Comparison

Progress vs Traineez

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Progress

This smart fitness app provides personalized training plans and guidance to help users build muscle and lose weight effectively. It offers detailed exercise instructions, progress tracking, and load management based on user feedback.

Highlights
  • Customized training plans
  • Personalized guidance
  • Progressive overload tracking
  • Load management
  • Effective workouts and exercises
  • Muscle group focus
  • Progress tracking with graphs
Features
Read full description

Your Personalized and Smart Fitness Training App: Maximize your workout results. Grow muscle mass and achieve optimal weight loss with intelligent, professional, and personalized guidance that will lead you from one workout to the next, all the way to your goal. ●Customized training plan according to the trainee's level. ●Personal trainer to guide you from one workout to another. ●Progressive overload. ●Load management based on your effort level reports. ●The most effective workouts and exercises for every muscle in the gym. ●Focus on specific muscle groups. ●Division of workouts according to target muscles. ●Tracking progress. ●Photos and videos for every exercise. ●Instructions on how to perform the exercises. ●Daily body weight tracking. ●Progress graph. Main trainer: Erez Ben Yaakov, a natural bodybuilder and Mr. Israel 1 specialist in training and nutrition.  Owner of the PROGRESS company. @Erez_Ben_Jacob

About

Traineez

Features
Read full description

Traineez — הפלטפורמה המתקדמת בישראל לניהול מתאמנים בוואטסאפ בשביל מאמני כושר אישיים, דיאטנים ומדריכי סטודיו שרוצים להפסיק לנהל הכל ידנית. התחבר לוואטסאפ שלך בסריקת QR בלבד. בלי להחליף מספר, בלי להוריד אפליקציה חדשה למתאמנים. ההודעות ממשיכות לצאת מהוואטסאפ שלך — המתאמנים רואים שזה אתה. ◆ אוטומציות חכמות • תזכורות אוטומטיות לאימונים, מדידות ויומן תזונה • זיהוי סרטוני אימון ומתן פידבק מיידי • זיהוי מילות מפתח דחופות (פציעה, כאב, מצוקה) והתראה מיידית • הודעות ברכה אוטומטיות למתאמנים חדשים • מעקב אחר מתאמנים שלא מגיבים — אף אחד לא נופל בין הכיסאות ◆ מרכז בקרה מקצועי • תיבת הודעות מרוכזת לכל השיחות עם המתאמנים שלך • סטטיסטיקות בזמן אמת: פעילות, היענות, התקדמות • בנק הודעות מוכן לשימוש מהיר • דוחות מעורבות שבועיים לכל מתאמן • ניהול משימות והתראות חשובות ◆ עוזר AI בעברית • צ'אטבוט חכם שעונה על שאלות נפוצות במקומך • תומך בעברית חופשית — בדיוק כמו שהמתאמנים שלך מדברים • לומד מהשיחות שלך עם הזמן ◆ שליטה מלאה, פרטיות מלאה • אתה מחליט איזו הודעה יוצאת ואיזו מחכה לאישור • התקשורת נשארת בוואטסאפ שלך • כל פעולה מתועדת ומאובטחת בהצפנה ◆ תוכנן למאמן הישראלי • ממשק בעברית מלאה עם תמיכת RTL מלאה • אזור זמן ישראל • תמיכה אישית בעברית Traineez חוסך לך שעות של עבודה ידנית מדי יום, מעלה את ההיענות של המתאמנים, ומבטיח שאף הודעה חשובה לא תאבד. תמיכה: support@traineez.app אתר: https://traineez.app

Screenshots

Progress4 screens
Traineez4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is update cadence: Progress at every 6 days against Traineez's every 3 months. On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Progress ships an update every 6 days, Traineez every 3 months. The most recent releases landed on October 4, 2026 and September 21, 2026 respectively.

Scorecard1 real difference · 9 level
Progress versus Traineez: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterProgressTraineez
PriceFreeFree
Rating5.0 (3 ratings) — better—
Positive reviews100.0% of reviews—
Number of ratings3 — better—
Update frequencyEvery 6 days — betterEvery 3 months
AdsNoNo
In-app purchasesNoNo
MonetizationFree—
DevicesiPhone, iPad, iPod — betteriPhone, iPod
Requires iOS15.115.0 — better
Further details — not scored
Size72 MB14 MB
Age rating4+4+
DeveloperProgress WorkoutsOskar Azizov

In-app purchases

None

Progress

No in-app purchases

None

Traineez

No in-app purchases

Questions

Is Progress free?
Progress is free to download, with no in-app purchases.
Is Traineez free?
Traineez is free to download, with no in-app purchases.
Do Progress or Traineez have ads?
Neither Progress nor Traineez shows ads.
Which is updated more often, Progress or Traineez?
Progress ships an update every 6 days, and Traineez every 3 months. Most recently, Progress was updated on October 4, 2026 and Traineez on September 21, 2026.

Other comparisons