小羊日记 Sheep Diary vs 凯格尔运动

体检之后，是否因为担心某个指标是阳性，而在焦虑和不知所措中度过？ 患病之后，是否因为网上参差不齐的信息而迷茫、困惑？ “小羊日记”App够帮助您记录患病期间的感受、症状与应对措施，以便在需要就医时辅助治疗；或将您的经历分享给他人，让更多人在患病之后也能镇定面对。其他的放松小功能也能够一定程度上帮助您缓解焦虑。 这是由一名非计算机专业大学生从零开始自学，开发的第一款iOS App，希望能够帮到您！ 功能介绍： 【小羊日记】 记录每日的感受、症状和应对措施。 您可以选择将某一天的日记以图片的方式保存至相册，并分享给需要的人。 对他人来说，您的经验分享或许就是减少焦虑的良药。 【放松】 在这里，您可以根据当下的状态与心境，选择对应的解压方式。有【别羊】、【幻羊】、【羊了】与【数羊】四种场景供您选择。进入【放松】功能后，您可以在右下角的按钮中切换这四种场景。 【别羊】 戳戳小羊获得分数，保持安全距离！ 注意控制点击的频率哦，较慢的点击频率也能够帮助您平静下来，缓解压力！ （这里的“羊”仅指代“阳”，对现实中可爱的小羊并无恶意 (;ﾟ∀ﾟ)） 【幻羊】 满屏幕乱窜的小羊是不是像极了等待体检结果时不安的你？ 试着去戳戳它吧！ 【羊了】 结果还是生病了吗…… 好好休息吧，实在难受的话就来撸撸小羊放松一下吧！ 【数羊】 因为焦虑或病痛睡不着？ 试试传统的助眠方法——数羊吧！ 【关于应用内购买】 此App包含广告。如果您觉得这个app还不错，并且想去除应用内的广告，可以在“关于”选项卡中点击“去除广告”进行付款。感谢您的支持！ 【免责声明】 此App带有分享功能，本意为用于互相帮助。由于分享内容较为严肃，请勿传播虚假信息。用户通过此App传播的信息仅代表用户立场，与“小羊日记”及其开发者无关。收到来自此App分享内容的用户，请谨慎辨别其内容真伪。 症状与应对措施因人而异，由该应用分享的内容仅做为参考。请结合自身情况，谨慎判断或遵循医嘱。

凯格尔运动 · 盆底肌训练与提醒（趣提醒） 是一款用于辅助完成凯格尔训练的运动记录与管理工具，通过科学计时、跟练引导和训练记录，帮助你建立稳定、可持续的训练习惯。 核心功能： 1. 科学计时训练 内置准确计时与动画跟练引导，帮助你按照正确节奏完成训练。支持自定义收缩、保持与放松时间，适配不同训练阶段。 2. 个性化训练计划 可根据个人需求自由组合训练模式，逐步提升训练强度与持续时间，让训练更可控、更循序渐进。 3. 训练记录与进度追踪 自动记录每一次训练情况，清晰展示训练历史与进度变化，帮助你持续了解自己的坚持成果。 4. 随时随地轻松训练 支持语音提示、震动提示与后台播放，戴上耳机即可训练，适合碎片化时间使用。 5. 多种训练场景支持 适用于提肛训练、盆底肌训练、PC 肌耐力提升等日常训练场景，帮助养成长期锻炼习惯。 会员服务说明（自动续费） 本应用提供 VIP 高级会员服务，支持以下方式： 按月订阅：每月自动续费 按年订阅：每年自动续费 终身购买：一次购买，永久使用 自动续费说明： 付款将在确认购买时从 Apple ID 扣除 订阅将在到期前 24 小时内自动续费 如需取消订阅，请在当前订阅周期结束前至少 24 小时，在 Apple ID 设置中手动关闭自动续订功能 更多订阅相关说明请查看： https://macjinta.github.io/ket/autopayCH.html 协议与隐私 隐私政策： https://macjinta.github.io/ket/privacyCH.html 用户协议： https://macjinta.github.io/ket/agreementCH.html 本应用由 麦金塔科技公司 趣提醒 团队出品，致力于提供简单、可靠的训练与习惯管理工具。 联系我们 品牌：趣提醒 微博：麦金塔科技 邮箱：bd@ouqiejia.com