Self vs Поток | Забота о себе
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Self
This app uses neuro-guided meditations to help you manage emotions, reduce stress, and improve focus. It offers tools for both immediate relief and long-term personal development, aiming to enhance overall life quality.
- Neuro-guided meditations
- Emotional state management
- Stress reduction
- Improved focus and concentration
- Personal development tools
- Life quality enhancement
Read full descriptionHide full description
Self-Coding разработан нейробиологами и психотерапевтами для ежедневного кодинга себя. Приложение помогает переключаться, управлять эмоциональными реакциями и состояниями. Self-Coding подходит для экстренной и долгосрочной работы над собой. 1) Выбирай подходящие ситуации из каталога 2) Слушай нейромедитации, которые ближе подходят твоему запросу 3) Возвращайся обновлённым человеком Помогает улучшить качество жизни в разных сферах: - Здоровье и эмоциональное состояние - отношения с людьми - учёба и выполнение бизнес-целей - энергия и ресурсные состояния - спокойствие и безопасность Твои результаты с Self-Coding: - Уменьшение стресса - спокойствие и расслабление - возвращение в желаемый ритм жизни - концентрация внимания - самонастройка на бизнес-задачи - эффективность в делах - спланированный день - повышение настроения - доброжелательные отношения с окружающими - улучшение взаимопонимания - легкое переключение - принятие себя и уверенность в себе - исключить переедание - полезные привычки - адекватная реакция - осознание и принятие своего опыта - восстановление сил - поддержка мотивации - эмоциональный подьем Позаботься о себе с Self-Coding! Премиум подписка: - 12ти месячный план, первые 3-7 дней бесплатно, а затем 2 990 рублей / 29,99 долларов в год. - Оплата будет снята с Вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается если автоматическое продление не отключено за 24 часа до окончания текущего периода. - С аккаунта будет сниматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и будет указана стоимость продления. - Подписками может управлять пользователь, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. - Вы можете отменить подписку в течение бесплатного пробного периода в настройках подписки своей учетной записи iTunes. Это необходимо сделать за 24 часа до окончания периода подписки, чтобы избежать списания средств. - Вы можете отключить автоматическое продление подписки в настройках подписки своей учетной записи iTunes. Однако Вы не можете отменить текущую подписку в течение ее активного периода действия. - Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку. Ссылки на наши политики: Условия использования: http://self-coding.com/ru/legal/terms_k Политику конфиденциальности: http://self-coding.com/ru/legal_k/privacy_policy
Поток | Забота о себе
This desktop application offers guided meditation, binaural beats, habit tracking, and an emotion journal to support self-care. It provides tools to help users achieve specific goals, improve focus, maintain consistency, and gain self-understanding.
- Guided meditation practices
- Binaural beats for focus and creativity
- Habit tracker with progress monitoring
- Emotion journal for self-understanding
- All-in-one self-care tools
Read full descriptionHide full description
Настольное приложение для заботы о себе: обратись к нему в момент, когда тебе нужна поддержка. • Короткие медитативные практики помогут решить конкретные запросы; • Бинауральные ритмы в музыке быстро приведут тебя в нужное состояние, будь то креативность или концентрация; • Трекер привычек поможет поддерживать регулярность в любом деле и отслеживать свой прогресс; • Дневник эмоций быстро избавит тебя от автоматических мыслей и улучшит понимание себя. Все твои помощники собраны в одном месте и готовы сделать твою жизнь еще комфортнее уже сейчас. Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Screenshots
Verdict
The clearest difference is in-app purchases: Поток | Забота о себе at none against Self's 29. Self's advantage is update cadence (fortnightly vs every 2 months) and iOS requirement (14.0 vs 16.0). On price, ads and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Self sells 22 in-app purchases, starting at $0.99 per 7 days. Поток | Забота о себе asks for nothing beyond the download.
Self ships an update fortnightly, Поток | Забота о себе every 2 months. The most recent releases landed on October 18, 2026 and October 19, 2026 respectively.
| Parameter | Self | Поток | Забота о себе |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | — | 5.0 (1 ratings) — better |
| Positive reviews | 66.7% of reviews | — |
| Number of ratings | — | 1 — better |
| Update frequency | Fortnightly — better | Every 2 months |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | Yes | No — better |
| Monetization | Free with in-app purchases | Free — better |
| Devices | iPhone, iPod — better | iPhone |
| Requires iOS | 14.0 — better | 16.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 50 MB | 65 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | Kazakov O. A., IP | Ekaterina Karpukova |
Customer experience
Self
Поток | Забота о себе
In-app purchases
Self
- Self-coding премиум3 variants$0.997 Days
- Self-coding премиум3 Days trial$0.997 Days
- 1-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial$5.991 Month
Show 19 moreShow fewer
- 1-Month Plan$5.991 Month
- 1-Month Plan2 variants$6.991 Month
- 1-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial$7.991 Month
- 6-Month Plan$20.996 Months
- 6-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial$20.996 Months
- 6-Month Plan2 variants$24.996 Months
- 6-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial2 variants$24.996 Months
- 1-Year Plan, 7 Days Free Trial7 Days trial$29.991 Year
- 1-Year Plan$29.991 Year
- Self-Сoding Premium$34.991 Year
- 1-Year Plan, 7 Days Free Trial7 Days trial$34.991 Year
- 1-Year Plan$34.991 Year
- 6-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial$45.996 Months
- 6-Month Plan$45.996 Months
- 6-Month, 3 Days Free Trial3 Days trial2 variants$50.996 Months
- 6-Month Plan2 variants$50.996 Months
- 1-Year Plan$66.991 Year
- 1-Year Plan, 7 Days Free Trial7 Days trial$73.991 Year
- 1-Year Plan$73.991 Year
Поток | Забота о себе
No in-app purchases





