Overload vs Momentum Coach

Do you log your workouts but never do anything with them? . With Overload, TRACK YOUR PERFORMANCE by turning your workout NOTES into ultra-comprehensive GRAPHS. One note, one workout => your entire progress Your workouts are transformed into detailed, high-performance graphs, based on best practices in data science. No complicated interface: => Log your workouts as you normally would, and Overload takes care of the rest. Save time and focus on what matters most. . Customize your tracking to your needs and track only what interests you. - Analysis by muscle group - Weight lifted per exercise and per session - Analysis of your top sets - RPE - RIR - Number of repetitions - Rest time - Supersets - Circuits Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Momentum est votre coach sportif personnel propulsé par l'intelligence artificielle. Il vous connaît par cœur, s'adapte à votre vie et génère le plan parfait pour atteindre vos objectifs. L'EXPERTISE D'UN COACH D'ÉLITE, DISPONIBLE 24/7 Momentum analyse vos données d'entraînement, votre niveau de fatigue et votre progression pour créer des plans sur mesure. Pas de programmes génériques : chaque séance est calibrée pour vous. TOUS VOS SPORTS, UN SEUL COACH — Course à pied : du 5K au marathon, trail inclus — Cyclisme : route, gravel, VTT avec zones de puissance — Natation : endurance et technique avec zones CSS — Musculation : force, hypertrophie, exercices isométriques — Triathlon : préparation complète et équilibrée Combinez plusieurs sports sans risque de surentraînement. L'IA équilibre votre charge d'entraînement automatiquement. UN COACH QUI VOUS CONNAÎT VRAIMENT Chattez avec votre coach IA en temps réel. Ce n'est pas un simple chatbot : il accède à l'intégralité de vos données pour des conseils ultra-personnalisés. — Analyse approfondie de vos activités — Connaissance de votre niveau de fatigue et stress — Ajustement dynamique du plan vers votre objectif — Conseils sur la nutrition, la technique et la récupération — Raisonnement visible en temps réel SYNCHRONISATION STRAVA & GARMIN Connectez vos appareils et retrouvez toutes vos données : fréquence cardiaque, allure, puissance, altitude, cadence. Comparez vos métriques sur des graphiques interactifs et visualisez vos parcours sur carte GPS. ADAPTATION EN TEMPS RÉEL Une réunion imprévue ? Une fatigue soudaine ? Un entraînement manqué ? Le plan se recalibre instantanément. Momentum s'adapte à votre vie, pas l'inverse. SUIVI COMPLET DE VOS SÉANCES — Carte musculaire interactive : visualisez les muscles travaillés avec le volume par groupe — GIF d'exercices : guides visuels animés pour chaque mouvement — Analyse détaillée : intervalles, laps, training effect aérobie/anaérobie — Waveform de séance : visualisation intuitive de l'intensité de chaque intervalle Momentum — L'intelligence artificielle au service de votre entraînement. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://momentum-coach.fr/privacy