Interval Timer vs Verdiend

Special timer for interval training. This Interval Timer offers: • Very intuitive interface. After installing this timer you need to press one button to start a tabata workout with classic settings. • Ability to set up prepare, work, rest, rest between sets, cool down time, number of cycles and sets. • Intervals can be configured individually. With this interval training timer you can create any interval workout with any sequence of intervals. • Voice assistant with text-to-speech. • Add descriptions to intervals that will be displayed on the timer screen and will be voiced. • Bright and nice colors. • Ability to lower the volume in your music player while playing the timer sounds (ducking). • List of your saved workouts. • NEW! Quick workout - setup your workout with fast and ease. The opportunity to display mode: - Tabata Protocol. - Rounds. - Stopwatch. - Intervals. Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT): • Workout hard for 20 seconds • Rest for 10 seconds • Complete 8 rounds It's time to train, good luck! Application supports Apple Health to track activity during workout. You can download the app for free. Further use requires a subscription. At our discretion, we may decide to offer you a free trial per the terms displayed in the app. Please note that: When opting for a subscription, you pay the fixed price for your country, which is displayed in the app. Payment will be charged to your Apple ID Account upon confirmation of purchase. Subscription automatically renews and free trial automatically converts into subscription unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Your Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current subscription period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal by going to Account Settings after purchase. When canceling a subscription or a free trial, your subscription/free trial will stay active until the end of the current period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. Terms of Use and Privacy Policy: https://docs.google.com/document/d/1FMzBsd_mSO69xuzkpOKljPPtxRMWMTzt2iGs6wJIhik

SCROLLEN? DAT MOET JE VERDIENEN. Verdiend is geen fitness-app die je vriendelijk aanmoedigt. Het is een deal die je met jezelf sluit en die de app keihard handhaaft. DE DEAL Je haalt 50 punten per dag, elke dag opnieuw. Lukt dat niet, dan blokkeert Verdiend Instagram (of welke app je zelf kiest) tot je die punten alsnog binnen hebt. Geen uitstel, geen "morgen beter". Vind je 50 te weinig of te veel? Zet je eigen lat, van 10 tot 300 punten. Omhoog gaat meteen in. Omlaag pas morgen, je komt niet van het slot af door de lat te verlagen. DE WISSELKOERS • 1 pull-up = 1 punt • 2 push-ups = 1 punt • 3 crunches = 1 punt • 4 squats = 1 punt (Verdiend+) • 10 seconden plank = 1 punt (Verdiend+) Je bepaalt zelf hoe je aan je 50 komt. Alles door elkaar mag ook. JE CAMERA IS DE SCHEIDSRECHTER Zet je telefoon neer, kom in beeld en begin. Verdiend herkent via de camera je houding en telt volledige herhalingen. Je kunt wisselen tussen de beschikbare lenzen. Zorg voor goed licht en volg de aanwijzingen op het scherm; cameradetectie kan bewegingen missen. Je ziet live wat de app ziet: een skelet over je lichaam, een dieptebalk en een teller die meeloopt. Alle beeldverwerking gebeurt op je toestel. Er wordt niets opgenomen, opgeslagen of verstuurd. HET SLOT Verdiend gebruikt Apple's Screen Time (Family Controls) om je gekozen apps te blokkeren. Jij kiest zelf welke apps op het spel staan; Instagram, TikTok, of alles tegelijk. Ben je 's avonds nog niet klaar, dan gaat het slot dicht in plaats van je tijdlijn. Het gaat er pas af als je levert. WAT JE MIST, HAAL JE IN Kom je een dag tekort, dan blijft dat staan als openstaande rekening. De volgende dag gaan je eerste punten daarheen — pas daarna tel je weer voor vandaag. Te laat zijn maakt je werk dus zwaarder, niet lichter. De rekening loopt nooit hoger op dan één dagdoel, zodat je er altijd uit kunt komen. WAT JE VERDER KRIJGT • Een puntendoel dat je zelf instelt, met een grendel tegen jezelf • Een scorebord met turfstreepjes, je ziet in één oogopslag hoeveel er nog moet • Een aftelklok naar je avondgrens, die harder gaat schreeuwen naarmate hij nadert • Herinneringen op 6 uur, 2 uur en het laatste half uur ervoor • Een logboek met je punten per dag en je persoonlijke records per oefening • Een reeks gehaalde dagen op rij, zodat je iets te verliezen hebt • Zelf instellen wanneer je dag begint en wanneer het slot 's avonds dichtgaat GEEN ACCOUNT. GEEN ADVERTENTIES. GEEN TRACKING. Verdiend vraagt geen e-mailadres, heeft geen advertenties en verzamelt geen gegevens. Je punten worden lokaal op je toestel bewaard. Afhankelijk van je Apple-instellingen kunnen ze deel uitmaken van een reservekopie. VERDIEND+ Pull-ups, push-ups en crunches blijven gratis. Met het abonnement Verdiend+ komen daar squats, plank en je eigen oefeningen bij: doe een oefening voor en de camera leert hem herkennen. • 7 dagen gratis, daarna € 1,99 per maand of € 14,99 per jaar • Verlengt automatisch tot je opzegt. Opzeggen kan tot 24 uur voor het einde van de periode, via Instellingen › je naam › Abonnementen Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacybeleid: https://www.flowfysio.nl/verdiend/privacy VOOR WIE? Voor iedereen die weet dat hij te veel scrollt en te weinig traint, en die door heeft dat goede voornemens niet werken maar consequenties wel. Verdiend is geen medisch hulpmiddel en geeft geen trainingsadvies. Train binnen je eigen kunnen en stop bij pijn.