RespiRelax+ vs Bioniq

Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix

bioniq - private health management. Based on regular analysis of blood tests, we create and deliver personalised daily supplements consisting of up to 53 vitamins and minerals. With private consultations, qualified nutritionists and the bioniq app to help you track your progress, our bioniq formula is the ultimate way to start your journey to better health. Intended for use only by bioniq customers, this app allows you to: SEE YOUR BLOOD TEST RESULTS Thanks to our state-of-the-art personal dashboard, you can keep track of your check-up results in real time. Your parameters are regularly updated to reflect the data from your most recent blood test. TRACK YOUR PROGRESS Monitor health status & blood parameters and see how they change over time. Once you’ve performed multiple bioniq check-ups, you’ll see real evidence of change. UNDERSTAND WHAT YOUR RESULTS INDICATE Iron levels too low or Magnesium levels too high? What does that mean for your wellbeing? Your personal dashboard provides clear information on the potential effects of blood parameters & your health status so that you understand where you fit. DIETARY ADVICE After consultations with a qualified bioniq nutritionist, you’re provided with dietary recommendations which include how to normalise your vitamin & mineral levels. DOWNLOAD YOUR CHECK-UP RESULTS IN PDF You can easily download your check-up results in a PDF format so you have a record for consultations with healthcare professionals.