OWN. オウンドット vs 筋肉ごめん

【OWN.の特徴】 ■ダイエットにも健康維持にも使える宅トレと食事管理 プロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)と目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事とトレーニングプランをご提案。SNSで210万以上のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなく凝縮しました。 ■「ダイエット失敗経験がある方」「トレーニング未経験」 でも安心の宅トレメニュー 「過去に色々試したがダイエットに失敗した」「家でどういうトレーニングをすればいいのかわからない」という方、大歓迎です。 「どういう仕組みで体重は減ったり増えたりするのか」「なぜ筋トレが必要で、どういう筋トレがいいのか」など、健康と理想のカラダを手に入れるためのダイエットに必要な知識が学べるコンテンツが豊富です。 ■あなたに最適な宅トレプラン 250種類以上のエクササイズを組み合わせて、ダイエットや健康維持など目的にあったあなただけの宅トレプランをご提案します。 自分に最適なトレーニングだからきっと継続できる。是非試してみてください。 ■ダイエットに必要な食事の記録と管理 AIによる自動写真解析が、食事の管理をとても簡単にします。一般的な料理やチェーン店、ラーメン店などの情報も登録されているので、手間なく食事管理ができます。また、記録された内容をベースに、ダイエットに欠かせない栄養素をシンプルに表示します。写真をアップロードするだけでなので栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。 ※食事管理機能は会員登録後 7日間の無料体験終了後は有料サブスクリプション契約が必要になります。 ■より良い睡眠のために ダイエットに限らず健康・カラダ作りのためには、食事・運動だけでなく、睡眠も必要不可欠です。「朝起きたらするべきこと」「寝る前に避けるべきこと」など、時系列でわかりやすくまとめた最高の睡眠習慣を手に入れるためのノウハウを公開しています。また、ヨガやマインドフルネス瞑想など、睡眠の質を改善するためのコンテンツもご用意しております。 ■OWN.（オウン）は単なるダイエットアプリではない。 ダイエットの効果が凄まじすぎて、ただのダイエットアプリだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、単なるダイエットアプリではなく、みなさんの健康を守り、幸福を最大化するためのウェルビーイングアプリケーションです。 OWN.にとってダイエット効果は数あるベネフィットの一つにしか過ぎないのです。OWN.で食事、筋トレ、睡眠習慣を身につけることによって、幸福度の向上、クリエイティビティ―の向上、体力の向上、脳機能の向上、精神の安定、不安に強くなるなどなど、数えきれないほどの恩恵があります。私たちの真の目的はダイエットやカラダを変えることだけではなく、あなたの人生を変えることです。 ■SNSフォロワー225万人超え! Testosterone監修! 大人気インフルエンサーTestosteroneが世界をより健康・幸福な場所にするために1から企画・開発したアプリとなります。Testosterone 自身超がつくほどのハードコアな筋トレ/健康オタクです。このアプリケーションはそんなTestosteroneのノウハウを凝縮し、各分野の専門家のチカラを集結し、徹底的にエビデンスベースにこだわり、コンテンツ一つひとつに一切の妥協なしで丁寧に丁寧に作り込んだ血と筋肉の結晶です。 ■7日間無料ですべての機能が使い放題! OWN.では会員登録後、最初の7日間すべての機能が無料で使えます! 8日目以降は宅トレプラン機能、食事管理機能、体型写真を記録できる機能は有料サブスクリプション契約が必要になります。 【サブスクリプション価格】 ・月額1,480円（税込） ・年間11,800円（税込）[ひと月当たり約980円(税込)] ※価格は変更になる場合がございます。 ○お支払いについて お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。 お支払い方法の確認や変更はiTunesアカウントの設定をご確認ください。 ○自動継続課金について 期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。 ○登録の確認と解約について 課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。 アプリ内の操作によって解約を行うことはできません。 ・ App Storeアプリをタップ ・「おすすめ」下部までスクロール ・「Apple ID/アカウント」を選択 ・「購読/管理」を選択 この画面で自動更新日時の確認、自動更新の解除や設定ができます。 ▼OWN. について OWN.は、ダイエットにとどまらず人々が健康・幸福でエネルギッシュな状態を一生涯に渡って維持するのに役立つサービスと製品を製造するウェルネスブランドです。 【利用規約】 https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html 【プライバシーポリシー】 https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html

■ 筋肉ごめん — 飲んだら、筋肉に謝れ。 筋トレを頑張っているのに、つい飲んでしまう。 そんなあなたのための、新しいお酒記録アプリです。 説教はしません。ただ、見なかったことにはさせません。 ■ こんな人に ・筋トレを週2回以上やっているのに、飲み会も断れない ・飲んだ翌朝、鏡の前で筋肉に申し訳なくなる ・健康管理アプリは説教くさくて続かない ・お酒と筋トレの板挟みを、笑い飛ばしたい ■ 使い方はシンプル 1. お酒を飲んだら「今から飲む」ボタンを押す 2. お酒の種類・量・度数を選ぶ（10秒で完了） 3. 筋肉への影響度がリアルタイムで表示される 4. キャラクターの怒りレベルが上がっていく ■ 怒りレベルシステム 飲む量に応じて、キャラクターの怒りが5段階で変化。 少量なら笑顔。飲みすぎると…怒り爆発。 あなたの筋肉の本音が、表情でわかります。 レベル1：ご機嫌（俺を見ろ！これが完成形だ） レベル2：ちょっと不安（おい...ちょっと待て） レベル3：困惑（俺の腹筋どこ行った...） レベル4：怒り（この体どうすんだ！） レベル5：激怒（もう知らん！勝手にしろ！） ■ 筋トレ仙人 アプリ内に住む「筋トレ仙人」が、あなたの飲酒・筋トレ状況を見て一言くれます。 厳しいけど温かい。説教じゃなく、次の行動を促す言葉。 今週のまとめで、飲酒日数・筋トレ日数・連続飲酒日数も確認できます。 ■ 翌日リカバリーシステム 飲みすぎた翌日、「お詫び行動」で挽回できます。 筋トレ・プロテイン摂取・ストレッチ・十分な睡眠など、 リカバリー行動を記録するたびに、怒りスコアが下がっていきます。 ■ 飲み会モード 「飲み会開始」ボタンで一晩を丸ごと記録。 経過時間・杯数をリアルタイム表示。 終了時にセッションレポートが生成され、シェアもできます。 ■ Liftly連携 筋トレ記録アプリ「Liftly」と連携すると、 今日のトレーニング内容（部位・強度）が自動で反映。 筋トレした日に飲むと、ダメージ計算がよりリアルに。 ■ その他の機能 ・飲酒履歴カレンダー ・週間レポート ・実績バッジ（飲まなかった連続日数、リカバリー回数など） ・ダメージレポートカードのシェア機能 ■ デザインコンセプト 夜の静けさ、酒の温かさ、筋トレの損失感。 暗めのUIに琥珀色のアクセント。 面白さは装飾ではなく、演出と言葉で。 このアプリは飲酒を推奨するものではありません。 お酒は適量を楽しみましょう。 ■ 利用規約・プライバシー 本アプリの自動更新サブスクリプションには Apple 標準の使用許諾契約（EULA）が適用されます。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://pro-koya.github.io/sorrygains/privacy/