CombiYou vs Intensive21

Puoi acquistare Combiyou tramite acquisto in app. Acquistando l’abbonamento avrai accesso a tutte le funzionalità. Cosa ottieni con COMBIYOU: - stai in forma per sempre - curi i tuoi disturbi - scegli la qualità - mangi con gusto La maggior parte delle diete considera il cibo un nemico da combattere! Lo demonizza, lo elimina, lo riduce al mero contenuto di calorie, lo sostituisce con pillole e buste. La verità è un’altra: ogni alimento che la natura ci dona è uno scrigno di proprietà! La scelta e l’abbinamento dei cibi nel modo giusto è la vera soluzione per raggiungere e mantenere la forma fisica per sempre e risolvere i disturbi che ci rovinano la vita. Cosa ti dà Combiyou: - DIETA PERSONALIZZATA Ogni settimana Combiyou crea automaticamente una nuova settimana di dieta costruita su di te. Sui tuoi obiettivi, sulle tue esigenze, sulle tue abitudini alimentari e sui tuoi gusti. - MIGLIAIA DI MENÙ Combiyou contiene centinaia di ricette e migliaia di abbinamenti specifici per ogni obiettivo di salute. La dieta che ti propone ogni settimana è varia e ricca di gusto. E non solo, puoi anche modificarla scegliendo tra le alternative che Combiyou ti dà, nel rispetto delle regole giuste per la tua dieta. - LISTA DELLA SPESA Combiyou ti fornisce la lista della spesa che puoi visualizzare per l’intera settimana, per parti della settimana o per giorni singoli. Puoi spuntare gli alimenti che hai già a casa o hai comprato. Combiyou e la tua lista della spesa sempre con te! Mai più doppi acquisti o doppi viaggi al supermercato. Uno strumento di organizzazione che ti fa risparmiare tempo e denaro. - CONTROLLO DEI RISULTATI Combiyou segue i tuoi progressi e li visualizza in grafici semplici e intuitivi. Hai sempre chiaro il tuo obiettivo e la strada per raggiungerlo. In più ricevi quotidianamente consigli per mantenere alta la motivazione e migliorare l’organizzazione della tua cucina!   Chi ha creato Combiyou: Combiyou è stata ideata dal Team di Curarsi con il Cibo diretto dalla Dott.ssa Emiliana Giusti. Il progetto di Curarsi con il Cibo ha l’obiettivo di aiutare le persone ad assumersi la responsabilità di migliorare le proprie abitudini di vita e prendersi cura di sé a 360 gradi. La Dott.ssa Emiliana Giusti è un Medico Chirurgo specializzato in Scienza dell’Alimentazione. In più di vent’anni di lavoro ha seguito migliaia di persone in Italia e nel Mondo e ha tenuto decine di corsi sulla Terapia Nutrizionale. Ha sempre amato il cibo e negli anni ha studiato composizione e proprietà di tutti gli alimenti. Da queste conoscenze ha sviluppato il Metodo Giusti che sfrutta le proprietà e i corretti abbinamenti dei cibi per effettuare una vera e propria terapia nutrizionale. Il Metodo Giusti è il primo metodo che cura con il cibo sfruttandone proprietà e abbinamenti. Il metodo si basa su cinque pilastri: 1) SCEGLI GLI ABBINAMENTI GIUSTI 2) L’OLIO È LA VERA RICCHEZZA 3) MANGIA LE PROTEINE A PRANZO E GODITI I CARBOIDRATI A CENA 4) NON HAI BISOGNO DEGLI SPUNTINI 5) I GRASSI SONO I TUOI VERI ALLEATI Perché con Combiyou è diverso: CLASSICHE DIETE: 1. Non importa che i cibi abbiano specifiche proprietà 2. Gli abbinamenti non contano 3. Il cibo è un nemico 4. Per dimagrire bisogna soffrire la fame 5. Intere categorie di cibi vanno eliminate 6. Conta solo la conta delle calorie 7. L’alimentazione è grigia e monotona 8. Dimentica il piacere di mangiare 9. Integratori, pasti sostitutivi, barrette 10. Risultati temporanei e poi come prima o peggio METODO GIUSTI 1. Il cibo diventa un farmaco 2. I giusti abbinamenti fanno la differenza 3. Ama il cibo 4. Non ti senti a dieta 5. Nessun alimento va eliminato a priori 6. Le calorie non contano 7. Hai un’alimentazione varia e colorata 8. Non rinunciare a gusto e sapore 9. Cibi freschi e genuini 10. Risultati definitivi e un nuovo stile di vita Termini: https://www.combiyou.it/termini-e-condizioni/ Privacy: https://www.combiyou.it/privacy-cookie-policy/

INTENSIVE21 — Trasforma il tuo corpo e le tue abitudini in 21 giorni Un metodo completo per dimagrire, tonificare il corpo e costruire uno stile di vita sano che puoi mantenere nel tempo. Intensive21 è il metodo ideato da Natalia Gera che unisce allenamento, alimentazione equilibrata, sane abitudini e supporto di specialisti in un unico percorso digitale. Tutto quello che ti serve è nell’app: allenamenti da casa, menu settimanali, ricette, lista della spesa, monitoraggio dei progressi, contenuti formativi e supporto quotidiano. IL TUO PERCORSO, GIORNO DOPO GIORNO Segui un programma strutturato di 21 giorni pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza diete estreme e senza dover contare continuamente calorie. ALLENAMENTO Allenamenti quotidiani da 30 minuti con Natalia Workout specifici per una sana perdita di peso Allenamenti avanzati da 40 minuti per tonificazione e forma fisica Yoga e Pilates Dirette LIVE e contenuti registrati da rivedere quando vuoi Allenamenti comodamente da casa, senza bisogno della palestra ALIMENTAZIONE SEMPLICE E SOSTENIBILE Impara a mangiare in modo equilibrato senza pesare ogni alimento e senza contare le calorie. Menu settimanali stagionali Opzioni onnivore, vegetariane e vegane Menu personalizzabili Lista della spesa Oltre 1500+ ricette Lezione “Cucina sano con Natalia” Lezione “Come leggere le etichette” Mindful eating LE 10 SANE ABITUDINI INTENSIVE21 Il percorso non si concentra solo sul peso. Impara a costruire piccole abitudini quotidiane che possono aiutarti a prenderti cura del tuo corpo, della tua alimentazione e del tuo benessere nel lungo periodo. UN TEAM DI SPECIALISTI AL TUO FIANCO Durante il percorso puoi accedere ai contenuti e al supporto di professionisti che lavorano sulle diverse aree del benessere: Natalia Gera — Health Coach e Personal Trainer Biologa nutrizionista Dietista specializzata in salute ormonale femminile Psicologo ed esperto di Mindfulness Osteopata Un approccio multidisciplinare per lavorare non solo sul corpo, ma anche sulle abitudini, sulla motivazione e sul benessere quotidiano. TUTTO SOTTO CONTROLLO, IN UN’UNICA APP Con Intensive21 puoi monitorare quotidianamente: pasti acqua passi peso misure progressi Puoi inoltre utilizzare il ricettario, consultare i menu e organizzare la tua spesa direttamente dall’app. LIVE, COMMUNITY E SUPPORTO Non sei sola nel percorso. Partecipa alle sfide LIVE a numero chiuso guidate da Natalia, oppure recupera le lezioni registrate quando preferisci. Hai inoltre accesso alla community e al supporto dedicato durante il percorso. LA NUOVA APP INTENSIVE21 Abbiamo riprogettato l’app per rendere il percorso ancora più semplice e piacevole: - nuovo design - dirette LIVE e repliche migliorate - possibilità di guardare i video anche sulla TV - Picture-in-Picture - nuove notifiche per non perdere le dirette - diario alimentare più semplice - menu personalizzato - ricettario e lista della spesa più veloci da utilizzare Aggiorna l’app e vivi al meglio il tuo percorso di 21 giorni. INIZIA IL TUO CAMBIAMENTO Scarica gratuitamente l’app Intensive21 e scegli il percorso più adatto ai tuoi obiettivi. 21 giorni per iniziare a cambiare il tuo corpo. 21 giorni per iniziare a cambiare le tue abitudini. Un metodo da portare con te anche dopo il percorso. INTENSIVE21 TI ASPETTA *In caso di gravidanza, patologie o condizioni particolari, consulta il tuo medico prima di iniziare il percorso. Intensive21 non sostituisce il parere di un professionista sanitario.