Self vs Inside

Self-Coding разработан нейробиологами и психотерапевтами для ежедневного кодинга себя. Приложение помогает переключаться, управлять эмоциональными реакциями и состояниями. Self-Coding подходит для экстренной и долгосрочной работы над собой. 1) Выбирай подходящие ситуации из каталога 2) Слушай нейромедитации, которые ближе подходят твоему запросу 3) Возвращайся обновлённым человеком Помогает улучшить качество жизни в разных сферах: - Здоровье и эмоциональное состояние - отношения с людьми - учёба и выполнение бизнес-целей - энергия и ресурсные состояния - спокойствие и безопасность Твои результаты с Self-Coding: - Уменьшение стресса - спокойствие и расслабление - возвращение в желаемый ритм жизни - концентрация внимания - самонастройка на бизнес-задачи - эффективность в делах - спланированный день - повышение настроения - доброжелательные отношения с окружающими - улучшение взаимопонимания - легкое переключение  - принятие себя и уверенность в себе - исключить переедание - полезные привычки - адекватная реакция - осознание и принятие своего опыта - восстановление сил - поддержка мотивации - эмоциональный подьем Позаботься о себе с Self-Coding! Премиум подписка: - 12ти месячный план, первые 3-7 дней бесплатно, а затем 2 990 рублей / 29,99 долларов в год. - Оплата будет снята с Вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается если автоматическое продление не отключено за 24 часа до окончания текущего периода. - С аккаунта будет сниматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и будет указана стоимость продления. - Подписками может управлять пользователь, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. - Вы можете отменить подписку в течение бесплатного пробного периода в настройках подписки своей учетной записи iTunes. Это необходимо сделать за 24 часа до окончания периода подписки, чтобы избежать списания средств. - Вы можете отключить автоматическое продление подписки в настройках подписки своей учетной записи iTunes. Однако Вы не можете отменить текущую подписку в течение ее активного периода действия. - Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку. Ссылки на наши политики: Условия использования: http://self-coding.com/ru/legal/terms_k Политику конфиденциальности: http://self-coding.com/ru/legal_k/privacy_policy

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром? Все ответы уже внутри тебя. Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти. Топ запросов, которые решает Inside: — Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения — Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя — Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь: 1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только 2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия 3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами 4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами. В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов. Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других. Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам! Условия использования: https://myinside.app/oferta