カロミル vs OWN. オウンドット

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。 また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。 □◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□ 一般料理約11,000件、市販品・外食メニュー約300,000件の中から日々の食事を記録し、 1)熱量（カロリー） 2)たんぱく質 3)脂質 4)炭水化物 5)糖質 6)食物繊維 7)食塩相当量 7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。 加えて、身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目（飽和脂肪酸、n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸、コレステロール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、セレン、モリブデン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC）の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。 レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。 トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夕」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。 □◆□ 使い方 □◆□ アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。 Facebookアカウント・AppleIDを利用したアカウント作成も可能です。 また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。（後ほど設定画面より本会員登録ができます） 仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。 □◆□ 基本情報登録 □◆□ 性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、身体活動レベル、食事摂取割合 □◆□ 目標設定 □◆□ 目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。 日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し トップ画面に表示します。 栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準（2025年版）」をもとに算出しています。 □◆□ 食事記録 □◆□ ・Myメニュー 　オリジナルメニューを最大30件まで登録することができます。 　プレミアムプランに登録いただくと最大1,000件まで登録できるようになります。 ・メニューグループ いつも食べるメニューをセットで登録し、ワンタップでまとめて記録できます。 ・メニューから検索 　一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、ユーザーから共有されたメニューから検索いただけます。 ・画像解析 　撮影した食事の画像を解析して該当する食事メニューをリスト表示。ボタンを押すだけで記録が完了します。 ・栄養成分表示から記録 　商品の栄養成分表示を画像解析して、食事の栄養素を記録することができます。 ・バーコードスキャン 　商品のバーコードを読み取るだけで食事を記録することができます。 ・レシピからMyメニュー作成 　プレミアムプラン限定の機能です。 　レシピの画像、テキスト、URLを読み取るだけで栄養価計算を行ってMyメニューを作ることができます。 □◆□ 運動記録 □◆□ ・デフォルトの運動から登録 カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。 ・ユーザー運動作成 食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。（最大200件） ＊登録したデータの削除 登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。 □◆□ ヘルスケアアプリとデータ連携 □◆□ ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率・歩数・ワークアウト・血圧・心拍数・血糖値のデータをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「データ連携」>「ヘルスケアからインポート」より設定できます。 (血圧・心拍数・血糖値は有料サービスに登録いただく必要があります。) □◆□ Fitbit、Garminとデータ連携 □◆□ Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。 「メニュー」 >「データ連携」> 「Fitbit」または「Garmin」より設定できます。 □◆□ 食事写真の解析(無料)について □◆□ ・アプリを起動しておくと定期的に新しい写真を解析します。 ・写真の解析はwifi環境下のみです。(設定すればモバイル通信下で行うこともできます) ・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。 ・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。 ・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。 □◆□ 有料サービスについて □◆□ カロミルの基本利用は無料ですが、任意で有料サービスをご利用いただけます。 以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。 ◆ プレミアムプラン 献立作成、血圧・血糖値管理機能がまとめてお得になるとともに、栄養バランスの帳尻合わせとMyメニュー作成を1,000件まで増やせるようになります。 ・献立作成 栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。 ・血圧記録 毎日の血圧管理をカンタンにサポート ・血糖値記録 毎日の血糖値管理をカンタンにサポート ・パフォーマンス管理 日々のコンディションの推移をデータで見える化 ・腸活管理 日々のメモを取るように自分のペースで腸活を記録 ◆ 除脂肪コース 日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修、無理なくじっくりかっこいいカラダになる除脂肪メソッドをアプリがサポート。 ◆ 応援プラン カロミルをより便利につかっていただくための改善や新機能の開発に日々取り組んでおりますが、今後もみなさまに無料で手軽にご利用いただくため、カロミルアプリ内にオンライン広告の掲載を開始しました。 「カロミル応援プラン」にご登録いただくことで、広告を非表示にすることができます。 - 課金方法 お使いのAppleIDに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。 - 自動更新の詳細 各有料サービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。 なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。 - 自動更新(有料サービス)の登録状況の確認と退会方法 有料サービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。 Apple Storeの決済をご利用の場合はAppleID管理画面にて登録状況の確認および退会ができます。 【iOS14〜】 1. App Storeアプリを開く 2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする 3. サブスクリプションをタップする - 無料お試し期間について 有料サービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。 - カロミル利用規約 https://go.calomeal.com/user_policy - カロミルプライバシーポリシー https://go.calomeal.com/privacy_policy ※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※ バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。 その際は以下の手段をお試し下さい。 ① アプリの再起動 ② アプリの再インストール(※) ※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。 ※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。 ※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。 それでも解決しない場合は、お手数ですが「support@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。 （アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー >　ヘルプ > お問い合わせ・ご要望） ライフログテクノロジー株式会社 support@calomeal.com

【OWN.の特徴】 ■ダイエットにも健康維持にも使える宅トレと食事管理 プロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)と目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事とトレーニングプランをご提案。SNSで210万以上のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなく凝縮しました。 ■「ダイエット失敗経験がある方」「トレーニング未経験」 でも安心の宅トレメニュー 「過去に色々試したがダイエットに失敗した」「家でどういうトレーニングをすればいいのかわからない」という方、大歓迎です。 「どういう仕組みで体重は減ったり増えたりするのか」「なぜ筋トレが必要で、どういう筋トレがいいのか」など、健康と理想のカラダを手に入れるためのダイエットに必要な知識が学べるコンテンツが豊富です。 ■あなたに最適な宅トレプラン 250種類以上のエクササイズを組み合わせて、ダイエットや健康維持など目的にあったあなただけの宅トレプランをご提案します。 自分に最適なトレーニングだからきっと継続できる。是非試してみてください。 ■ダイエットに必要な食事の記録と管理 AIによる自動写真解析が、食事の管理をとても簡単にします。一般的な料理やチェーン店、ラーメン店などの情報も登録されているので、手間なく食事管理ができます。また、記録された内容をベースに、ダイエットに欠かせない栄養素をシンプルに表示します。写真をアップロードするだけでなので栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。 ※食事管理機能は会員登録後 7日間の無料体験終了後は有料サブスクリプション契約が必要になります。 ■より良い睡眠のために ダイエットに限らず健康・カラダ作りのためには、食事・運動だけでなく、睡眠も必要不可欠です。「朝起きたらするべきこと」「寝る前に避けるべきこと」など、時系列でわかりやすくまとめた最高の睡眠習慣を手に入れるためのノウハウを公開しています。また、ヨガやマインドフルネス瞑想など、睡眠の質を改善するためのコンテンツもご用意しております。 ■OWN.（オウン）は単なるダイエットアプリではない。 ダイエットの効果が凄まじすぎて、ただのダイエットアプリだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、単なるダイエットアプリではなく、みなさんの健康を守り、幸福を最大化するためのウェルビーイングアプリケーションです。 OWN.にとってダイエット効果は数あるベネフィットの一つにしか過ぎないのです。OWN.で食事、筋トレ、睡眠習慣を身につけることによって、幸福度の向上、クリエイティビティ―の向上、体力の向上、脳機能の向上、精神の安定、不安に強くなるなどなど、数えきれないほどの恩恵があります。私たちの真の目的はダイエットやカラダを変えることだけではなく、あなたの人生を変えることです。 ■SNSフォロワー225万人超え! Testosterone監修! 大人気インフルエンサーTestosteroneが世界をより健康・幸福な場所にするために1から企画・開発したアプリとなります。Testosterone 自身超がつくほどのハードコアな筋トレ/健康オタクです。このアプリケーションはそんなTestosteroneのノウハウを凝縮し、各分野の専門家のチカラを集結し、徹底的にエビデンスベースにこだわり、コンテンツ一つひとつに一切の妥協なしで丁寧に丁寧に作り込んだ血と筋肉の結晶です。 ■7日間無料ですべての機能が使い放題! OWN.では会員登録後、最初の7日間すべての機能が無料で使えます! 8日目以降は宅トレプラン機能、食事管理機能、体型写真を記録できる機能は有料サブスクリプション契約が必要になります。 【サブスクリプション価格】 ・月額1,480円（税込） ・年間11,800円（税込）[ひと月当たり約980円(税込)] ※価格は変更になる場合がございます。 ○お支払いについて お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。 お支払い方法の確認や変更はiTunesアカウントの設定をご確認ください。 ○自動継続課金について 期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。 自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。 ○登録の確認と解約について 課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。 アプリ内の操作によって解約を行うことはできません。 ・ App Storeアプリをタップ ・「おすすめ」下部までスクロール ・「Apple ID/アカウント」を選択 ・「購読/管理」を選択 この画面で自動更新日時の確認、自動更新の解除や設定ができます。 ▼OWN. について OWN.は、ダイエットにとどまらず人々が健康・幸福でエネルギッシュな状態を一生涯に渡って維持するのに役立つサービスと製品を製造するウェルネスブランドです。 【利用規約】 https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html 【プライバシーポリシー】 https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html