Workout vs LiftLog

Workout - Log, Report, Program The Beginning of Progressive Overload is "Workout Log". Start it with this App. It's developed to be optimized for “Workout Logging” for Progressive Overload. It provides a differentiated service from other applications by reflecting the actual usage environment(Generally Gym) as much as possible. It is an App that can help all people exercise efficiently and smartly. [Main Function] 1. Workout Log - Bookmark, Recent Workouts, Custom, Routine Management and Import of Recent Workout/Set Information - Superset Function Provided - Cue Registration by Workout - Copy Workout by Date - Save Memo by Date - Exercise Performance and Rest Timer - Reps Counter 2. Exercise Reporting - Comparison of Previous/Monthly Performance - Comparison of Division (2, 3, 5 Division) Ratio by Part - Display Max, Volume, and Reps of each Exercise by Date and Increment 3. Weekly Workout Program Download and Recommendation - Provides Customized Workout Programs such as Purpose, Level, Exercise days, and Workout Time - Designed by 4 Professional Trainers - Difficulty Adjustment by Weekly Workout Awareness 4. Daily Workout Program Download and Recommendation - Provides 70 Workout programs - Up/Down Adjustment of Difficulty by 20 Parts/Movements - Difficulty Adjustment by Weekly Workout Awareness 5. Launch of Google Wear OS service - Provides a service that enables simple operations such as adding/deleting exercise sets, modifying and performing exercises, and timers using a smart watch ※ Precautions when using a smart watch - The exercise log app must be installed on your phone. - After installing the smart watch app, you need to run the main screen of the mobile phone app so that the smart watch and account information are transmitted to the watch so that you can use the smart watch exercise log app normally. - The exercise add-on is not available on smartwatches. After registering the exercise in the mobile phone app and loading the exercise information from the smart watch, you can add, edit, delete, or perform a set. ▣ Menu after initial login – We recommend that you read how to use the application in the user manual. ▣ Terms of Use: https://pg.accepted.co.kr/Service/EN ========= Inquiries: acceptedcompany@gmail.com Exercise program advisory: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)

운동 초보도 쉽게 시작하는 운동 기록 앱, 리프트로그(LiftLog)입니다. 복잡한 설정 없이 세트와 무게만 입력하면, 자극받은 근육 부위가 인체 근육맵에 빨갛게 표시됩니다. 오늘 어디를 운동했는지 한눈에 보여요. ■ 이런 분께 딱이에요 · 운동을 잘 몰라서 뭐부터 해야 할지 막막한 분 · 헬스장에서 기록을 빠르게 남기고 싶은 분 · 내 성장(볼륨·연속 기록)을 눈으로 확인하고 싶은 분 ■ 주요 기능 · 운동 873종 — 한국어·영어 이름으로 검색, 부위·장비별 필터 · 근육맵 — 운동별 자극 부위와 자세를 한글로 설명 (영어 운동도 번역 제공) · 세트 기록 — 무게·횟수 입력, 자동 볼륨 계산, 개인 최고기록(PR) 표시 · 추천 루틴 — 운동을 몰라도 바로 시작할 수 있는 프리셋 · 달력 & 통계 — 운동한 날을 달력으로, 잔디 히트맵과 볼륨 추이 차트로 한눈에 · 체중 기록 — 몸무게 변화 추적과 그래프 · 백업 — 기기를 바꿔도 안전하게 기록 내보내기/가져오기 · 라이트·다크 테마, kg·lb 단위 전환 ■ 무료로 시작하세요 오늘 운동 기록과 설정은 무료로 이용할 수 있습니다. 평생 이용권(1회 결제)으로 달력·통계·체중·백업 등 모든 기능을 잠금 해제하고 광고를 제거할 수 있습니다. 계정 가입이나 로그인이 필요 없습니다. 모든 기록은 내 기기에 안전하게 저장됩니다.