Stretch Timer Interval HIIT vs WorkoutTimer

【English Version】 Stay on track as the timer automatically alternates between work and rest. Customize each interval to fit your workout and train your way. Perfect for interval training, strength training, HIIT, circuit training, stretching, and more. Simply set your work time, rest time, and number of sets, and you’re ready to begin. Whether you work out at home or at the gym, this app makes it easy to stay active. It’s also a great choice if you want to build a consistent routine—starting with just two or three workouts a week—to support your health and fitness goals. 【PERFECT FOR YOU IF YOU WANT TO】 • Customize work intervals, rest intervals, and the number of sets • Switch automatically between work and rest • Strength train at home or at the gym • Use a timer for HIIT or circuit training • Focus on your workout instead of counting seconds • Save workout routines tailored to your needs • Review your workout days and track your consistency • Build a lasting exercise habit to stay healthy and fit 【KEY FEATURES】 • Set work and rest intervals freely • Choose the number of sets and repetitions for automatic cycling • Create and register multiple workout routines • Save your custom timers and routines • View the remaining time and current set at a glance with a large, easy-to-read display • Get interval alerts with sound effects, voice countdowns, and vibration • Review your workout history in a calendar • Customize the theme color, background music, and volume • Dark Mode support 【GREAT FOR】 • Interval training • Strength training • HIIT • Circuit training • Bodyweight workouts • Stretching • Yoga • Warm-ups • Core training Create your own routine once, and there’s no need to set it up again. Just open the app and jump straight into your regular workout. Your workout history is displayed in a calendar, making it easy to look back on the days you exercised and see how consistently you’ve kept going. Make your daily workouts simpler with an interval timer that works at your pace. 【PREMIUM FEATURES】 The Premium Plan includes the following features: • No banner or full-screen ads • Full theme color customization • Automatic data backup 【ABOUT THE PREMIUM PLAN】 • This is a monthly auto-renewing subscription. • If a free trial is available, the trial period will be shown on the purchase screen. • Please review the price and subscription period on the in-app purchase screen before subscribing. • Your Apple Account will be charged once the purchase is confirmed. • Your subscription renews automatically unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current subscription period. • To view or cancel your subscription, open Settings on your iPhone, tap your name, then tap Subscriptions. 【RESTORE PURCHASES】 If you switch to a new device, you can restore your purchased features by signing in with the same Apple Account used for the original purchase. In the app, go to Settings, then select Restore Premium Purchase. 【TERMS OF USE】 https://nilcraft.jp/terms?lang=en 【PRIVACY POLICY】 https://nilcraft.jp/privacy_policy?lang=en

【終わった瞬間を、次の習慣に】 WorkoutTimerは、「今日もやれた」を積み重ねるためのワークアウトタイマーです。 筋トレも有酸素も、難しいことは後回しで大丈夫。音と画面のガイドに合わせて、吐く・吸う・休むのリズムが自然と決まります。画面を見続けなくても進めるから、フォームに集中でき、気づけば「また明日もやろう」と思える。そんな体験を目指しています。 Ver1.1.5では、はじめての一歩をもっと簡単にしました。説明の2択ではなく、気になるカードを選ぶだけで今日のメニューが始まります。続けやすさはそのままに、完了後のシェアや、残り回数を知らせる声でラストまで背中を押します。 ―――――――――― ▼ 続けられない、と感じたあなたへ ―――――――――― ・何から始めればいいか分からない ・YouTubeのメニューを見ても、続ける仕組みがない ・毎回テンポがバラバラで、達成感が薄い ・休憩が長くなり、やる気が冷めてしまう ・一人だと、三日坊主で終わってしまう ・頑張っても、誰にも見えないから続かない WorkoutTimerは、こうした「続かない理由」を減らすために作られました。難しい設定は不要。まずは短いメニューから、音に合わせて動くだけ。小さな成功体験を積み重ねることが、習慣づくりの近道です。 ―――――――――― ▼ カードを選ぶだけで、今日の一歩が始まる（NEW） ―――――――――― メニューがまだないときや、しばらく開いていなかったときは、カード棚から始められます。 ・動画メニュー（YouTube）をアプリ内でそのまま登録 ・今すぐ体験できる種目カード（セット数を選んで開始） ・自分で作成する／Webサイトで探す、という副導線もそのまま 「どれをやるか」で止まらず、選んだ瞬間から体を動かせます。体験した種目はメニューとして残せるので、次からは定番として続けやすくなります。設定の「使い方」から、いつでも同じ棚を開けます。 ―――――――――― ▼ 完了したら、シェアで達成感を残す ―――――――――― 「おつかれさまでした」の完了画面から、ワンタップで共有できます。 ・完了カード画像（タイトル・アプリアイコン・メニューリンク） ・Instagram・LINE・Xなど、お好きなアプリへ ・共有テキストにメニューの短縮リンクを付けられるので、見た人も同じメニューを取り込めます 「今日もやれた」を画面の中だけで終わらせず、自分への記録にも、友人へのひと押しにも使えます。完璧なフォームより、終わらせて共有する。その小さな儀式が、次のワークアウトへの橋になります。 ―――――――――― ▼ 音が、あなたのペースメーカーになる ―――――――――― Ready（準備）→ Go（吐く）→ Back（吸う）→ Rest（休憩）。 この流れが、あなたのワークアウトの型になります。3・2・1の音で休憩の終わりが分かるから、だらだら休憩しにくく、テンポよく次へ進めます。呼吸と動きが揃うと、体も気持ちも前向きになります。 プレミアムでは、残り回数の音声ガイド（あと5回／3回／最後など）で、セットの終盤までリズムを保てます。声のバリエーションが増えたので、毎回同じに聞こえにくく、最後まで集中しやすくなりました。無料でも、月に一度は同じ体験を試せます（設定はオフのまま）。 ―――――――――― ▼ 新しいメニューが届く、楽しみが続く ―――――――――― 公式サイトに新しいワークアウトメニューが追加されると、アプリからお知らせします。ホーム画面のベルから、新着メニューをいつでも確認できます。 未読がたまったときは、「すべて既読にする」で一気に整理できます。通知や一覧に気を取られず、今日やるメニューに集中しやすくなりました。 気になるメニューを見つけたら、そのままアプリに取り込んで、今日のワークアウトに。 ―――――――――― ▼ リンクひとつで、好きなメニューをすぐ再現 ―――――――――― 共有リンクや公式サイトから、メニューをワンタップで取り込めます。YouTube動画付きのメニューなら、動画を見ながらタイマーで進行。動画を見ているあいだも、タイマーはしっかり進みます。 自分で作ったメニューも、友人や家族と共有できます。完了共有のリンクから、見た人が同じメニューを始められるので、「一緒にやろう」が広がりやすい設計です。 公式サイト: https://workouttimer.peaceouts.com/ ―――――――――― ▼ 休憩中も、あなたのペースで ―――――――――― 種目間の休憩中に、「次はこの種目から始めたい」と思ったとき、次の種目を選んで進められます。体調やその日の気分に合わせて、無理なく続けられます。 ―――――――――― ▼ 続けるための小さなコツ ―――――――――― ・最初は短いメニューから。完璧より「終わらせる」ことを優先 ・カード棚から1つ選んで始める。迷ったら種目カードがおすすめ ・終わったら、共有で一区切り。小さな達成を自分で認めてあげる ・定番メニューを2つ作り、迷ったらそのどちらかを選ぶ ・動画を見ながら使うときは、リズム音をオフにすると聞き取りやすい ・「今日はこれだけ」と決めて始めると、三日坊主になりにくい ―――――――――― ▼ こんな人におすすめ ―――――――――― ・運動を始めたいけれど、何から手をつければいいか分からない ・YouTubeのワークアウトを、もっと続けやすくしたい ・ジムでも自宅でも、毎回同じテンポで進めたい ・一人でも、三日坊主にならず続けたい ・達成感をSNSや友人に残して、モチベーションを保ちたい ・ダイエットや健康のために、無理なく習慣を作りたい ―――――――――― ▼ はじめ方（3ステップ） ―――――――――― 1. アプリを開いて、気になるカードを選ぶ 2. 動画なら登録、種目ならセットを選んで開始 3. 音に合わせて動く → 完了したら共有 → 気に入ったら次も同じメニューで 設定画面から、いつでもカード棚（使い方）を見直せます。 ―――――――――― ▼ 無料で始められる／プレミアム（買い切り500円） ―――――――――― 無料でも、基本タイマーとメニュー2件まで保存できます。まずは無料で「続けられる感覚」を体験してください。残回数の音声ガイドも、月に一度は無料で試せます。 もっとメニューを保存したい方、音で先読みしたい方には、サブスクではない500円の買い切りプレミアムがあります。 【プレミアムの主な内容】 ・メニュー保存数の上限解除 ・休憩終了10秒前の「次の準備」通知 ・終了時のねぎらい音声（ランダム再生） ・レップ向けカウントダウン（あと5回／3回／最後など・声のバリエーションあり） ・Apple Watchへのヘルスケア記録 ・音のカスタマイズ ―――――――――― ▼ Apple Watch・ヘルスケア ―――――――――― iPhoneだけでも十分使えます。Apple Watchと連携すれば、腕元で進行状況を確認できます。ヘルスケアへの記録にも対応（権限の許可が必要です）。完了後に未設定なら、設定画面への案内も表示します。 ―――――――――― ▼ ご利用上の注意 ―――――――――― ・本アプリはトレーニング進行管理を目的としたツールです。医療的な診断・治療・生活習慣の推奨を目的としたものではありません。 ・ヘルスケア記録は、端末の設定や権限の影響を受ける場合があります。 ・共有リンクには有効期限があります。 ・完了共有は任意です。共有先アプリの利用規約に従ってご利用ください。 音声クレジット ・一部音声は ondoku3.com を利用しています。 ・一部音声は VOICEVOX を利用しています。 「完璧にやる」より「続ける」。 カードを選んで始めて、終わったらシェア。 WorkoutTimerは、あなたの「今日もやれた」を応援します。