliação mensal em planos personalizados para medir progresso e ajustar o plano — nunca estás “no escuro”. - Suporte online real com a equipa VSFIT, pronta para tirar dúvidas e motivar. - Programas, cada um com estruturas específicas de treino, planos alimentares e extras motivacionais. - Nutrição personalizada dentro da app, com sugestões alinhadas ao teu objetivo e estilo de vida. - Comunidade VSFIT, conecta-te com mulheres que também querem transformar o corpo, inspirar e ser inspiradas. Seja em casa ou no ginásio, com a VSFIT tens acompanhamento, motivação e resultados... tudo num só lugar. Junta-te à comunidade de mulheres que já estão a transformar o corpo e a mente com a VSFIT!